🌿 👩🏻‍🍳توصیــه های شــام 🔹غذاهای معمول و متعارف🔸 مثل: پلو با انواع خورش های آب دار و سبزی دار ، جوجه کباب، چلو کباب🥘 https://eitaa.com/drmalek

#موشن_گرافیک 🔹 توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سنگ کلیه 📲انتشار به مناسبت روز جهانی کلیه 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت

🌿 عـــادات غــــلـــط افطار تا سحر ‼️ برخی افراد به دنبال خوردن آب زیاد در زمان افطار تا سحر هستند تا آب از دست رفته🍶 بدن را جبران کنند.در حالی که نوشیدن آب به تنهایی باعث سستی معده و ضعف در هضم می شود.🙍🏻‍♀️😨 https://eitaa.com/drmalek

🌿 پس بهتر است به جای نوشیدن آب زیاد، به دنبال رطوبت بخشیدن به بدن باشیم🌊 و ازجایگزینهای مناسب نوشیدن مکرر آب بخصوص در فصول گرم سال استفاده کنیم🌡️ https://eitaa.com/drmalek

در مورد سیاتیک لازمه یک سری اطلاعاتی هر فردی داشته باشد، چون یکی از عوارض شایعی است که ممکنه هر فردی بدان مبتلا باشد، در موردش نکاتی بیان می کنیم 👇 با ما در ارتباط باشید https://eitaa.com/drmalek

سیاتیک؟ سیاتیک نام یک عصب است. این عصب طولانی ترین عصب داخل بدن شماست که از لگن تا انتهای پا ادامه دارو و در طول مسیر خود به شاخه های متعددی تقسیم می شود. هرگونه فشار بر روی این عصب می تواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود.👌 https://eitaa.com/drmalek