🔴 سوال11: من چند ماه پیش که چکاب کردم تیروئیدم لب مرز بود، ارث هم داریم، بنظرتون این رژیم بدردم میخوره؟ 🟢 پاسخ: خیر. 🆔 @drkermany

🔴 سوال12: سلام برای تقویت اسپرم و رفع مشکل ناباروی اقایون هم مفیده؟ 🟢 پاسخ: بله. رژیم غذایی از مهم ترین مسائل برای سلامتی بدن هست که تغذیه (به طور مستقیم) روی این موضوع تاثیر میذاره؛ این رژیم همچنین به کاهش التهاب سیستماتیک که باعث کاهش باروری میشه، کمک میکنه؛ پس مفید هست. 🆔 @drkermany

🔴 سوال12: میشه تمام روز و غذاها انتخابی باشه از تو لیستی که داخل برنامه گذاشتید؟ 🟢 پاسخ: بله. 🆔 @drkermany

🔴 سوال13: آیا خوردن زیاد روغن در لاغری اثر دارد؟ اگر مصرف مقدار روغن های داخل رژیم کمتر بشود در روند لاغری تاثیر میذاره؟ 🟢 پاسخ: بله. خیر؛ مقادیر گفته شده در برنامه رو حتما استفاده کنید. 🆔 @drkermany

🔴 سوال14: تو این رژیم نونو کلا باید حذف کنیم؟ 🟢 پاسخ: بله. 🆔 @drkermany

🔴 سوال15: آیا در رژیم کتو پسته و باقلا و گوجه سبز و کنجد استفاده کرد. 🟢 پاسخ: مصرف پسته و کنجد باتوجه به میزان مشخص شده در برنامه بلامانع است. مصرف گوجه سبز و باقالا ممنوع است. 🆔 @drkermany

🍳 املت گوجه و پنیر | صبحانه (کتوژنیک) مواد اولیه: تخم مرغ 3 عدد روغن زیتون 2 ق.غ پنیر موزارلا 1/4 گرم گوجه 1 لیوان 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

🍳 املت گوجه و پنیر | صبحانه (کتوژنیک) طرز تهیه: 1- گوجه ها را با روغن زیتون تفت دهید. 2- تخم مرغ ها را اضافه کنید. 3- ادویه های دلخواه و پنیر موزارلا را در انتها اضافه کنید. نوش جان❤️ 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

🔴 سوال16: مصرف تا ٥ عدد تخم مرغ براي كبد چرب گريد يك با يك مقدار كلسترول بيشتر از حد مجاز ايرادي نداره؟ 🟢 پاسخ: خیر؛ دراین رژیم چون کربوهیدرات حذف شده مشکلی نداره حتی به کاهش چربی خون هم میتونه کمک کنه. 🆔 @drkermany

🔴 سوال17: با رزیم‌کتو باید طبق برنامه‌غذا درست کنیم؟ 🟢 پاسخ: بله؛ اما با توجه به تنوع غذایی و امکان جایگزینی میتونین غذای دلخواهتون رو هم مصرف کنین. 🆔 @drkermany

🔴 سوال18: چرا کسی که بایپس معده انجام داده نمیتونه از رژیم کتو استفاده کنه؟ 🟢 پاسخ: بهتره چند ماهی از عمل گذشته باشه و سپس برای رژیم اقدام بشه. 🆔 @drkermany

🔴 سوال19: خوردن هندوانه در رژیم کتو مجازه؟ 🟢 پاسخ: خیر. 🆔 @drkermany