میدونستید ۹۹ درصد مردم جهان توی هوای آلوده نفس میکشن و بیش از 30 درصد مردم جهان جان خودشون رو بر اثر بیماری ریوی از دست میدن!🫣 گاهی اوقات مشکلات تنفسی تا به مرحله حاد نرسن خودشون رو نشون نمیدن!⚠️ بیاید یه تست ساده انجام بدیم! فیلم بالا رو ببینید.👆👆👆👆👆 👈اگر بین نقطه b و c بتونید نفستون رو نگه دارید،یعنی مشکل تنفسی خاصی ندارید👌 🆔@drkermany

برای شروع کاهش وزن، اولین قدم رو بردار⚡️ 😮اگر مدت هاست میخوای وزنت رو کم کنی اما نمیدونی از کجا شروع کنی، ما اینجاییم تا با مشاوره و برنامه تخصصی بهت کمک کنیم.💪 کافیه الان رژیم رو کامنت کنی یا شماره تماست رو توی دایرکت برامون بفرستید! یا روی لینک زیر کلیک کنی!👇👇👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/ugudbRo 📣تا آخر امروز هر دوره رژیمی که بگیری یه کد تخفیف ۲۰۰ هزار تومانی هم دریافت میکنی! 🆔@drkermany

🔸بچسبید به چیزی که دائمیه 👈مثل محبت خانواده 🔸بچسبید به چیزی که باارزشه 👈مثل رفاقت 🔸بچسبید به چیزی که واقعیه 👈مثل زندگی 🔸بچسبید به چیزی که سالمه 👈مثل ورزش 🔸بچسبید به چیزی که اصالت داره! 👈مثل سفره خانواده ✔️بیش از 30 ساله که همراه شماییم. اصالت ما با حضور شما معنی پیدا میکنه💪 برای همراهی و همقدمی در کاهش وزن کنارتان هستیم. با پاسخ به این پرسشنامه تا ۲۰۰ هزارتومان تخفیف همراهی دریافت کنید.👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/ugudbRo 🆔@drkermany

گاه و بیگاه هوس خوردن شیرینی به سرت میزنه؟🤷‍♀️🤷‍♂️😕 👈یکی از نشانه های کمبود منیزیم در بدن شما هوس بسیار زیاد شیرینی است.👉 با یه رژیم اصولی به بدنت منیزیم تزریق کن! چه طوری؟ 🧐👇 با مصرف خوراکی های منیزم دار مثل: ✅اوتمیل(جودوسرپرک و شیر) ✅ماهی ✅ذرت شیرین ✅نخود فرنگی ✅بادام ✅کنجد ✅دانه کتان ✅تخم کدو ⭕️برای دریافت یه رژیم همه چی تموم میتونید عدد113 رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید 🆔@drkermany

از راه های زیادی میشه وزن کم کرد... اما اینکه کدوم راه به سلامتی کمک کنه، از همه چی مهم تره!👌 ورزش یکی از موثرترین ترفندهای افزایش سوخت و ساز هست! 👈اما باشگاه رفتن ممکنه برای همه مقدور نباشه!👉 امروز و فردا میتونید این مشکل رو برای خودتون حل کنی💪 ⁉️چه طوری؟ با هر رژیمی که شروع کنید یه پکیج ورزشی هم بهتون هدیه میدیم🎁 ورزش ها رو میتونی توی خونه بدون هیچ وسیله ای انجام بدی و توی ۲۰ دقیقه ۱۵۰ کالری بسوزونی!✔️ پس بدون تردید، رژیمت رو تمدید کن! 🆔@drkermany

از اونجایی که ورزشش می‌تونه کاهش وزن و مخصوصا کاهش سایزتون‌ رو بیشتر کنه.👌 تصمیم گرفتیم اینبار هدیه مون از جنس ورزش باشه براتون!🎁 این بار یه جور متفاوت رژیم بگیر! امروز و فردا با هر رژیمی رو از ما دریافت کنی کنارش یه پکیج ورزشی کامل و تخصصی هدیه میگیری! چی بهتر از این؟✔️ برای شروع تا دیر نشده و فرصت هست رژیم ‌ات رو با ورزش شروع کن 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

۶ علامت چرب شدن کبد! ◽️کبد چرب محصول زندگی بی‌تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود می‌تواند بهبود یابد. ◽️اگر شما هم این علائم را در بدن خود می‌بینید برای چک‌آپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید. ◽️ خستگی ◽️ نفخ بیش از حد صبحگاهی ◽️مشکلات هورمونی ◽️ یبوست ◽️ کاهش عملکرد سیستم ایمنی ◽️بیمار شدن مکرر @MajalePezeshki 🆔@drkermany

تجربه ما از رژیم ۲۱ روزه یه تجربه همراهی و همسفری عالی کنار شما بود😍 ما با شما روزهای خوش و ناخوش رو پشت سر گذاشتیم🫂 برای هم گوش شنوا شدیم😊 ما اراده و صبر رو تجربه کردیم💪 ما طعم شیرین موفقیت رو با هم چشیدیم و فهمیدیم قدرت همدلی چه قدر می‌تونه تاثیر گذار باشه✔️ از بودن شما ممنونیم و تموم‌تلاشمون رو میکنیم خاطره خوش زندگی تون باشیم.👍 اگر در دوره جدید میخواید همسفر ما باشید کافیه عدد ۲۱ رو برامون دایرکت بذارید.🤝 🆔@drkermany

کیا تجربه اش کردن؟ به نظرتون چه روش های برای مهار پرخوری عصبی خیلی جواب میده؟ 🆔@drkermany

پیتزا، اما این بار به سبک سالم! 🍕👌 با این طرز تهیه پیتزا رژیمی، لذت پیتزا خوردن رو میتونی بدون عذاب وجدان تجربه کنی سبک، خوشمزه و مناسب برای کسانی که رژیم گرفتند 👌👌 اگر یه رژیم با غذاهای سالم و خوشمزه میخواین عدد ۱۱۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید 🆔@drkermany

اگر خارج از ایران هستید یک خبر خوب براتون داریم!📣 از لینک زیر به راحتی می‌تونید به رژیم‌های ما دسترسی داشته باشید.⬇️⬇️⬇️ https://landing.kermany.net/21-days/ 😮لیست غذاهای طراحی شده برای دوستان خارج کشور از آبگوشت تا سوشی رو ساپورت می‌کنه!🤩 یعنی هر کجای دنیا باشی میتونی مطابق غذاهای اون منطقه رژیمت رو تنظیم کنی!🫶 نگران پشتیبانی و اختلاف ساعتی هستید؟ ✔️خیالتان راحت گروه پشتیبانی مطابق با منطقه شما در دسترس هستن و میتونید سوالاتتون رو‌از ما بپرسید!🥇 اگر خارج کشور هستید یا دوستانی در خارج از ایران دارید حتما این پست رو براشون ارسال کنید. برای شروع کلیک کن👇👇👇👇👇 https://landing.kermany.net/21-days/ 🆔@drkermany

دسترسی به رژیم‌های دکتر کرمانی در سراسر دنیا!🔈 📌اگر خارج از ایران هستید دسترسی به رژیم‌های رو براتون راحت کردیم.🥰 با چند کلیک به راحتی میتونید هرکجای دنیا که هستید همراهمون باشید.👍 برای شروع کلیک کنید👇👇👇👇👇 https://landing.kermany.net/21-days/ 🆔@drkermany