خشکی# ناخن در طب سنتی، عمدتاً ناشی از غلبه خلط سودا و ضعف در تامین رطوبت بدن است که با اصلاح مزاج و سیستمیک و موضعی، قابل بهبود است🤗🌱. #خشکی #خشکی_ناخن #آموزشی #طب_سنتی لینک عضویت در کانال «دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران تحت نظارت دکتر ولی اله گرایلی ملک متخصص طب سنتی @drmalek

انشالله فردا راه های درمانی خشکی ناخن را خواهیم گفت

✅راهکارهای درمانی طب سنتی برای رفع #خشکی ناخن✨: درمان ریشه‌ای در طب سنتی، تمرکز بر تعدیل مزاج و افزایش رطوبت بدن دارد: 🦋الف. اصلاح تغذیه (تلطیف و ترطیب) هدف اصلی، مصرف غذاهایی است که طبع معتدل تا گرم و تر دارند تا خشکی و سودای غالب را تعدیل کنند: 🕯1.افزایش رطوبت: مصرف کافی آب سالم، آب‌میوه‌های طبیعی (به خصوص آب سیب، انگور)، و سوپ‌های غلیظ و آبکی حاوی سبزیجات. 🕯2.روغن‌مالی داخلی: مصرف روغن‌های سالم و با طبع گرم و تر مانند روغن بادام شیرین، روغن زیتون فرابکر و کنجد در وعده‌های غذایی. 🕯3.مصرف مصلح‌ها: اگر فرد سرد و خشک است، مصرف مصلح‌هایی مانند عسل و زعفران در کنار غذاها توصیه می‌شود. 🕯4.کاهش مواد سودازا: پرهیز یا تعدیل مصرف غذاهای بسیار خشک، سرخ‌شده، فست‌فودها، و غذاهای مانده. 🦋ب. مراقبت‌های موضعی (ترمیم بیرونی) برای آبرسانی مستقیم به بستر ناخن: 🕯1.روغن‌مالی منظم: روزانه چند نوبت، بستر ناخن‌ها و خود ناخن‌ها را با روغن بادام شیرین گرم‌شده یا روغن بنفشه ماساژ دهید. این کار به نفوذ رطوبت و نرم شدن کوتیکول کمک می‌کند. 🕯2.حمام روغن: قرار دادن دست‌ها در روغن گرم (مانند روغن زیتون یا کنجد) برای مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، به‌ویژه قبل از خواب. #خشکی #خشکی_#ناخن #آموزشی @drmalek

ادامه درمان خشکی ناخن 🦋ج. تعدیل سبک زندگی 🕯**حفظ اعتدال دمایی:** پرهیز از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض باد سرد و خشک. 🕯**مدیریت استرس:** استرس و غم، تولید کننده سودای غیرطبیعی هستند. استفاده از روش‌های آرام‌بخش مانند مدیتیشن یا پیاده‌روی در طبیعت توصیه می‌شود. 🕯**پاک‌سازی بدن (فصد/حجامت):** در صورتی که خشکی ناخن شدید و با علائم سوداوی دیگر همراه باشد، مراجعه به طبیب سنتی برای انجام تدابیر پاک‌سازی مانند فصد یا حجامت (بسته به شرایط فردی) ممکن است لازم باشد تا خلط سودای اضافی از بدن خارج شود. #خشکی #خشکی_ناخن #آموزشی #طب_سنتی 🔰| @drmalek

#ماه_رمضان یواش یواش داریم میریم به سمت ماه مبارک و پراز زیبایی رمضان حواسمون باشه مخصوصا 🔺 اگر دارو مصرف می کنیم 🔺درگیر بیماری مزمن هستیم 🔺خانم شیرده یا باردار 🔺روزه‌اولی‌های نازنین همگی کم کم باید بریم برای تدبیر و برنامه ریزی برای تقویت بدن و آمادگی برای روزه گرفتن 👌 پس مشورت با پزشکان و ارزیابی‌های لازم رو زودتر شروع‌کنیم⛔️ 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران به آدرس @drmalek ویزیت آنلاین ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷

❀ نزدیک به دو هـــــفته تا آغاز ماه میهمانی خـــــدا 🕋 باقی مانده است⏳؛ زمان داریم برای آماده‌سازی بـــــدن و روح🌱 تلاش بیشتری انجام دهیم . ✿ یکی از مـــلاحظات لازم در این روزهای باقی‌مانده، تنظیم مصرف مایعات محرک است☕. ❀ چای پررنگ، قهوه و نسکافه،☕ به دلیل محتوای کافئین بالا، اگر ناگهانی قطع شوند، می‌توانند در روزهای اول روزه‌داری، عوارض ناخوشایندی مانند سردرد، کســـــالت، تحریک‌پذیری و بی‌قـــــراری ایجاد کنند😣. این علائم، نشانه‌های "ترک ناگهانی کافئین" است که با بـــــرنامه‌ریزی ، قابل پیشگیری است. منبع: خانم دکتر امیریان متخصص طب سنتی ایرانی @drmalek

☕️ قطع کافئین و مغز: از سردرد شبه میگرنی تا خستگی! 🧠 قطع ناگهانی کافئین میتواند علائمی شبیه میگرن (سردرد شدید و حالت تهوع) ایجاد کند! ▫️ علت چیست؟ کافئین با مسدودکردن گیرنده‌های آدنوزین در مغز، رگهای خونی را تنگ کرده و فعالیت نورون‌ها را افزایش میدهد (احساس هوشیاری را افزایش می‌دهد!). اما هنگام قطع مصرف، تعداد این گیرنده‌ها از حد طبیعی بیشتر شده و جریان خون مغز به طور غیرعادی افزایش مییابد. ▫️ «این افزایش جریان خون در مغز شبیه مکانیسم میگرن است! آدنوزین نه تنها باعث خستگی میشود، بلکه گشادشدن رگها را هم تسهیل میکند.» منبع: خانم دکتر امیریان متخصص طب سنتی ایرانی @drmalek

❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿 🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿 سلام عزیزانم عیدتون مبارک امیدوارم با ظهور حضرتش همه مسائل شیعیان و بشریت حل شود روز عید است عیدی من به شما ادامه آموزش در مورد سردرد است 🍉درمان سردرد ناشی از سوء مزاج صفرا🍉 🍉دفع صفرا با معجونی از آلو، عناب، تمبر هندی، ترنجبین، شیر خشت یا هر کدام از این مواد به تنهایی 🍉آشهای ترش مثل آش آلو، آش با تمبر هندی 🍉ماش و اسفناج با غوره 🍉آب انار و آب نارنج 🍉اسپری عرق بید با کمی سرکه بر سر 🍉بوییدن خیار رنده شده با سرکه هر یکساعت 🍉خوردن کاهو سکنجبین 🍉چکاندن روغن بنفشه پایه بادام در بینی و مالیدن روی ملاج ✅نکته درمان سردرد های گرم در ابتدا راحت و با مزمن شدن سخت است✅ ❌ در این نوع سردرد خوردن هندوانه و سیب و شیر گاهی سردرد را بدتر میکند❌ 😱مراقب مصرف ادویه زیاد، دمنوش های خیلی گرم، غذاهای پر فلفل، فست فود های تند باشیم این مواد صفرای غیر طبیعی تولید میکنند که با مزاج غذاهای کنونی همراه سودای سوخته و بلغم چسبنده است 😢درمان در این موارد سخت و طولانی است😢 ❌درهم خوری ممنوع❌ بی سردرد باشید. منبع :خانم دکتر مریم منفرد متخصص طب سنتی به آدرس ایتا https://eitaa.com/drmonfared110 واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک ) آدرس ایتا https://eitaa.com/drmalek تلفن نوبت دهی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰ و سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek ❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️

جمعه_۱۷/بهمن -🍁«أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ رَبِّی وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» -🍂(از خداوند پروردگارم آمرزش می‌طلبم و به سوی او توبه می‌کنم.) #ذکر #دکترگرایلی #طب_سنتی 🔰| @drmalek