👁️ نکات مهم پیرامون اصول #خواب_و_بیداری: شیوه خوابيدن: ✅ در هنگام خواب حتماً از روانداز استفاده كنید. ✔️ هنگام خوابیدن باید روی شکم را پوشاند. پاها گرم تر و در ارتفاعی پایین‏ تر از سر قرار داشته باشند. ✅ هیجان بیش از حد و یا تماشای تلویزیون ممکن است باعث اختلال در خواب رفتن شوند❌ تا حد امکان باید از کار شبانه پرهیز کرد.❌ ⛔️ هرگز زمانی که خشم و پرخاشگری غلبه دارد نباید به بستر رفت. ⛔️ از استعمال محرکاتی مثل عطر، گل، مواد فرار، مایعات در حین تخمیر و مانند آن دوری شود. https://eitaa.com/drmalek

پوکی استخوان، زنگ هشداری برای سلامت استخوان‌های شما!** پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری خاموش است که با کاهش تراکم و قدرت استخوان‌ها همراه بوده و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. اغلب این بیماری بدون علامت است تا زمانی که شکستگی رخ دهد! 📌 چه عواملی باعث پوکی استخوان می‌شوند؟ 🔸 کمبود ویتامین D و کلسیم. 🔸 سبک زندگی کم‌تحرک. 🔸 تغذیه ناسالم یا رژیم‌های غیر اصولی. 🔸 افزایش سن یا یائسگی در خانم‌ها. ✅ **با چند قدم ساده، از استخوان‌های خود محافظت کنید https://eitaa.com/drmalek

🔸یک علاج ساده برای یبوست ناشی از استرس 🖋 مجید انوشیروانی، طبیب، دکترای تخصصی طب ایرانی مصرف روزی ۲ تا ۳ بار، هربار یک قاشق چایخوری پر معجون گلقند همراه با یک استکان عرق بادرنجبویه اصلی یا عرق ریحان یا عرق شاهسپرم می‌تواند با تاثیر روی محور مغز_قلب_ روده به رفع یبوست ناشی از استرس کمک کند. https://eitaa.com/drmalek

🔴 هیچگاه به دشمن خود اعتماد نکن!!! https://eitaa.com/drmalek

به میزانی که از طبیعت فاصله گرفتیم، مریض و مریض تر خواهیم شد. مادر همه ما، کره زمین هست. تمام عناصر به کار رفته در زمین، در بدن ما هم هست. زمین سخاوتمندانه داره به ما انرژی میده. ما رو شارژ الکترومغناطیسی می کنه. ما رو تخلیه الکترومغناطیسی هم می کنه. زمین و طبیعت بدن ما رو تغذیه، تقویت و پاکسازی می کنه. آب و هوا و خاک و آتش در همه جای طبیعت و بدن انسان هم که جزئی از طبیعت هست وجود داره. به طبیعت برگردیم. اینقدر داروهای ساختنی مصرف نکنیم. خود طبیعت، درمان همه چیز هست. گیاهان دارویی متعددی رو برای شفا به ما داده. غذاهای شفابخشی رو به ما داده. دارو برای موقتا خوردن هست نه همیشه و مداوم خوردن!! پزشک درون خودت رو پیدا کن. تقویت و پاکسازی اش کن. تا از پزشکان بیرون خودت بی نیاز شوی... 🌷☘🌷☘🌷☘🌷☘🌷☘ لینک مستقیم نوبت دهی دکتر گرایلی ملک سایت نوبت دات آی آر 👇 Nobat.ir/gerailimalek شماره تماس مطب 👇 ۴۶۲۹۲۲۵۰/ ۴۶۲۹۱۶۶۲/۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ لینک کانال ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek

#بره_موم #اسپرم #ناباروری_مردان  ✔️دريافت  بره موم باعث کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود پارامترهای اسپرم می شود. از آنجا که افزایش استرس اکسیداتیو در اختلالات اسپرم مشاهده شده است, احتمالا دریافت آنتی اکسیدان هایی مانند بره موم می تواند یکی از راه های مقابله با آسیب های اکسیداتیو اسپرم در این گروه از مردان نابارور باشد. ✔️افزایش تعداد اسپرم ، غلظت اسپرم، افزایش درصد تحرک اسپرم های پیشرونده شماره تماس مطب دکتر گرایلی ملک 👇 ۴۶۲۹۲۲۵۰/ ۴۶۲۹۱۶۶۲/۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ شماره تماس داروخانه 👇 ۴۶۲۹۲۴۷۳ لینک کانال ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek

#ناباروری_مردان #اسپرم #بامیه ✔️نتايج مطالعه ي حاضر نشان ميدهد كه مصرف پودر باميه در موشهاي صحرايي مبتلا بـه ديابـت شـده بـا رژيـم غـذايي پرچرب و استرپتوزوتوسين، ميتواند در سطح قابل تـوجهي موجـب بهبـوداخـتلالات سـاختاري بافـت بيضـه، شـاخصهـاي اسـپرمي وهمچنين، هيپرگليسمي شود . ✔️وزن و حجم بيضه با تعداد سلولهـاي سـرتولي و توليـد اسـپرم مرتبط است؛ به طوري كـه انـدازهي بيضـه مـنعكس كننـدهي تعـدادسلولهاي اسپرماتوژنيك موجود در آن مـيباشـد در مطالعـه ي حاضر نيز به همراه افزايش وزن بيضـه، تعـداد سـلولهـاي سـرتولي،سلولهاي اسپرماتوژنيك و پارامترهاي اسپرم در گروه مبتلا به ديابـت تحت تيمار بـا پـودر باميـه افـزايش یافت . ✔️خواص و مزاج بامیه در طب سنتی در خصوص خواص و مزاج بامیه این گونه آمده است که: ▪️دارای مزاج سرد و تر است. ▪️برای کسانی که مزاج گرم دارند، مفید است. ▪️جوشانده‌ی بامیه تقویت کننده و نرم کننده‌ی پوست است. ▪️بامیه ادرارآور است و درمان کننده‌ی سوزش و درد مجاری ادرار است. ▪️بامیه را بجوشانید کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید این شربت برای درمان زخم گلو و گرفتگی صدا مفید است. ▪️مقوی قوای جنسی و افزایش دهنده مایع جنسی است. لینک مستقیم نوبت دهی دکتر گرایلی ملک سایت نوبت دات آی آر 👇 Nobat.ir/gerailimalek شماره تماس مطب دکتر گرایلی ملک 👇 ۴۶۲۹۲۲۵۰/ ۴۶۲۹۱۶۶۲/۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ شماره تماس داروخانه 👇 ۴۶۲۹۲۴۷۳ لینک کانال ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek

هفت قانون اساسی برای رسیدن به آرامش : 1- فراموشی : روزهاتو با فکر به خاطرات بد خراب نکن. 2- اهمیت نده : نظر دیگران مهم نیست، کاریو بکن که حالتو بهتر میکنه. حتی برای یه لحظه. 3- صبر کن : هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه، به خودت زمان بده. 4- مقایسه ممنوع : تنها کسی که باهاش در رقابتی، خود دیروزته. 5- انتظار ممنوع : خوشحال کردنت فقط وظیفه خودته نه دیگران. 6- لبخند بزن : زندگی خیلی کوتاهه، قدر همین لحظه رو بدون. 7- آروم باش : مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی، عجله نکن. 5 سوال من وقتی حالت خوب نیست باید از خودت بپرسی : 1- آیا این مدت خواب کافی داشتم؟ 2- آیا با افراد سالم و درستی معاشرت میکنم؟ 3- آیا به بدنم مواد مغذی رسوندم؟ 4- چه کاریه که باید انجام دادنش رو متوقف کنم؟ 5- چه کاریه که باید انجام دادنش رو شروع کنم؟ ‎‎‌‌‎🌸🍃🌸 https://eitaa.com/drmalek

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 باز این چه شورش است که در خلق عالم است باز این چه نوحه و چه عزا و چه ماتم است 🔹️فرارسیدن ایام سوگواری اباعبدالله الحسین علیه السلام بر تمامی شیعیان و آزادگان جهان تسلیت باد. 🖤در اولین شب از لیالی حزن انگیز محرم، یاد و خاطره سرداران رشید و دانشمندان شهید و شهدای مظلوم حمله رژیم صهیونیستی را گرامی می داریم. برای بازماندگان آنها صبر جمیل آرزو میکنیم. تندرست باشید انشالله عزاداری هاتون قبول التماس دعای فراوان 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 https://eitaa.com/drmalek

🌸🌸🌸 اثرات درمانی حجامت عام ● اثر پاکسازی بر کل بدن دارد ● خروج اخلاط فاسد از کلّ بدن ● اوّلین گزینه در حجامت پیشگیرانه و یا در شروع درمان ● مؤثّر بر سلامت کلّ بدن ● تصفیه عمومی خون و تنظیم ترکیبات بیوشیمیایی آن ● درمان انواع آلرژی ● تنظیم ترشحات غدد داخلی و هورمون ها و آنزیم ها ● تنظیم فاکتورهای رشد و بهبود رشد جسمی ● در بیماریهای ریه و تنگی نفس ● در غلبه دم ● در بیماریهای ناشی از سودا ● درد شانه ● درد گردن ● پرفشاری خون ؛ ● دیابت؛ چربی خون؛ ● بالا بودن اسید اوریک و نقرس؛ ● غلظت خون 🔮برای حجامت حزیران شنبه در خدمت شما عزیزان هستیم 09022001477📱 02146292250/02146291662☎️ https://eitaa.com/drmalek

چیزهایی که انرژی شما رو تخلیه می کنه ... #انرژی https://eitaa.com/drmalek