جهت سفارش با شماره ۴۶۲۹۲۴۷۳-۰۲۱ تماس بگیرید https://eitaa.com/drmalek

اگزما کانال آموزشی دکتر گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی ارتباط با ما ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ https://eitaa.com/drmalek

اگزما و توصیه ها کانال آموزشی دکتر گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی ارتباط با ما ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ https://eitaa.com/drmalek

کانال آموزشی دکتر گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی ارتباط با ما ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ https://eitaa.com/drmalek

موسیقی غذای روح و جلا دهنده زنگارهای بجا مانده از رسوب سودا در دل و دِماغ است. تصنیف خانه بوی گل گرفت......... اثر فاخر و ماندگار استاد مرحوم ایرج بسطامی با موسیقی همراه شویم و درمان به ارمغان آوریم. کانال آموزشی دکتر گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی ارتباط با ما ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ https://eitaa.com/drmalek

چند لحظه آرامش https://eitaa.com/drmalek

دکتر گرایلی ملک متخصص طب سنتی حامی سلامت مردم ایران❤️‌ تلفن های پذیرش و اخذ نوبت حضوری و آنلاین: 021- 46291662 021- 46292250 09022001477 آدرس سایت نوبت دهی www.nobat.ir/gerayli

❤️چگونه تپش قلب ناشی از نگرانی را متوقف کنیم؟ ۱.نفس های عمیق و طولانی بکشیم. از بینی نفس بگیریم وازدهان بیرون بدهيم حداقل ده نفس عمیق لازم است ۲.ذهن خود را روی یک چیز ساده متمرکز کنیم مانند یک عکس یا یک‌صدا ۳.اگر امکانش هست کمی قدم بزنیم. بیرون و در طبيعت بهتر است. ۴.یک لیوان آب بنوشیم کمبود آب بدن باعث میشود زودتر وبیشتر دچار تپش قلب بشویم کانال آموزشی دکتر گرایلی ملک پزشک و متخصص طب سنتی https://eitaa.com/drmalek