خرما بخور✅ عسل و شیره بخور✅ توت و انجیر خشک بخور✅ آجیل خام بخور✅ شکلات تلخ بالای ۸۰ درصد بخور✅ میوه تازه بخور✅ مویز و کشمش بخور✅ روغن زیتون و کنجد بخور✅ قند و شکر نخور❌ نبات نخور❌ شیرینی و کلوچه نخور❌ شیرینی و کیک نخور ❌ شکلات و بستنی نخور❌ هله هوله نخور❌ فست فود نخور❌ روغن ناسالم نخور❌ اگر تنبلی تخمدان داری حتما رعایت کن و اگه نداری با رعایتش پیشگیری کن✅ جهت مشاوره رایگان دایرکت در خدمتم❤️ #تنبلی_تخمدان_و_درمان_آن #رژیم_سالم_خوری #غذای_سالم_بخوریم