غذای رژیمی قراره بد مزه باشه؟😢 نه وقتی با تیم ما رژیم میگیری!✔️💪 💥رژیم‌های دکتر‌ کرمانی کلی پیشنهاد غذاهای خوشمزه و سالم داره که میتونی با لذت سبک زندگی‌ات رو تغییر بدی و به سلامت وزن کم کنی!👌 ⁉️چه طوری؟ این تست رو بزن تا بهترین روش کاهش وزن متناسب با شما رو بهت پیشنهاد بدیم.👇👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/dyosaXx 🔸راستی غذای رژیمی امروز شما چیه؟ 🆔@drkermany

میرزا قاسمی یه غذای خوشمزه شمالی هست اما توی سراسر ایران طرفدار داره!😋 👈توی این پست به یه روشی آموزشش دادیم که حتی اگر رژیم « کتوژنیک» گرفته باشی با خیال راحت بتونی استفاده‌اش کنی! ✅برای شروع پیاز و بادمجون و گوجه و تخم مرغ رو آماده کن و این ویدیو رو نگاه کن! 🔸تموم رژیم‌های ما طرز تهیه غذاها رو توی برنامه دارن، اگر میخوای با ما و همراه ما با غذاهای خوشمزه وزن کم کنی امروز شروع کن 🆔@drkermany

میوه بخوریم بهتره یا آب میوه؟ بیاید با هم مقایسه شوند کنیم👇👇 🔸آبمیوه چی داره؟ 👈فیبر پایین تر 👈قند بالا تر 👈افزایش وزن باعث 👈ویتامین و مواد مغذی کمتر 🔸میوه چی داره؟ ✅فیبر بالاتر ✅قند کمتر ✅ایجاد حس سیری ✅سرشار از ویتامین و مواد مغذی ⚡️پس اگر کسی رو دوست دارید با میوه ازش پذیرایی کنید! 🆔@drkermany

غذای رژیمی باید همین قدر خوشمزه باشه! قبول داری؟ وقتی رژیم میگیری سعی کن کربوهیدرات مثل نان و برنج رو کم و پروتیین مثل مرغ رو بیشتر کنی سبزیجات هم که می‌تونه هم بهت احساس سیری بده هم روی روند کاهش وزنت اثر خوبی بذاره! غذای رژیمی امروز تو چی بود؟

ماهی سالمون، یک وعده غذای سالم و جان بخش!😊✔️ ماهی سالمون به‌عنوان یکی از مغذی‌ترین ماهی‌ها شناخته میشه و انتخاب خوبی برای کسانی هست که به سلامتی خودشون اهمیت می‌دن👌💪 ⚡️مزایای ماهی سالمون: ✔️سرشار از امگا-3 کمک به سلامت قلب، کاهش التهاب، و بهبود عملکرد مغز. ✔️منبع عالی پروتئین پروتئین باکیفیت برای عضله‌سازی و تقویت بدن ✔️حاوی ویتامین D ضروری برای سلامت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی. ✔️ویتامین‌های گروه B بهبود متابولیسم و تولید انرژی. ✔️کاهش خطر بیماری‌های مزمن به دلیل ترکیب خاصی از مواد مغذی. ✔️تقویت سلامت بینایی به دلیل وجود ویتامین A و چربی‌های مفید ✔️پیشگیری از افسردگی بهبود خلق‌وخو و سلامت روان 🆔@drkermay

در مواجه با مقاومت بچه ها در غذا خوردن بهترین رفتار چیه؟ روی حرفمون پافشاری کنیم یا با دل فرزندمون راه بیایم؟ توی این ویدیو دکتر کرمانی راهکار مناسبی برای این مشکل می ن این ویدیو رو ببین و بفرست برای کسی که با فرزندش بر سر غذا خوردن چالش داره! 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

☄️ببینید چه خبره☄️ پیج اینستاگراممون رو دنبال کنید چون تخفیف های استثنایی توی راهه! اگه تا الان شروع نکردی توی این تخفیف حتما شروع می‌کنی🤩👌 🆔@drkermany

بلک فرایدی رسید و ما هم حسابی تخفیف گذاشتیم براتون! 🖤✨ اگه همیشه می‌خواستین رژیم رو شروع کنین ولی منتظر یه فرصت خوب بودین، الان بهترین وقته! تخفیف‌های ویژه فقط برای مدت محدوده، پس از دستش ندین! اگه رژیم با تخفیف میخوای همین الان کلمه «رژیم» رو دایرکت کن . 🆔@drkermany

⁉️⁉️چه رژیمی بگیرم؟⁉️⁉️ 👈اگر عاشق غذا خوردنی 👈اگر وقت درست کردن غذای جدا نداری 👈اگر زیاد سفر و مهمونی میری ✅ رژیم سفره خانواده دکتر کرمانی جوابه! ⭕برای دریافت تخفیف ۲۰۰ هزار تومانی این رژیم روی لینک زیر کلیک کن👇👇 https://landing.kermany.net/black-friday-1403/ ▶️هر سوالی هم داری توی دایرکت برامون بفرست! 🆔@drkermanny

⁉️⁉️چه رژیمی بگیرم؟⁉️⁉️ 👈اگر ریزه خواری داری 👈اگر به استپ وزنی خوردی 👈اگر سلامتی‌ات در خطره ✅فستینگ دکتر کرمانی جوابه! ⭕برای دریافت تخفیف ۲۰۰ هزار تومانی این رژیم روی لینک زیر کلیک کن👇👇 https://landing.kermany.net/black-friday-1403/ ▶️هر سوالی هم داری توی دایرکت برامون بفرست! 🆔@drkermanny

⁉️⁉️چه رژیمی بگیرم؟⁉️⁉️ 👈اگر میخوای هم وزن کم کنی هم سایز 👈اگر کنار رژیم میخوای تحرکت بره بالا 👈اگر میخوای سبک‌ زندگی‌اتو سلامت کنی ✅سایزینو دکتر کرمانی جوابه! ⭕برای دریافت تخفیف ۲۰۰ هزار تومانی این رژیم روی لینک زیر کلیک کن👇👇 https://landing.kermany.net/black-friday-1403/ ▶️هر سوالی هم داری توی دایرکت برامون بفرست! 🆔@drkermanny

اگه رژیم کتوبالانس رو امروز بگیری👇👇👇 تا عید بیش از ۱۲ کیلو وزن کم کردی✅ 🔸 تا 12 کیلو کاهش وزن در 40 روز 🔸دریافت پکیج ورزشی 🔸عضویت در گروه vip ☄️و اگه الان بگیری ۲۰۰ هزار تومان هم تخفیف میگیری! پس برای یه شروع تازه کلمه «کتو بالانس» رو دایرکت کن.🔽🔽🔽🔽🔽 🆔@drkermany