🌿
🚨پــــــــرهـــیـــزات افـــطــــار🚨
🔹ازغذاهای متنوع و درهمخوری پرهیزکنید
🔸پرهیز غذاهای سنگین
و با هضم سخت مثل 👇🏻:
زولبیا و بامیه ، آش رشته ،
حلیم ،نوشیدنی های گازدار
https://eitaa.com/drmalek
🌿
👩🏻🍳توصیــه های شــام
🔹غذاهای معمول و متعارف🔸
مثل: پلو با انواع خورش های آب دار
و سبزی دار ، جوجه کباب، چلو کباب🥘
https://eitaa.com/drmalek
#موشن_گرافیک
🔹 توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سنگ کلیه
📲انتشار به مناسبت روز جهانی کلیه
🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت
🌿
عـــادات غــــلـــط افطار تا سحر ‼️
برخی افراد به دنبال خوردن آب زیاد در زمان
افطار تا سحر هستند تا آب از دست رفته🍶
بدن را جبران کنند.در حالی که نوشیدن آب
به تنهایی باعث سستی معده و ضعف در هضم می شود.🙍🏻♀️😨
https://eitaa.com/drmalek
🌿
پس بهتر است به جای نوشیدن آب زیاد،
به دنبال رطوبت بخشیدن به بدن باشیم🌊
و ازجایگزینهای مناسب نوشیدن مکرر آب بخصوص در فصول گرم سال استفاده کنیم🌡️
https://eitaa.com/drmalek
در مورد سیاتیک لازمه یک سری اطلاعاتی هر فردی داشته باشد، چون یکی از عوارض شایعی است که ممکنه هر فردی بدان مبتلا باشد، در موردش نکاتی بیان می کنیم
👇
با ما در ارتباط باشید
https://eitaa.com/drmalek