نکاتی پیرامون سلامت روان: ۱.فکر کنید که بچه خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید: وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید. کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید و روی کاغذ بیاورید. ۳.به خودت توجه کن: شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند ۴.بیکار نباشید: همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یا حس و حال خوبی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. #سلامت_روان #ظرفیت_روانی #احساسات_و_عواطف ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#نارضایتی #اختلاف_نظر #سلیقه #خانواده #زناشویی #تربیت #سلامت_روان #زیست_سالم #احساسات ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

👨‍👩‍👧‍👦نکات تربیتی مخصوص پدرمادرها... #خانواده #زناشویی #تربیت #آموزش #زندگی_شاد #فرزندپروری #کودکان_سالم #سلامت_روان ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

👨‍👩‍👧‍👦 آموزش هوشمندانه به فرزندان... #خانواده #زناشویی #تربیت #آموزش #زندگی_شاد #فرزندپروری #کودکان_سالم #سلامت_روان ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

حفظ سلامت روان... #خانواده #زناشویی #سلامت_روان #مهارت_زندگی ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

#خانواده #زناشویی #سلامت_روان #تربیت #شفقت #مهربانی #ارتباط_باخود #مهارت_زندگی ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

#سلامت_روان #زندگی_شاد #ارتباط_باخود #خانواده #زناشویی #تربیت ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

چرخه عاطفی زن شبیه دریاست... #سلامت_روان #زندگی_شاد #مهارت_ارتباطی #رابطه_موفق #آگاهی #زوج_درمانی #ارتباط_باخود #خانواده #زناشویی ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱

عشق های بی تناسب و آسیب های آن... #خانواده #زناشویی #عشق #زندگی_مشترک #زوجین_موفق #سلامت_روان #زندگی_سالم #روابط_امن ⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @AcademyOfSexualSciences ⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱