🌾🌷بسم الله الرحمن الرحیم. ☘️☘️☘️ سلام علیکم، صبح بخیر. 🌷🌷🌷 امام صادق عليه السلام : « هر كه خشم خود را نگه دارد، خداوند عيب او را بپوشاند.» ( ميزان الحكمه، ج ۸، ص۴۵۱ ) 🌾🌾🌾 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم. 🌻🌻🌻

✅ درباره بادرنگبویه ● بقلم دکتر مجید انوشیروانی دکترای تخصصی (PhD) طب سنتی ایران @Hikmatbasedmedicine 🔶 بادرنگبویه گیاهی باارزش و ارجمند است که از خانواده نعنائیان شمرده می شود و از دیرباز در اقلیم ایران بزرگ رویش داشته است. 🖌 نام این گیاهِ شریف، سه بخش دارد و شامل «بادرنگ + بوی+ ه» می باشد که بمعنای «دارای بوی بادرنگ» است؛ یکی از معانی «بادرنگ» نیز «لیمو» است. این نامگذاری، بخاطر بوی لیمویی برگهای این گیاه است (که البته نباید با گیاه «وِروِن» یا «به لیمو» اشتباه شود. گیاه وِروِن اصالتاً بومی امریکای جنوبی است، و در متون طبی حکما ذکر نشده است). برای آگاهی از ویژگیهای برگ بادرنگبویه اصلی به پستهای قبلی من نگاه کنید و به یاد بیاورید که اگر برگ بادنگبویه اصلی (Melissa officinalis) کیفیت خوبی داشته باشد، بوی لطیف لیمویی از سطح برگ به مشام می رسد و با کف مال کردن برگ به اوج می رسد. @hikmatbasedmedicine 🖋 واژه بادرنگبویه در گذر دگرگونی های زبانی و آمیختگی زبان عربی با ادب پارسی، مانند واژگان بسیار دیگری، به تغییر چهره دچار شد و با تبدیل حرف «گ» به «ج»، امروزه به «بادرنجبویه» مشهور است، ولی من در اینجا آن را به همان نام نخستین، «بادرنگبویه» می خوانم. @Hikmatbasedmedicine ✅ برخی از مهمترین کاربردهای بادرنگبویه برمبنای طب ایرانی و متون نوین گیاه درمانی و تجارب شخصی نگارنده (با رویکرد طب تلفیقی و فراگیر): 🔹بهبود حافظه: بادرنگبویه هم در کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز کاربرد دارد، و هم برای بهبود حافظه در بیماریهای دژتراتیو مغز مانند آلزایمر مفید است؛ و ضمنا صرفنظر از اثرات مزاجی، خاصیتاً برای تقویت عملکردهای مغز سودمند است. 🔹بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از اضطراب و احساس ناامنی باشد. 🔹کاهش سراسیمگی و نگرانی 🔹کاهش تپش قلب ناشی از دلواپسی و تخیلات ناگوار 🔹بی خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی 🔹مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و آشوب روده می شوند و ممکن است بعدها دچار روده تحریک پذیر گردند. @Hikmatbasedmedicine ✳️ مقدار و روش مصرف: روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنگبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدّت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده با کمی عسل یا نبات زرد، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. 🚫 منع و احتیاط مصرف: - مصرف برگ بادرنگبویه در مبتلایان کم کاری تیروئید مجاز شمرده نمی شود. - در بارداری نیز به خاطر منقبض کنندۀ رحمی و اثرات ضد تیروئیدی اش بر روی جنین، نباید مصرف شود. 🌸 شادکام باشید.

سلام و درود با عرض سلام و احترام میلاد فخر عالم امکان، پیامبر مهربانی و اسوه اخلاق، حضرت محمد (ص) و سلاله پاکش، رییس مذهب شیعه، حضرت امام جعفر صادق (ع) را خدمت همه عزیزان تبریک عرض می نماییم. دارالشفاء تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل العباس

با سلام به اطلاع می رساند فردا سه شنبه صبح و عصر مطب دکتر گرایلی ملک باز می باشد

✅ تدابیر پیشگیرانه طب سنتی برای فصل پاییز 👇👇 ❎ مزاج پاییز سرد و خشک است و برای افراد سالم و به خصوص مزاج گرم و تر، مناسب‌تر است. ❎ ولی برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری‌ها شود. ✅ برخی اختلالات گوارشی، اگزما، خشکی پوست و شوره سر، ورم لوزه‌ها، درد مفاصل، دردهای سیاتیکی، بیماری‌های ریه چون تنگی‌نفس و سرفه، قولنج، کم‌خونی، وسواس و افسردگی و اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که در پاییز امکان تشدید شدن دارند. 🔴 شاید خاطرتان باشد که مادربزرگ شما به شما گفته باشد از باد پاییزی خودت را بپوشان! پس در معرض باد پاییز نباشید و یک ژاکت یا سوشرت برای ابتدای صبح و آخر شب به همراه داشته باشید. با ما همراه باشید و از محتویات علمی استفاده کنید و لینک آن را برای دوستان و آشنایان و علاقمندان بفرستید 👇👇👇👇👇👇👇👇 🔶 سایت مستقیم نوبت دهی دکتر ولی اله گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی ↙️ Nobat.ir/gerayli 🔷 لینک کانال ایتا ↙️ @drmalek

✅ تدابیر خورد و خوراک و سبک زندگی متناسب و ایمن در فصل پاییز ◇پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ ◇مصرف متعادل غذاهایی مانند: مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر ◇پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب ◇استفاده متعادل از غذاهای مقوی مانند هلیم، آش‌ها مثل آش شله‌قلم‌کار، آبگوشت ◇کاهش فعالیت جنسی ◇پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد ◇دوری‌جستن از خشم، اضطراب ◇پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص طب ایرانی ◇حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام شیرین ◇ورزش روزانه 🔶 سایت مستقیم نوبت دهی دکتر ولی اله گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی ↙️ Nobat.ir/gerayli 🔷 لینک کانال ایتا ↙️ @drmalek

🍂🍁🍂🍁 تغذیه پاییزی 🖊دکتر ولی اله گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی این خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش، هم بطور عام برای فصل پاییز مناسب هستند و هم در حالات غلبه خشکی و سوءمزاج سوداوی سودمند می‌باشند: - سوپ جو همراه با هویج و کدوسبز و کاهوی خردشده - شوربای جوجه‌مرغ - خورش کدو - خورش بامیه - خورش سیب - خورش قیمه‌بادام - حریره بادام - شیره بادام - آب هویج پوره‌دار - آب سیب شیرین پوره‌دار - فرنی رقیق (ترجیحاً با آرد برنج) - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو - انگور رسیده شیرین ✳️ نکته مهم: در اینجا مقصود من از رطوبت، میزان آب جاری در عروق نیست. به زبان دیگر در فردی که بطور حاد دچار کم‌آبی و افت فشار خون ناشی از تشنگی یا اسهال شدید یا خونریزی شده است، فهرست خوراکی‌های بالا کارساز نیست. این غذاها برای کسانی مناسب‌اند که بطور مزمن دچار مشکلاتی مانند خشکی پوست، شکنندگی ناخن، زبری مو، یبوست (و البته بسیاری نشانه‌های همبسته دیگر) باشند.‌ بنابراین گرچه در بیشتر این افراد فشار خون معمولا پایین‌تر و گردش خون نیز کندتر است ولی برای بهبود این اختلالات، اقدامات دیگری باید انجام داد که در هر فرد ترتیب و نوع آنها متفاوت است. 🔶 سایت مستقیم نوبت دهی دکتر ولی اله گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی ↙️ Nobat.ir/gerayli 🔷 لینک کانال ایتا ↙️ @drmalek

امام رضا (ع) می فرماید: رفَع یدَیک مِنَ الطَّعامِ وبِک إِلَیهِ بَعضُ القَرَمِ؛ فإنَّهُ أصَحُّ لِبَدَنِک، وأذکی لِعَقلِک، وأخَفُّ عَلی نَفسِک إن شاءَ اللّهُ. در حالی که هنوز اندک اشتهایی داری، دست از غذا بکش؛ زیرا این کار، به خواست خدا جسم تو را سالم تر، فکرت را تیزتر و روانت را سبک تر می دارد.  (گزیده حکمت نامه رضوی، ص 500 eitaa.com/drmalek

◀️ دواکده طب ایرانی 🔸سیاه دانه ✅ سیاه دانه طبیعتی گرم و خشک دارد. ◀️ این دانه های ریز سیاه رنگ؛ برای موثر بودن باید ساییده شده، مصرف شود. ◀️ اما وقتی ساییده میشود باید بلافاصله مصرف شود واگرنه خیلی زود در معرض هوا فاسد میشود. ◀️ اگر دانه های سیاه دانه را بدون ساییدن مصرف می کنید حواستان باشد خوب بجوید، تا ماده موثره آن آزاد شود. ◀️ سیاه دانه رطوبات اضافی را از بین برده در گرم نمودن معده، رحم و سایر اعضا موفق است. ◀️ در دوران یائسگی مصرف سیاه دانه از حملات گرگرفتگی می کاهد. ◀️ اگر سیاه دانه را یک شبانه روز در سرکه بخیسانید و سپس خشک کرده، آسیاب کنید و میل کنید در برطرف نمودن زکام و سردرد مفید است. ◀️ مزمزه نمودن سیاه دانه پخته شده با سرکه درد دندان را تسکین می دهد. ◀️ ساییده آن با کمی عسل، و یا کمی سرکه، که روی میخچه ضماد می شود، در صورت مداومت موجب درمان میخچه است. ◀️ دردهای رحمی با خوردن سیاه دانه و عسل برطرف می شوند. ◀️ این دانه های ریز سیاه رنگ را در دوران یائسگی فراموش نکنید! http://eitaa.com/drmalek