. بگذریم... مهم اینه که چه راهکار مطمئن و اثرگذار برای مدیریت و کاهش خشم و پرخاشگری وجود داره؟؟ ✍ پاسخ: #شکرگزاری_مؤثر❣ ‌.

. این تصویر رو با هم ببینیم.. .

‌ در جلسه بیست‌و‌پنجم دوره شکرگزاری ابراهیمی از «راهکار مدیریت خشم و پرخاشگری» با شما صحبت می‌کنم.👌 ⏰ انتشار: حدودا تا ساعت ۱۵ .

. مدیریت هیجان منفی خشم و پرخاشگری😡 [می‌تونید همه فایلها رو اینجا ببینید] 💡جلسه: بیست‌وپنجم 🎙 ارائه کننده: دکتر محمد مُرادی 🎧 زمان فایل: ۱۹ دقیقه 🔘 دوره جامع شکرگزاری ابراهیمی ............. با کنترل خشم، در زندگیتون آرامش و خوشبختی خواهید داشت. فایلها رو حتما گوش کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2874999379Cf2654b84ae .

. همـه پابنـد تــو هستیــم..💐 #مبعث #عید @Salamatemanavi_ir

. #شکرگزاری_مؤثر و عمیق یه تمرینه که کمک می‌کنه زندگی رو همون‌طوری که هست ببینیم؛ با همه خوبیا و سختیاش .

. این کار باعث می‌شه نه بیش از حد خوش‌بین باشیم که مشکلاتو نبینیم، نه این‌قدر منفی‌نگر که فقط سختیا رو ببینیم .

. #شکرگزاری در واقع بهمون یاد می‌ده واقعیت‌ها رو بپذیریم و بفهمیم: حتی در سخت‌ترین شرایط هم می‌شه به چیزایی فکر کرد که ارزش #قدردانی دارن و برای ادامه دادن، #امید واقعی پیدا کرد. ☘

. فکر می‌کنم از توضیحات بالا بتونید حدس بزنید موضوع پادکست ۲۶ شکرگزاری ابراهیمی چیه👌 ▫️اینجا برام بنویسید چه حدسی زدید: @adminsq @adminsq .

.. یه راهنمایی😉