#مهارت_ارتباطی_همسران ﮔﻮﺵ کنید👇 ﺍﯾﻦ ﻛﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﻛﺎﺭ ﻧﯿﺴﺖ. ﺧﺪﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﭼﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻫﺎ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺿﻌﯿﻒ ﺑﻪ ﻃﻼﻕ ﺧﺘﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺯﻥ ﻫﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻨﺪ ﻭ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺍﺯ ﮔﻮﺵ ﺩﺍﺩﻥ ﻣﺘﻨﻔﺮﻧﺪ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻦ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻧﻤﯽ ﻛﻨﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺖ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯼ ﺍﻭ ﮔﻮﺵ ﺩﻫﯿﺪ. ﺍﻣﺎﻓﻘﻂ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻓﻜﺮ ﻧﻜﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯾﺶ ﮔﻮﺵ ﺩﻫﯿﺪ. ﺷﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻛﺎﺭﻫﺎﯼ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺫﯾﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﭙﺮﺳﯿﺪ ﻭ ﻓﻘﻂ ﮔﻮﺵ ﺩﻫﯿﺪ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﭼﻪ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺍﺣﺘﯿﺎﺟﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﺭﺍﻩ ﺣﻠﯽ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻛﻨﯿﺪ ﻓﻘﻂ ﯾﻚ ﻫﻤﺪﺭﺩﯼ ﺳﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﺪ. ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﻗﯿﻘﺎً ﻧﯿﺎﺯ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺰﺩﯾﻜﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﺍﺷﺖ. @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران دعوای پیامکی ممنوع❗️ بحث و مجادله به وسیله پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث سوءتفاهم می‌شود! اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران اگر تمایل دارید همسرتان در منزل به شما کمک کند! 🔸️ به او فرصت دهید به کارهایی که می‌خواهد بپردازد. 🔸️ اگر کاری را اشتباه انجام داد، او را ملامت نکنید و توانایی خود را به رخ نکشید. 🔸️ به شوهرتان ثابت کنید که به کمکش نیاز دارید. 🔸️ برایش تعیین تکلیف نکنید. 🔸️ از فشار کار ننالید و غر زدن را کنار بگذارید. 🔸️ کمک‌های شوهرتان را کوچک نشمارید و برعکس، آن را بزرگ‌تر از آنچه هست نشان دهید. @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران عوامل نابودکننده‌ی زندگی مشترک👇 🔸️ تهدید به طلاق 🔸️ توهین و فحاشی 🔸️ برگشت به گذشته 🔸️ دعوا در حضور فرزندان 🔸️ شکایت از همسر به فرزند 🔸️ بی سرانجام رهاکردن مشاجره @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران تلافـی نکنیـد! زندگی مشترک میدان جنگ و مقابله به مثل نیست و راه حل آرام کردن همسر شکّاک‌تان، بیشتر کردن تردیدهایش نیست. مقابله به مثل یا متهم کردن همسر بدترین راهی است که می‌توانید برای آرام کردن زندگیتان انتخاب کنید. مدام انگشت اتهام را به سمت همسرتان نشانه نگیرید و با از بین بردن اعتماد به نفسش برای برنده شدن تلاش نکنید. گاهی به او بگویید که شاید در برخی موارد حق داشته و سوتفاهمی میان شما چنین مشکلی را ایجاد کرده است. در تمام طول بحث به او بگویید که برداشت‌های اشتباه در ایجاد این مشکل دخیل بوده و هر دوی شما باید برای از بین بردن سوءتفاهم‌ها تلاش کنید. @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران یکی از راههای پایان دعواهای زن وشوهری کلمه پذیرش است! یعنی پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.یعنی پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هایشان،یعنی پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش،یعنی نداشتن انتظار نابجا از دیگران،یعنی پذیرفتن این که گاهی من هم اشتباه می کنم و خودم مسئول زندگی خودم هستم. @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران دروغ ممنوع! دروغ، تمام ساخته‌های ذهنی را تخریب می‌کند و باعث از بین رفتن چهار مولفه مهم در زندگی مشترک می‌شود: 🔸️ قلب 🔸️ قـول 🔸️ رابطه 🔸️ اعتماد @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران هفت عادت مخرب وجود دارد که در درازمدت زندگی‌های مشترک را از بين می‌برد👇 🔸️ عيب‌جويي 🔸️سرزنش کردن 🔸️ نق زدن 🔸️ شکوه و گلايه 🔸️ تهديد 🔸️تنبيه 🔸️دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در آوردن ديگری  @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران همسر گرامی! اگه با نظر همسرت هم مخالفی، ولی اجازه بده جملاتش رو تموم کنه! از همون اول با نه گفتن جبهه نگیر؛ بگو راجع به این موضوع فکر میکنیم تا بدونه بدون فکر مخالفت نمیکنی! @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران جملات مخرب در روابط بین زوجین: 🔸️چه افکار بچه گانه ای داری! 🔸️یکم بزرگ شو! 🔸️کمی درست و منطقی فکر کن! 🔸این پیام ها را زمانی برای همسرتان مخابره می کنید که در مورد افکار او قضاوت کرده اید و با این پیام احساس حقارت و بی لیاقتی را در او به وجود خواهید آورد. زمانی که شما افکار و نظرات همسرتان را قضاوت کرده اید باید منتظر دو نوع بازخورد باشید: 🔸شما یا آتش لجاجت را در همسرتان شعله ور کرده اید، که در این صورت باید منتظر واکنش های شدید او باشید و بعید نیست که خیلی غیرمنطقی تر از قبل هم رفتار کند! 🔸یا اینکه او را به سمتی سوق داده اید که دیگر عقایدش را برای شما بازگو نکند،که درنتیجه با سکوت و کم حرفی او و سردی رابطه تون مواجه می شوید! @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران جملات مخرب در روابط بین زوجین: 🔸️چه افکار بچه گانه ای داری! 🔸️یکم بزرگ شو! 🔸️کمی درست و منطقی فکر کن! 🔸این پیام ها را زمانی برای همسرتان مخابره می کنید که در مورد افکار او قضاوت کرده اید و با این پیام احساس حقارت و بی لیاقتی را در او به وجود خواهید آورد. زمانی که شما افکار و نظرات همسرتان را قضاوت کرده اید باید منتظر دو نوع بازخورد باشید: 🔸شما یا آتش لجاجت را در همسرتان شعله ور کرده اید، که در این صورت باید منتظر واکنش های شدید او باشید و بعید نیست که خیلی غیرمنطقی تر از قبل هم رفتار کند! 🔸یا اینکه او را به سمتی سوق داده اید که دیگر عقایدش را برای شما بازگو نکند،که درنتیجه با سکوت و کم حرفی او و سردی رابطه تون مواجه می شوید! @drkochaki

#مهارت_ارتباطی_همسران تفاوت های فردی یکدیگر را در زندگی زناشویی تان درک کنید ! آدم های مختلف به میزان زمان متفاوتی برای با هم گذراندن نیاز به زمان دارند . تحقیقات تئوری وابستگی نشان داده است : آن هایی که به اضطراب در رابطه گرایش دارند دوست دارند زمان زیادی را با طرفشان سپری کنند ، و همچنین آن هایی که سعی می کنند کمتر همدیگر را ببینند برایشان استقلال فردی اهمیت دارد.نباید انتظار داشته باشید که طرفتان منعکس کننده نیاز های شما باشد. @drkochaki