خطرناک‌ترین چاقی، چاقی دوران کودکی هست! چرا؟ چون تعداد سلول های چاقی در کودکی می‌تونه زیاد بشه! پس به تغذیه کودک و کنترل اضافه وزنش باید دقت کنید. سفره خانواده ات رو اصلاح کن و سلامتی کودکت رو تضمین کن. برای دریافت رژیم سفره خانواده میتونی عدد 113رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنی شما از کی‌ دچار اضافه وزن شدید؟ 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

یبوست در کودکان! می‌دونستید یکی از علل یبوست در کودکان تغذیه نادرست هست؟ یبوست در کودکان به معنای حرکت بسیار آهسته‌ مدفوع در دستگاه گوارش است که این امر باعث سفت و خشک‌شدن مدفوع میشه! مصرف کم میوه و سبزیجات که غنی از فیبر یا مایعات کافی هستند مهم‌ترین علت یبوست در کودکان است. یکی از شایع‌ترین دوره‌هایی که کودکان دچار یبوست می‌شوند، زمانیست که از رژیم غذایی کاملاً مایع به رژیمی که شامل غذاهای جامد است، وارد می‌شوند. برای اطلاع از علل دیگر یبوست در کودکان کلیک کنید👇👇👇 https://kermany.com/cause-of-constipation-in-children/ 🆔@drkermany

ژن چاقی می‌تونه روی سرعت سوخت و ساز تاثیر بذاره، اما ..... ❌در یک خانواده تنها علت چاقی همه اعضا ژن چاقی نیست❌ عادت بد غذایی و عدم تحرک از هر زنی خطرناک تر هستن! ✔️با ورزش هم سرعت سوخت و سازت رو میبری بالا، هم ژن چاقی دیگه اثری نداره! ✔️با تغذیه درست میتونی در مقابل هر ژنی سرافراز باشی! پس راه درست رو پیدا کن🙂 🆔@drkermany

رژیم قرار نیست تو رو از سفره خانواده جدا کنه قرار نیست شیرینی مهمونی رفتن رو برات تلخ کنه قراره نیست مقالات بایسته بلکه قراره همراه و همسفرت باشه و مثل یه رفیق بهت کمک کنه! کدوم رژیم؟ ویدئو رو تا آخر ببین و برای شروع و دریافت مشاور رایگان کلمه «رژیم» رو دایرکت کن. 🆔@drkermany

زیر این پست هر سوال رژیمی داری بپرس تا بهت جواب بدیم! ⚡️اگر مشاوره رایگان هم میخوای کافیه عدد ۲۱ رو ارسال کنی. 🆔@drkermany

رژیم فستینگ برای هر کسی که دنبال یه تجربه خوب برای کم‌کردن وزن میگرده، عالیه!✔️ این رژیم بهترین رژیم برای کساییه که میل به صبحانه ندارن یا ریزه خواری باعث شده کم کم وزن اضافه کنن.😠 یا کسایی که زمینه دیابت دارن و می‌خوان از ابتلا بهش پیشگیری کنن🥲 یا کسایی که وزنشون به سختی پایین میاد!🧐 رژیم فستینگ رو هم میتونید به صورت یک‌ماهه یا هفتاد روزه، با یه قیمت عالی با تخفیف میتونی خریداری کنی.🥰 رژیم یک‌ماهه دکتر کرمانی رو با ۳۹۰ هزارتومان و رژیم ۷۰ روزه دکتر کرمانی رو با تخفیف ۵۹۰ هزار تومان میتونی خریداری کنی.✔️ 💥کد تخفیف فستینگ ۷۰ روزه: FAST برای شروع روی لینک کلیک کن یا کامنت بذار.🔽🔽🔽 https://drkermani.landin.ir/off/ 🩺مجله سلامتی دکترکرمانی

وقتی بدن بعد از یه مدت به رژیم غذاییت عادت می‌کنه👇👇👇 اونجاست که هرچی رو ترازو میری عدد وزنت تغییر نکرده و انگار زمین و زمان باهات سر جنگ داره! 😢😒 🆔@drkermany

اینجاست که باید با یه شُک‌ درست و حسابی از خجالتش در بیای!😎💪 تو با چی به بدنت شُک میدی؟ ۱.دستگاه شُک😱😱 ۲.چیت کردن(تقلب کردن و پرخوری توی یه روز)😋 ۳. عوض کردن ساعت غذا خوردن و تغییر سبک غذاییم⏰🥓🥐 کدوم؟🧐 🆔@drkermany

رژیم فستینگ به شُک‌ غذایی به بدن هم معروفه!😮 یعنی چی؟🤔 👈یعنی میاد و با تغییر ساعت غذا خوردن و مقدار کالری دریافتی‌ات یه کاری می‌کنه که بدنت دوباره بیفته روی غلطک وزن کم کردن.😎💪 اما آیا رژیم‌ فستینگ برای همه خوبه؟ اول این تست رو‌بزن که مطمئن بشی این رژیم برات مناسبه، بعد رژیمت رو شروع کن! https://survey.porsline.ir/s/CEZJo6t رژیم هفتاد روزه فستینگ رو با کد FAST میتونی با 200 هزارتومان تخفیف بگیری! 🆔@drkermany

الان میخوام‌ از مهمترین مزایای فست به جز کاهش وزن برات بگم تا بیشتر باهاش آشنا بشی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✔️کاهش سطح استرس ✔️شکستن استُپ وزنی ✔️ترشح  بیشتر هورمون رشد ✔️افزایش متابولیسم ✔️کاهش التهاب در بدن ✔️تحریک بدن به ساخت عضله و‌ترمیم‌سلولی ✔️کنترل اشتها ( کاهش احساس گرسنگی ) 📣با این تفاسیر تو هم دوست داری این رژیم رو امتحان کنی؟؟ 👈اگه جوابت مثبته عدد۱۱۳ رو دایرکت کن👉 🆔@drkermany

رژیم فستینگ همون رژیمی هست که میخواستی!😍 با این رژیم میتونی.... ✔️ توی یک‌ماه تا ۵ کیلو وزن کم کنی💪💪 ✔️استپ وزنی نداشته باشی ✔️ریزه خواری‌ات رو درمان کنی ✔️کلی هم سالم و سلامت بشی! رژیم فستینگ یک ماهه قیمتش از یک وعده غذای بیرون هم کمتره!😱 ☄️شروعش با تو ،تموم‌کردن کابوس اضافه وزنت با ما! برای شروع روی لینک زیر کلیک کن و ببین رژیم فستینگ برای تو مناسب هست یا نه!👇👇👇👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/CEZJo6t 🆔@drkermany

سوال شما:🤙 چرا وقتی میتونیم خودمون رژیم بگیریم، رژیم رو از متخصص دریافت کنیم؟⁉️ ✔️محاسبه میزان پروتیین و کربوهیدرات با توجه به شرایط شما ✔️کنترل میزان قند ✔️هدفمند بودن برنامه بر سلامتی و بعد کاهش وزن ✔️در نظر گرفتن تغذیه سالم و تبدیل آن به روتین زندگی ✔️افزایش پایبندی فرد به برنامه ✔️حضور پشتیبان و پاسخ گویی به سوالات ✔️برطرف کردن عوارض رژیم در شرایط بیماری تنظیم برنامه بر کاهش چربی و حفظ عضله پیشگیری از خراب شدن پوست و ریزش مو ⚠️دلیل شما برای رعایت برنامه چیه؟ 🆔@drkermany