✅️پاسخ دکتر کرمانی به یکی از سوالات پرتکرار همراهان عزیز. ❌️این پست رو حتما سیو کن شاید یکی از این ۱۰ مورد به درد شما هم بخوره. 🩺مجله سلامتی دکترکرمانی

برنامه غذایی کاهش سایز سایزینو چیه؟🤔👇👇👇👇 سایزینو رژیمی هست که قراره: ✅وزنت رو کاهش بده ✅سایزت رو کم کنه ✅سوخت و ساز بدنت رو مثل جت ببره بالا ✅از تحلیل عضله‌هات پیشگیری کنه برای رسیدن به این اهداف این رژیم دو تا ویژگی مهم داره:😎👇👇👇 1. برنامه غذایی تخصصی در این رژیم کربوهیدرات محدود ، قند های ساده حذف و پروتئین بیشتری در نظر گرفته شده است. 2. پکیج ورزشی این رژیم ورزش طراحی شده داره تا با این تمرینات روی عضلات شما کار کنیم و با کاهش سایز باعث لبخند رضایتتون بشیم. برای دریافت این رژیم در تخفیف، فقط تا 10 خرداد فرصت داری👇👇👇👇👇 با سایزینو، سایزت رو از نو بساز 🆔@drkermany

نوسان وزنی باعث ناامیدی‌ات شده؟😢👇 وقتی شروع به رژیم‌ گرفتن میکنی و مدام روی وزنه میری👈 یه روز وزنت کم، یه روز زیاد و یه روز ثابته.☹️ چرا؟🧐 چون موارد مختلفی روی وزن تاثیر میذارن: ✅میزان نمک مصرفی روز ✅انجام ورزش قبل وزن کردن ✅قاعدگی‌خانم ها ✅ فرایند عضله سازی ✅حتی استرس و اضطراب پس برای تعیین پیشرفتت کاهش سایزت رو بسنج😎👌 قبل از شروع رژیم، سایزت رو بگیر و ماهی یکبار عددها رو مقایسه کن. اگر کم شده بود یعنی راه رو درست رفتی😍👌 🆔@drkermany

میدونستین امروز روز آخره؟🫣😱😱 فقط تا آخر امشب میتونین👇👇👇 رژیم سایزینو‌ رو به جای 999 هزارتومن 👈 790 هزار تومن تهیه کنی. سایزینو چیه؟🧐 اگر هنوز نمیدونی سایزینو چیه این ویدئو رو با دقت تا آخر ببین. 📍برای شروع عدد 113 رو به 90007025 ارسال کن یا روی لینک زیر کلیک کن. https://register.kermany.com/sizino/?utm_medium=bio-main&utm_source=eitaa&utm_campaign=Sizino 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

وقتی رژیم میگیری اما!😶‍🌫👇 نمیخوای با خودت صادق باشی😅😁 🆔@drkermany

کاهش وزن دورهمی اش میچسبه😍 ✅اگر از تنهایی رژیم گرفتن فراری هستی ✅اگر توی رژیم سوال های زیادی برات پیش میاد ✅اگر دوست داری با یک گروه وزن کم کنی با شرکت توی لیگ لاغری رژیم دکتر کرمانی، به همه شون میرسی توی لیگ لاغری میتونی عضو یکی از این گروه ها بشی (اشاره به پایین) ✴️ رژیم سفره خانواده (8 تا 10کیلو کاهش وزن در 2 ماه) یا ✴️ رژیم سایزینو ( 2 تا 4 سایز کاهش سایز در 70 روز) 🆔@drkermany

با شروع رژیم اگر حس‌کردین که..... ✅حالتون خوبه ✅سایزتون کم شده ✅وزنتون پایین اومده 👈یعنی راه رو درست رفتین 👉 مثل حال خوبی‌که این رکوردارمون دارن و ما هم بابتش خیلی خوشحالیم.😎💪 ❌یه خبر فوق العاده هم داریم❌ اگر امروز رژیم سفره خانواده یا رژیم سایزینو رو دریافت کنید توی گروه تلگرامی مون عضو‌میشید و میتونید توی لیگ لاغری مون شرکت کنید.😱👌👌 📍این فرصت محدود و برای تعداد افراد محدودی هست.👇 پس اگر جدی هستین همین حالا عدد ۱۱۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید یا روی لینک زیر کلیک کنید. رژیم گروهی لاغری 🆔@drkermany

با شرکت توی لیگ لاغری چه اتفاقی قراره براتون بیفته؟ ✅عضو گروه تلگرامی اختصاصی میشین ✅با کارشناس تغذیه در ارتباطین ✅تا 10 کیلو کاهش وزن در دو ماه دارین ✅اراده و انگیزه‌‌تون دو برابر میشه ✅گپ و گفت گروهی دارین ✅تو چالش های گروهی شرکت میکنین ✅با رکورددارانمون صحبت میکنین یادتون نره که لیگ پرطرفدار لاغری دکتر کرمانی 👇🥺👇🥺🥺 ❌برای مدت محدود و ❌افراد محدود دوباره برگزار میشه😎💪 همین الان کلیک کن👇👇👇 لیگ لاغری دکتر کرمانی 🆔@drkermany

یه روزایی توی مسیر رژیم گرفتن هست که حس می‌کنی همه چی متوقف شده و تلاش‌هات جواب نداده😢 اما.... ✅واقعیت چیز دیگری هست بدنت برای ادامه دادن، برای تغییر، نیاز به زمان داره😎👌 📍اگر میخوای هیچ استپ وزنی ناامیدت نکنه و مطمئن باشی که این رژیم جواب میده👇👇👇 همین حالا عدد ۱۱۳رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کن یا روی این لینک کلیک کن. رژیم جدید دکتر کرمانی 🆔@drkermany

👈اگه از تنهایی رژیم گرفتن فراری هستی 👈اگر دوست داری توی طول رژیمت با کسایی مثل خود صحبت کنی 👈اگر میخوای متخصص تغذیه به تک تک سوالاتت جواب بده 👈اگه میخوای با شنیدن‌ تجربه رکورددارها انگیزه‌ات رو بیشتر کنی ❣️یه فرصت طلایی پیش روت گذاشتیم که ممکنه دیگه تکرار نشه❣️ همین حالا توی لیگ لاغری دکتر کرمانی رژیمت رو تهیه کن و عضو گروه تلگرامی مون شو😎💪 📍 برای شروع روی لینک آبی بالا کلیک کن یا عدد 113 رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کن 🆔@drkermany

وقتی گروهی رژیم‌ میگیری، اینطوری بهت خوش میگذره😍👆 👈👈توی گروه تلگرامی میتونید....👇 ✅با دوستای هم دغدغه‌تون تجربیاتتون‌ رو به اشتراک بذارین. ✅از مشاوره پشتیبان استفاده کنید. ✅با رکورددارها حرف بزنید. ✅هر سوالی دارید بپرسید و جواب بگیرید. داریم بهتر از این؟☺️👌 فقط چون ظرفیت گروه‌ها محدود هست، فرصت محدودی برای ثبت نام داریم، پس تا دیر نشده هم گروهمون شو😍🌱 لیگ لاغری دکتر کرمانی 🆔@drkermany

علائم چربی خون رو جدی بگیرید!!😱 اگر این علامت رو دارید حتما برای چربی خون آزامایش بدید: ✅تنگی نفس ✅درد در قفسه سینه ✅تورم به خصوص در دست‌ها و پاها ✅مشکلات پوستی یا تغییر رنگ پوست ✅فشار خون بالا و … خبر بد اینه که چربی خون بالا معمولا تا وقتیبه مرز هشدار نرسه، تشخیص داده نمی‌شه! پس چه طوری زود تشخیصش بدیم؟ چک آپ و آزمایش سالیانه مراجعه به دکتر با دیدن اولین علائم سالم خوری رژیم فستینگ یا کتوژنیک برای دریافت رژیم و مشاوره روی لینک کلیک کنید 🆔@drkermany