آقایان بدانند... 🧐چیزایی که ی خانوم انتظار داره.... ولی ازت درخواست نمی‌کنه:‌ ✍🏻 در طول روز یهویی بهش پیام بدی... در مورد روزش باهاش حرف بزنی... باهاش رازاتو درمیون بذاری... بهش محبت کنی... 🌸 تو روزای سخت تنهاش نزاری 🌸 باهاش از ته دل بخندی 🌸 بیرون دعوتش کنی و 🌸 هزاران ترفند و روشی که خودت میدونی و میتونی انجامش بدی تا زندگیت با شور و نشاط بشه... #دکترحسین_مهدیخانلو ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@drmahdikhanloo

#تحقیقات نشان میدهد زنانیکه در قبال رفتار بد دیگران #عذرخواهی دریافت نمی‌کنند، #فشارخونشان بالا می‌رود... ⭕️ این موضوع میتواند خطر ابتلا به حمله قلبی و #سکته را در آنها افزایش دهد... ❕ برای زن‌ها مهم‌ترین اتفاقی که می‌تواند بعد از یک دعوا یا دلخوری پیش بیاید، شنیدن #عذرخواهی و در آغوش گرفته شدن توسط مردشان است... آقایون محترم از هزینه های بیمارستان و قلب اطلاع دارید... ⁉️ لطفا بیشتر توجه کنید بزرگواران☺️😄 @drmahdikhanloo

پیک‌می گرل یا پیک‌می بوی یعنی چی⁉️ اگه تاحالا کسی رو دیدی که با #تحقیر بقیه، خودشو خاص‌تر، ساده‌تر یا "فرق‌دار" نشون می‌ده تا توجه جنس مخالف رو جلب کنه... اون احتمالاً یه Pick Meـه! 🔹 پیک‌می گرل (Pick Me Girl): دختریه که می‌گه: "من مثل بقیه دخترا نیستم"، "من آرایش نمی‌کنم چون طبیعی‌ام"، "با دخترا نمی‌پرم چون همشون حسودن"... و کلی حرف دیگه فقط برای اینکه پسرا فکر کنن با بقیه متفاوته و خاصه❕ 🔹 پیک‌می بوی(Pick Me Boy): پسرهایی هستن که مثلاً می‌گن: "من با بقیه پسرا فرق دارم، من درد دخترا رو می‌فهمم"، "من تنها پسری‌ام که دنبال رابطه واقعی‌ام"، "همه پسرا فقط دنبال ظاهرن جز من"... و سعی می‌کنن با این حرفا دل دخترا رو به‌دست بیارن...❕ 🧠 اینجور رفتارها معمولاً از کمبود #اعتماد‌به‌نفس یا نیاز به تایید گرفتن از دیگران میاد... وقتی خودتو با پایین آوردن بقیه خاص نشون بدی، تهش فقط خودتو کوچیک کردی...❕ ✨خاص بودن یعنی خودت باشی، نه اینکه بخوای ثابت کنی با بقیه فرق داری... ❗️ «نشانه‌های #کمال‌گرایی جامعه-مدار ظاهری است. مثل اینکه فرد بخواهد آنچنان در نظر دیگران باهوش، جذاب یا مسلط بر امور و ... به نظر برسد که اعتماد‌به‌نفس و حسِ #خود_ارزشمندی اش تحت تأثیر قرار بگیرد.» ⭕️ به‌عبارت‌دیگر، #خودانگاره یا تصوری که از خویشتن دارید از نظری که دیگران درباره‌تان دارند به دست می‌آید. دکترمهدیخانلو می‌گوید: «این افراد عموماً باور دارند فقط زمانی به قدر کافی خوب هستند که دیگران آن‌ها را به عنوان افرادی که به قدر کافی خوب هستند، درک کنند.» 🤔حالا چطور این مشکل را حل کنیم⁉️ برای پیش‌گیری از گیرافتادن در گرداب این افکار باید ندای درونیِ مثبت خود را تقویت کنید. دکترمهدیخانلو توصیه می‌کند که: افراد فهرستی از نقاط قوت، ویژگی‌های مثبت و دستاوردهای‌شان که به آن‌ها کمک می‌کند به خودشان افتخار کنند، تهیه کنند. ایشان می‌گویند: اگر تهیه این فهرست کار سختی است، می‌توانید دستاور‌های #خنثی را نیز به آن اضافه کنید. 🔻متوجه شوید که نگرانی‌های‌تان ممکن است مبنایی نداشته باشند. ایشان گفتند: «آیا هیچ مدرکی وجود دارد که به شما اثبات کند دیگران در حال قضاوت کردنِ‌تان هستند یا فکر می‌کنند به قدر کافی خوب نیستید. خیلی اوقات وقتی به پاسخ این پرسش فکر می‌کنید متوجه می‌شوید که ادراک‌تان هیچ مبنای حقیقی‌ای ندارد.» ✅می‌توانید داستان‌هایی که مدام به خودتان می‌گویید را با حقایق بی‌طرفانه مقایسه کنید... جناب دکترمهدیخانلو جمله ی جالبی را عنوان کردند: « تاکنون کسی به من نگفته که کارم را خوب انجام نمی‌دهم..!!! حقیقت این است که اتفاقا خیلی ها هفته گذشته از کار من تعریف کردند» لذا؛ 👌لطف کنید خودتون رو درگیر افکار واهی نکنید و خودتون خودتون رو به چالش نکشید و از تصورات غلط اینکه تمام عالم و آدم بیکار نشستن دارن من رو میبینن و قضاوت میکنن دست بکشید... ✍استخراجی از بیانات #دکترحسین_مهدیخانلو در باب #کمال‌گرایی_افراطی #رفتارشناسی #روانشناسی_رفتار #PickMeGirl #PickMeBoy @drmahdikhanloo

گاهی برای رها شدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت👌 میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست...❗️ ولی، تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم... و آدمهای، خاطرات تلخ را زنده نگه داریم... و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم؛ رنگ آرامش را نخواهیم دید...❕ گاه؛ چشم ها را، باید بست و از کنار تمام بد بودنها گذشت... لذا؛ یک انرژی بد رو رها می‌کنی ی انرژی عالی بدست میاری...👌 وقتی خودت رو از #کینه و کدورت و بدخواهی رها کنی در مقابل جهان هستی به تو #آرامش رو هدیه میده... 👈 یعنی در خلأ و نبود کینه و #کدورت به تو انرژی با ارتعاش بالاتری مثل آرامش رو هدیه داده... ✅عجب معامله ای؛ چقدر عالی... و یادمان باشد: خدا میهمان قلبهای وسیع است💗 پس؛ 🤍قلبت رااز هرنوع #نفرت، #کینه و #کدورت پاک کن تا سهم بیشتری از حضور خـدا در #قلبت داشته باشی... و 💠 بفرمایش امیرالمؤمنین حضرت امام علی علیه السلام در حکمت113 توجه کن که فرمود: 😌وَلاَ قَرِینَ کَحُسْنِ الْخُلُقِ هیچ همنشینى همچون #حسن_خلق نیست...👌 ✍ داشتن خلق نیکو فوق‌العاده ارزشمند است؛ زیرا حسن خلق جاذبه عجیبى دارد که همه را به سوى خود جلب و جذب مى کند... 😡 انسان هاى #بداخلاق، از داشتن دوستان صمیمى محرومند در حالى که افراد خوش برخورد و صاحب حُسن خلق را همه افراد به دوستى انتخاب و به آنان افتخار مى کنند و معمولا دایره ی دوستان خوش مشرب و خوش خلق بسیار گسترده و فراوان است... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو بادقت مطالعه کنید...👇 https://mohie.ir/7078-2/ حسادت؛ راهگشا و درمان# @drmahdikhanloo👈

❌⁉️حالا اگه گیر ِ یک آدم ناتو، آشنا، کارفرما، کارمند، دوست، همسایه، همکار، اولاد یا همسر بد یا #بداخلاق و #بدخلق افتادیم چه کنیم...🤔

َ 👇

مرحوم آیت‌اللّه سیداحمد خوانساری، همسری داشت که خیلی #بداخلاق بوده❗️ روزی سَرِ درس آمده بودوهرچه حرف زده بود، آقا اعتنا نکرده بودند؛ او جلوی شاگردان، کتاب را برداشته و به‌سمت آقا پرت کرده بود و رفته بود❗️ بعد ایشان کتاب را برداشته ودرس را شروع می‌کنند🙄😳 💠این رفتار، کظم غیظ و شرح‌صدر است👌 بعدهم وقتی همسر ایشان از دنیا رفته بود، ناراحت بودندوگفته بودند: نمی‌دانید من چه‌قدر بااین همسر رشد می‌کردم😳 اگرکسی به ما یک حرف بدی گفت، (هرچندنبایدبگوید) دارد مارا رشد می‌دهد. «ما أَصابَ مِنْ مُصيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَ لا في‏ أَنْفُسِكُمْ إِلاَّ في‏ كِتابٍ» هرچه به ما می‌رسد، دست خدا در پشت صحنۀ آن است. 💠در روایات داربم: مؤمن حتماً به یک‌کسی مبتلاست، یک همسایه یا یک رفیق یا کسی که مؤمن را آزار می‌دهد؛ اینها زمینۀ رشد مؤمن است؛ اگر او را رها کند، غافل می‌شود؛ باید کسی کنار انسان باشد که او را رشد دهد؛ خدای متعال یک مأمور گذاشته است تا انسان را تنظیم کند؛ مثل این ماشین‌ها که تنظیمِ باد می‌کنند، اگر کمی اضافه باشد در سرعتِ زیاد، خطر‌آفرین است؛ اگر ذرّه‌ای به خودش بالید و خیال کرد که خبری است، در سرعتِ زیاد، به‌سرعت زمین می‌خورد؛ به‌خصوص اگر کسی اهل راه و در حال حرکت باشد، اگر سرعت داشته باشد و یک ذرّه عُجب پیدا کند، کارش تمام است. اینجور ببینبم اگر کسی یک جمله‌ای علیه ما گفت، او مأمور خداست که ما را متنبّه می‌کند. 🗣ایشان فرموده بودندکه: نمی‌دانید داد و فریاد او چقدر برای من مفید بود و چه‌قدر من با این آدم #رشد می‌کردم👌 💠پس بر #بداخلاقی ها #صبرکنید... #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

✨ ﷽ ✨

❌شش چیزی که #هرگز نباید به مردم بگی: 👈به کسی درباره برنامه هات چیزی نگو... برنامت رو خراب میکنن... ❕ 👈نقاط ضعفت رو به کسی نگو... چون بر علیه خودت ازش استفاده میکنن... ❕ 👈#شکستت رو به کسی نگو... چون همیشه به عنوان یه بازنده میبینن و بهت هیچ فرصتی نمیدن... ❕ 👈درباره ی قدم بزرگ بعدیت بهشون نگو... در سکوت حرکت کن و کارهات رو انجام بده و با نتیجه ی کارات متعجبشون کن... ❕ 👈رازهات رو به مردم نگو... فقط یه احمق رازهاش رو فاش میکنه... ❕ فقط به خدا توکل کن و از خدا بخواه که بهترینها رو برات رقم میزنه ان شاء الله.... #یامحیی @drmahdikhanloo

توصیه مهم مدیریتی در چرخه موفقیت: ۱-به رشد شخصی خود متعهدباشید: برای خود یک محیط رشد درست کنید. ☣ویژگی‌های محیط رشد: محیط رشد جائیست که دیگران از شما جلوترهستند و باید درکنار افرادی قراربگیریدکه بهتر، باتجربه‌تروموفق‌تراز شما هستند و دائما درآن به چالش کشیده می‌شوید و بیرون از منطقه امن خود هستید و تمرکز شمارو به جلوست و شکست تبدیل به بهترین دوست شما می‌شود ۲- قانون5⃣داشته باشید در زمینه‌ای که قدرتمندید و درآن متمایز هستید از قانون5استفاده کنید. قانون5⃣: باید بدانید چه می‌خواهید(هدف مشخص) و درستی داشته باشید تمرکز داشته باشید ثابت‌قدم باشید آنقدر ادامه دهیدکه کار تمام شود(نیمه کاره رهانکنید)  ۳- شراکت را جدی بگیرید: با افرادی که می‌توانند برای شما ارزش ایجاد کنندوشما نیز می‌توانید برای آن‌ها ارزش ایجادکنید رابطه و شراکت ایجاد کنید. 7ویژگی الزامی برای یک شراکت خوب: در شراکت دستور کار شریک خودرا در اولویت قرار دهید هرروز برای شریک خود ارزش ایجاد کنید برای شریک خود با ایده‌ها، قدرت نفوذ و ابزارها تامین منابع کنید خدمات خودرا برپایه نیازهای شریک خود طراحی وشخصی‌سازی کنید هیچگاه به اعتماد فی‌مابین خود و شریکتان پشت نکنید از انتظارات طرف شراکت خود فراتر روید رابطه خودرا روزبه روز تقویت کنید (رابطه شما باید هرروز بهتر شود) ۴-هرروز برای دیگران ارزش ایجاد کنید صرفا به فکر خود نباشیدوسعی کنید برای دیگران ارزش قائل شوید. به روش‌هایی فکر کنید، به دنبال روش‌هایی باشید و کارهایی انجام دهید که برای دیگران ایجاد ارزش می‌کنند. مردم راتشویق کنید که برای دیگران ارزش ایجاد کنند. @drmahdikhanloo