🩺🍱❌ 3⃣ قسمت سوم 🍱 فهرستی از غذاهای ناسازگار با هم 🥛🐓 شیر با گوشت مرغ 🥡 ماست با ترب و یا بعد از آن 🍾🍚 سرکه بعد از برنج 🫕 انار با حلیم 🥛🐠 شیر با ماهی 🥡🐠 ماست با ماهی و یا بعد از آن 🍯 خربزه با عسل 🍇 انگور با کله پاچه 🥛شیر با ترشی و هر چیز ترش 🥡🐔 گوشت مرغ با ماست ⏪ ادامه دارد... #تداخلات_غذایی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🍱❌ 4⃣ قسمت چهارم 🍱 فهرستی از غذاهای ناسازگار با هم 🥭 خربزه با انبه 🍾 سرکه با عدس 🥛غذاهای حاوی شیر و ماست با آلو 🐟🐔گوشت مرغ با ماهی 🐟🥚ماهی با تخم مرغ 🍾 سرکه با ماش 🍶 شیر با هر نوع میوه 🧀 پنیر با هر نوع میوه 🧀 پنیر با بادام 🍢 فندق با بادام 🍯 مویز با عسل 🧅🧄🕊 گوشت کبوتر با سیر و پیاز 🧅🧄 سیر با پیاز #تداخلات_غذایی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🩸❌ ✍ دوستان عزیز خواهش میکنم هم خودتان و هم آشنایانتان برای مشورت در امور بخصوص حوزه سلامت به افراد متخصص در آن امر مراجعه کنید. 📝 دیروز بیمار با میگرن ۲۰ ساله و ضعف اعصاب داشتم، متأسفانه در مراجعه به درمانگر غیر پزشک یا پزشک غیر حاذق، حجامت سر انجام داده و بیماری‌اش تشدید شده و درمان را بسیار سخت کرده بود...🙄😕 ⏪ ادامه دارد.... #درمانگر_غیر_پزشک #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #حجامت_سر 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🩸❌ ⚠️ هشدار جدی ✍ هیچ گاه قبل از اینکه توسط متخصص طب سنتی ویزیت نشدید و نبض و فشار خون‌تان بررسی نشده حجامت نکنید... 🧐 حجامت ناحیه سر و پشت گردن در صورت تجویز نامناسب، منجر به نسیان و کاهش حافظه می‌شود. #درمانگر_غیر_پزشک #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #حجامت_سر 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🧏❌ ⚠️ هشدار جدی ✍ دیروز بیماری داشتم به جهت جوش صورت مدت ۶ ماه سکنجبین و عرق کاسنی شاهتره مصرف کرده بود و زالو درمانی مکرر انجام داده بود، بثورات صورت خوب شده ولی ضعف قوا و مشکل گوارشی و حساسیت شدید به سرما و ضعف میل جنسی و... پیدا کرده بود..... 🩺 بخاطر داشته باشیم اولا حتما برای درمان به متخصص طب سنتی مراجعه کنیم و دوما دارو را بیش از یک ماه مداوم نخوریم.... #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺💬📝 ✍ رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، دکتر محمد رئیس‌زاده، در سخنانی به اهمیت تاریخ غنی پزشکی ایران و ضرورت حفظ و احیای آن پرداخته است. ▪️ ایشان با اشاره به دستاوردهای بزرگ پزشکان ایرانی در گذشته، به ویژه ابن سینا، بر فقدان آگاهی و قدردانی کافی از این میراث در میان پزشکان امروزی تأکید کرده‌اند. 🩺 دکتر رئیس‌زاده معتقدند که احیای علاقه به تاریخ پزشکی ایران می‌تواند به عنوان الگویی برای نسل جوان و پزشکان عمل کند و به ارتقای جایگاه ایران در عرصه پزشکی جهانی کمک کند. ⏪ در ادامه، ایشان به اقدامات انجام شده توسط سازمان نظام پزشکی برای ترویج این میراث، مانند ایجاد دیوارنگاره‌هایی از بزرگان پزشکی ایران، اشاره کرده‌اند و بر اهمیت ادامه این تلاش‌ها تأکید ورزیده‌اند. دکتر محمد رئیس زاده مرداد ماه ۱۴۰۳ https://irimc.org #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🔥☀️ 1⃣ قسمت اول ✍ با توجه به افزایش روزافزون دمای هوا در این ایام، بخش مربوط به مقابله با گرما در این متن به طور کامل بازنگری شده است. 🥵 مقابله با تشنگی گامی مهم در افزایش مقاومت بدن در برابر گرما محسوب می‌شود. در ادامه، به راهکارهایی برای مقابله با گرما می‌پردازیم که به‌طور هم‌زمان تشنگی را نیز کاهش می‌دهند و همچنین جهت استفاده پیاده روی اربعین نیز قابل استفاده است: 😇 اهمیت آرامش روحی؛ 😵‍💫 مدیریت استرس: استرس و بی‌خوابی می‌توانند حرارت بدن را افزایش دهند. با حفظ آرامش و خواب کافی، بدن را برای مقابله با گرما آماده کنید. 🤗 تفکر مثبت: تفکرات مثبت و امیدوارانه به شما انرژی می‌دهند و در کاهش استرس موثر هستند. 🧕انتخاب پوشش مناسب؛ 👚👕 نفس‌پذیری: لباس‌های نخی، گشاد و با رنگ روشن به گردش هوا کمک کرده و از تعریق بیش از حد جلوگیری می‌کنند. 👖 اجتناب از لباس‌های تنگ: لباس‌های تنگ باعث ایجاد اصطکاک و سوزش پوست می‌شوند. 👚 توصیه ویژه به بانوان: استفاده از لباس زیر نخی و خنک زیر چادر و لباس‌های تیره، راحتی بیشتری را برای شما فراهم می‌کند. 😴 اهمیت استراحت؛ 🥱 استراحت‌های کوتاه و مکرر: در فواصل منظم استراحت کنید تا انرژی خود را بازیابید. 😰 پرهیز از فعالیت در ساعات گرم روز: در ساعات اوج گرما، به ویژه بین ساعات 12 تا 16، استراحت کرده و فعالیت خود را به ساعات خنک‌تر روز موکول کنید. ⏪ ادامه دارد.... #گرما_زدگی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🔥☀️ 2⃣ قسمت دوم 👁🧏‍♀ محافظت از پوست و چشم‌ها؛ 🧢🕶 استفاده از لوازم محافظتی: کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی، پوشیه و کرم ضدآفتاب با SPF مناسب از پوست و چشم‌های شما در برابر آفتاب محافظت می‌کنند. 🎋🥚ماسک‌های طبیعی: در صورت نیاز، می‌توانید از ماسک‌های طبیعی مانند سفیده تخم‌مرغ، لعاب اسپرزه یا ژل آلوئه ورا برای محافظت از پوست استفاده کنید. ☀️ مراقبت از خود در هوای گرم به ویژه هنگام پیاده‌روی؛ برای حفاظت از خود در برابر گرما، به خصوص هنگام پیاده‌روی طولانی (اربعین)، نکات زیر را رعایت کنید: 🙆‍♀ سر خود را بپوشانید: استفاده از پارچه یا روسری خیس بسیار موثر است. آفتاب مستقیم به سر می‌تواند باعث مشکلات زیادی از جمله گرمازدگی شود. ماساژ ملاج با روغن گیاهی هم مفید است. 🚶‍♂در سایه حرکت کنید: از قرار گرفتن مستقیم در معرض آفتاب خودداری کنید. ⏪ ادامه دارد.... #گرما_زدگی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🔥☀️ 3⃣ قسمت سوم 🫁 قفسه سینه خود را خنک نگه دارید: باز گذاشتن بیش از حد لباس ممکن است نتیجه عکس دهد. ❌ با معده پر پیاده‌روی نکنید: بهترین زمان برای پیاده‌روی، پس از هضم غذا است. ⛔️ با شکم خالی هم پیاده‌روی نکنید: به خصوص برای افراد لاغر و گرم‌مزاج، گرسنگی می‌تواند مشکل‌ساز باشد. ⚠️ افراد لاغر بیشتر مراقب باشند: آن‌ها باید بیشتر استراحت کنند و از گرسنگی اجتناب کنند. 🧃🥤غذاهای خنک مصرف کنید: مصرف سکنجبین یا آب لیموترش به همراه غذا یا آب مفید است. 🧊 بدن خود را خنک نگه دارید: پس از استراحت، سر و تن خود را با آب خنک بشویید. 💧به اندازه کافی آب بنوشید: اما زیاده‌روی نکنید. 🧑‍🦯افراد مسن بیشتر مراقب باشند: آن‌ها باید بیشتر از مایعات استفاده کنند. ⏪ ادامه دارد.... #گرما_زدگی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #پیاده_روی_اربعین 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🏴 گاه آهسته فقط وای برادر می‌خواند.... 🏴 لب تشنه «قتلوا» بود كه از بَر می‌خواند... 🏴 اشك می‌ريخت و هر آينه می‌گفت حسين.... 🏴 تا دم مرگ فقط روضه‌ی حنجر می‌خواند.... 🏴 شهادت مظلومانه‌ی امام سجاد علیه السلام به محضر مولایمان #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و منتظران حضرتش تسلیت باد.... #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #شهادت_امام_سجاد 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

📝✍💬 ✍ سلام دوستان مقاومت ظرف شکستنی و ظرف استیل را دیدید چقدر فرق میکنه؟؟ 🫀🫁🧠 اعضای بدن ما مقاومت مشابه ظرف استیل را ندارند... 🫁 اگر یه عضوی دچار مشکل شد و بعد برطرف شد مثلا درگیری ریه با کرونا که خوب شده... ◀️ سنگ کیسه صفرا که کوله سیستکتومی شده... ◀️ سنگ کلیه که دفع شده و... ⚠️ سطح پایه سلامتی این اعضا دیگه مثل قبل از بیماری نمیشه پس باید هواشونو داشته باشیم تا ضعیف‌تر نشوند.... #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🔥☀️ 4⃣ قسمت چهارم 💦 آبرسانی مناسب: 💧هر ساعت یکبار دهان را با آب بشویید. 🥤به اندازه کافی آب بنوشید، خصوصا افراد مسن و کودکان. 🧂همراه با آب، از نمک، آجیل شور یا دوغ نیز استفاده کنید. 🌪استراحت در برابر باد گرم: ☀️ در هوای گرم و بادی، از پیاده‌روی خودداری کنید. 🍾ماساژ با روغن‌های خنک‌کننده: 🧏‍♀ برای کاهش گرما، صورت، سینوس‌ها، بینی و سینه را با روغن‌های گیاهی مثل بنفشه، بادام، کدو یا خیار ماساژ دهید. 😵‍💫 تسکین سردرد ناشی از گرما: 😴❌ از خوابیدن در هنگام سردرد خودداری کنید. 🧏 شقیقه‌ها را با روغن بنفشه، بادام یا گلاب ماساژ دهید. 🌱 از کمپرس سرد یا ضماد سبزیجات خنک روی پیشانی استفاده کنید. 🥒 نکته مهم: برای تهیه روغن کدو یا خیار، می‌توانید آب میوه این سبزیجات را با روغن بادام مخلوط کرده و بجوشانید تا روغنی خنک‌کننده و ضدالتهاب بدست آورید. ✅ توصیه می‌شود: این نکات را برای حفظ سلامتی خود و اطرافیانتان در روزهای گرم سال رعایت کنید. #گرما_زدگی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #پیاده_روی_اربعین 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi