زیر این پست هر سوال رژیمی داری بپرس تا بهت جواب بدیم! ⚡️اگر مشاوره رایگان هم میخوای کافیه عدد ۲۱ رو ارسال کنی. 🆔@drkermany

رژیم فستینگ برای هر کسی که دنبال یه تجربه خوب برای کم‌کردن وزن میگرده، عالیه!✔️ این رژیم بهترین رژیم برای کساییه که میل به صبحانه ندارن یا ریزه خواری باعث شده کم کم وزن اضافه کنن.😠 یا کسایی که زمینه دیابت دارن و می‌خوان از ابتلا بهش پیشگیری کنن🥲 یا کسایی که وزنشون به سختی پایین میاد!🧐 رژیم فستینگ رو هم میتونید به صورت یک‌ماهه یا هفتاد روزه، با یه قیمت عالی با تخفیف میتونی خریداری کنی.🥰 رژیم یک‌ماهه دکتر کرمانی رو با ۳۹۰ هزارتومان و رژیم ۷۰ روزه دکتر کرمانی رو با تخفیف ۵۹۰ هزار تومان میتونی خریداری کنی.✔️ 💥کد تخفیف فستینگ ۷۰ روزه: FAST برای شروع روی لینک کلیک کن یا کامنت بذار.🔽🔽🔽 https://drkermani.landin.ir/off/ 🩺مجله سلامتی دکترکرمانی

وقتی بدن بعد از یه مدت به رژیم غذاییت عادت می‌کنه👇👇👇 اونجاست که هرچی رو ترازو میری عدد وزنت تغییر نکرده و انگار زمین و زمان باهات سر جنگ داره! 😢😒 🆔@drkermany

اینجاست که باید با یه شُک‌ درست و حسابی از خجالتش در بیای!😎💪 تو با چی به بدنت شُک میدی؟ ۱.دستگاه شُک😱😱 ۲.چیت کردن(تقلب کردن و پرخوری توی یه روز)😋 ۳. عوض کردن ساعت غذا خوردن و تغییر سبک غذاییم⏰🥓🥐 کدوم؟🧐 🆔@drkermany

رژیم فستینگ به شُک‌ غذایی به بدن هم معروفه!😮 یعنی چی؟🤔 👈یعنی میاد و با تغییر ساعت غذا خوردن و مقدار کالری دریافتی‌ات یه کاری می‌کنه که بدنت دوباره بیفته روی غلطک وزن کم کردن.😎💪 اما آیا رژیم‌ فستینگ برای همه خوبه؟ اول این تست رو‌بزن که مطمئن بشی این رژیم برات مناسبه، بعد رژیمت رو شروع کن! https://survey.porsline.ir/s/CEZJo6t رژیم هفتاد روزه فستینگ رو با کد FAST میتونی با 200 هزارتومان تخفیف بگیری! 🆔@drkermany

الان میخوام‌ از مهمترین مزایای فست به جز کاهش وزن برات بگم تا بیشتر باهاش آشنا بشی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✔️کاهش سطح استرس ✔️شکستن استُپ وزنی ✔️ترشح  بیشتر هورمون رشد ✔️افزایش متابولیسم ✔️کاهش التهاب در بدن ✔️تحریک بدن به ساخت عضله و‌ترمیم‌سلولی ✔️کنترل اشتها ( کاهش احساس گرسنگی ) 📣با این تفاسیر تو هم دوست داری این رژیم رو امتحان کنی؟؟ 👈اگه جوابت مثبته عدد۱۱۳ رو دایرکت کن👉 🆔@drkermany

رژیم فستینگ همون رژیمی هست که میخواستی!😍 با این رژیم میتونی.... ✔️ توی یک‌ماه تا ۵ کیلو وزن کم کنی💪💪 ✔️استپ وزنی نداشته باشی ✔️ریزه خواری‌ات رو درمان کنی ✔️کلی هم سالم و سلامت بشی! رژیم فستینگ یک ماهه قیمتش از یک وعده غذای بیرون هم کمتره!😱 ☄️شروعش با تو ،تموم‌کردن کابوس اضافه وزنت با ما! برای شروع روی لینک زیر کلیک کن و ببین رژیم فستینگ برای تو مناسب هست یا نه!👇👇👇👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/CEZJo6t 🆔@drkermany

سوال شما:🤙 چرا وقتی میتونیم خودمون رژیم بگیریم، رژیم رو از متخصص دریافت کنیم؟⁉️ ✔️محاسبه میزان پروتیین و کربوهیدرات با توجه به شرایط شما ✔️کنترل میزان قند ✔️هدفمند بودن برنامه بر سلامتی و بعد کاهش وزن ✔️در نظر گرفتن تغذیه سالم و تبدیل آن به روتین زندگی ✔️افزایش پایبندی فرد به برنامه ✔️حضور پشتیبان و پاسخ گویی به سوالات ✔️برطرف کردن عوارض رژیم در شرایط بیماری تنظیم برنامه بر کاهش چربی و حفظ عضله پیشگیری از خراب شدن پوست و ریزش مو ⚠️دلیل شما برای رعایت برنامه چیه؟ 🆔@drkermany

⚠️با هر هدفی که رژیم میگیری مراقب سلامتی‌ات باش!⚠️ اگر با این عوارض روبرو شدی بدون که باید روش کاهش وزنت رو عوض کنی: ❌تهوع ❌راش های پوستی ❌ریزش موی شدید ❌درد شدید معده ❌افت قند خون و ضعف ❌درد عضلانی ⭕در صورت دیدن این علائم حتما با متخصص تغذیه تماس بگیرید! 📌بدترین عارضه ای که با رژیم گرفتن بهش برخوردیم چی‌بوده؟ 🆔@drkermany

این رژیم با بقیه رژیم ها فرق داره! رژیم فستینگ دکتر کرمانی باعث میشه استپ وزنی نداشته باشی باعث میشه بدنت سالم و سلامت باشی و بتونی کلی وزن کم کنی! رژیم فستینگ دکتر کرمانی رو میتونید به صورت یک ماهه یا ۷۰ روزه دریافت کنید! برای شروع حتما قبلش این تست رو بزن! https://survey.porsline.ir/s/CEZJo6t 🆔@drkermany

رژیمی خوبی که شریک خوشی‌‌و‌ناخوشی هات باشه! آقای محمودی برای کاهش وزن و بهبود وضعیت کبد چربی دنبال راه چاره بود. می‌دونست که بهترین راه اینه که وزنش رو پایین بیاره و تصمیم گرفت این راه رو با رژیم دکتر کرمانی شروع کنه.😊👌 رژیم دکتر کرمانی شد رفیق و همراه و معجزه زندگیش! آقای محمودی ۴۰ کیلو از اضافه وزنش رو با کمک رژیم کم کرد و متوجه شد عوارض چاقی داره کمرنگ و كمرنگ‌تر میشه.😎💪 موفقیت آقای محمودی و کسانی مثل ایشون همون هدفی هست که ما بابتش‌ روزانه تلاش می‌کنیم.☺️ ⚡اگر تو هم به دنبال سالم‌ترین و بهترین مسیر برای کاهش وزنت هستی، همین الان برای تهیه رژیم فستینگ روی لینک زیر کلیک کن👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/CEZJo6t 🆔@drkermany

⁉️ به نظر شما کدوم روش فستینگ محبوب تر و مفید تره؟🤓 ✅با توجه به بازخوردها و نتایج نشون میده که برنامه روزه متناوب ۱۶ به ۸، یکی از محبوب‌ترین سبک‌های فستینگ برای کاهش‌وزنه.😎💪 📍روشی که در اون باید به ‌مدت ۱۶ ساعت فست باشیم و فقط آب و قهوه و چایی و دمنوش بخوریم. و برای 8 ساعت باقی مونده غذایی مغذی مثل پروتئین و فیبر و سبزیجات مصرف کنیم.🥓🥙🥩🍖🍖 ✅رژیم‌ غذایی فستینگ دو روز در هفته (۵:۲) هم در جایگاه دوم قرار میگیره.😋 👈👈یعنی دو روز در هفته فست باشیم و روزهای دیگه رژیم‌های عادی رو‌ رعایت کنیم👉👉 فستینگ دکتر کرمانی از کدو‌دسته است؟ ترکیب این دوتا! یعنی دو روز در هفته رژیم ۱۶:۸ میگیرید و بقیه روزها رژیم عادی رو میگیرید. پس تا دیر نشده این فستینگ رو امتحان کن! برای دریافت رژیم عدد ۱۲۰ رو دایرکت کن! 🆔@drkermany