شما هم دوستایی دارین که تا میایم رژیم بگیرین بهترین غذاها و براتون فراهم میکنن😅 همه مون دوستایی داریم که رژیم گرفتن کنارشون خیلی سخته! این پست رو برای اون دوستت بفرست😁 🆔@drkermany

وقتی به غذای ناسالم عادت کنی، حتی متوجه نمیشی چه قدر کالری دریافت کردی! اما بدنت مجبور شده این حجم از غذا رو دریافت کنه و تبدلشون کنه به چربی! پس تا دیر نشده این چرخه اشتباه غذا خوردن رو بشکن و‌ مسیرت رو درست کن. رژیم ۲۱روزه میتونی بهترین و مطمئنترین‌مسیر برای شروع کاهش وزنت باشه برای شروع ۲۱ رو دایرکت کن. 🆔@drkermany

گر تجربه رژیم گرفتن با دکتر کرمانی رو داری از تجربه‌ات برامون بگو و اگه میخوای دوره آن رو با تخفیف تمدید کنی همین الان کلمه «تمدید» رو دایرکت کن! 🆔@drkermany

🔸وقتی میگیم رژیم ۲۱ روزه به کاهش التهاب کمک می‌کنه یعنی: 👇 این رژیم شامل غذاهایی است که می‌توانند التهاب مزمن بدن را کاهش دهند. 🔸 التهاب واکنش طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است، اما اگر طولانی شود، ممکن است به بافت‌های بدن آسیب بزند و مشکلاتی مثل بیماری قلبی، دیابت و دردهای مزمن ایجاد کند. 🔸 رژیم‌های ضدالتهابی به تنظیم این واکنش‌ها و بهبود سلامت بدن کمک می‌کنند. 🔷 برای دریافت مشاوره قبل از دریافت رژیم ۲۱ روزه کافیه که عدد 113رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنی 🆔@drkermany

خطرناک‌ترین چاقی، چاقی دوران کودکی هست! چرا؟ چون تعداد سلول های چاقی در کودکی می‌تونه زیاد بشه! پس به تغذیه کودک و کنترل اضافه وزنش باید دقت کنید. سفره خانواده ات رو اصلاح کن و سلامتی کودکت رو تضمین کن. برای دریافت رژیم سفره خانواده میتونی عدد 113رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنی شما از کی‌ دچار اضافه وزن شدید؟ 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

یبوست در کودکان! می‌دونستید یکی از علل یبوست در کودکان تغذیه نادرست هست؟ یبوست در کودکان به معنای حرکت بسیار آهسته‌ مدفوع در دستگاه گوارش است که این امر باعث سفت و خشک‌شدن مدفوع میشه! مصرف کم میوه و سبزیجات که غنی از فیبر یا مایعات کافی هستند مهم‌ترین علت یبوست در کودکان است. یکی از شایع‌ترین دوره‌هایی که کودکان دچار یبوست می‌شوند، زمانیست که از رژیم غذایی کاملاً مایع به رژیمی که شامل غذاهای جامد است، وارد می‌شوند. برای اطلاع از علل دیگر یبوست در کودکان کلیک کنید👇👇👇 https://kermany.com/cause-of-constipation-in-children/ 🆔@drkermany

ژن چاقی می‌تونه روی سرعت سوخت و ساز تاثیر بذاره، اما ..... ❌در یک خانواده تنها علت چاقی همه اعضا ژن چاقی نیست❌ عادت بد غذایی و عدم تحرک از هر زنی خطرناک تر هستن! ✔️با ورزش هم سرعت سوخت و سازت رو میبری بالا، هم ژن چاقی دیگه اثری نداره! ✔️با تغذیه درست میتونی در مقابل هر ژنی سرافراز باشی! پس راه درست رو پیدا کن🙂 🆔@drkermany

رژیم قرار نیست تو رو از سفره خانواده جدا کنه قرار نیست شیرینی مهمونی رفتن رو برات تلخ کنه قراره نیست مقالات بایسته بلکه قراره همراه و همسفرت باشه و مثل یه رفیق بهت کمک کنه! کدوم رژیم؟ ویدئو رو تا آخر ببین و برای شروع و دریافت مشاور رایگان کلمه «رژیم» رو دایرکت کن. 🆔@drkermany

زیر این پست هر سوال رژیمی داری بپرس تا بهت جواب بدیم! ⚡️اگر مشاوره رایگان هم میخوای کافیه عدد ۲۱ رو ارسال کنی. 🆔@drkermany

رژیم فستینگ برای هر کسی که دنبال یه تجربه خوب برای کم‌کردن وزن میگرده، عالیه!✔️ این رژیم بهترین رژیم برای کساییه که میل به صبحانه ندارن یا ریزه خواری باعث شده کم کم وزن اضافه کنن.😠 یا کسایی که زمینه دیابت دارن و می‌خوان از ابتلا بهش پیشگیری کنن🥲 یا کسایی که وزنشون به سختی پایین میاد!🧐 رژیم فستینگ رو هم میتونید به صورت یک‌ماهه یا هفتاد روزه، با یه قیمت عالی با تخفیف میتونی خریداری کنی.🥰 رژیم یک‌ماهه دکتر کرمانی رو با ۳۹۰ هزارتومان و رژیم ۷۰ روزه دکتر کرمانی رو با تخفیف ۵۹۰ هزار تومان میتونی خریداری کنی.✔️ 💥کد تخفیف فستینگ ۷۰ روزه: FAST برای شروع روی لینک کلیک کن یا کامنت بذار.🔽🔽🔽 https://drkermani.landin.ir/off/ 🩺مجله سلامتی دکترکرمانی

وقتی بدن بعد از یه مدت به رژیم غذاییت عادت می‌کنه👇👇👇 اونجاست که هرچی رو ترازو میری عدد وزنت تغییر نکرده و انگار زمین و زمان باهات سر جنگ داره! 😢😒 🆔@drkermany

اینجاست که باید با یه شُک‌ درست و حسابی از خجالتش در بیای!😎💪 تو با چی به بدنت شُک میدی؟ ۱.دستگاه شُک😱😱 ۲.چیت کردن(تقلب کردن و پرخوری توی یه روز)😋 ۳. عوض کردن ساعت غذا خوردن و تغییر سبک غذاییم⏰🥓🥐 کدوم؟🧐 🆔@drkermany