🩺🧏❌ ⚠️ هشدار جدی ✍ دیروز بیماری داشتم به جهت جوش صورت مدت ۶ ماه سکنجبین و عرق کاسنی شاهتره مصرف کرده بود و زالو درمانی مکرر انجام داده بود، بثورات صورت خوب شده ولی ضعف قوا و مشکل گوارشی و حساسیت شدید به سرما و ضعف میل جنسی و... پیدا کرده بود..... 🩺 بخاطر داشته باشیم اولا حتما برای درمان به متخصص طب سنتی مراجعه کنیم و دوما دارو را بیش از یک ماه مداوم نخوریم.... #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺💬📝 ✍ رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، دکتر محمد رئیس‌زاده، در سخنانی به اهمیت تاریخ غنی پزشکی ایران و ضرورت حفظ و احیای آن پرداخته است. ▪️ ایشان با اشاره به دستاوردهای بزرگ پزشکان ایرانی در گذشته، به ویژه ابن سینا، بر فقدان آگاهی و قدردانی کافی از این میراث در میان پزشکان امروزی تأکید کرده‌اند. 🩺 دکتر رئیس‌زاده معتقدند که احیای علاقه به تاریخ پزشکی ایران می‌تواند به عنوان الگویی برای نسل جوان و پزشکان عمل کند و به ارتقای جایگاه ایران در عرصه پزشکی جهانی کمک کند. ⏪ در ادامه، ایشان به اقدامات انجام شده توسط سازمان نظام پزشکی برای ترویج این میراث، مانند ایجاد دیوارنگاره‌هایی از بزرگان پزشکی ایران، اشاره کرده‌اند و بر اهمیت ادامه این تلاش‌ها تأکید ورزیده‌اند. دکتر محمد رئیس زاده مرداد ماه ۱۴۰۳ https://irimc.org #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🔥☀️ 1⃣ قسمت اول ✍ با توجه به افزایش روزافزون دمای هوا در این ایام، بخش مربوط به مقابله با گرما در این متن به طور کامل بازنگری شده است. 🥵 مقابله با تشنگی گامی مهم در افزایش مقاومت بدن در برابر گرما محسوب می‌شود. در ادامه، به راهکارهایی برای مقابله با گرما می‌پردازیم که به‌طور هم‌زمان تشنگی را نیز کاهش می‌دهند و همچنین جهت استفاده پیاده روی اربعین نیز قابل استفاده است: 😇 اهمیت آرامش روحی؛ 😵‍💫 مدیریت استرس: استرس و بی‌خوابی می‌توانند حرارت بدن را افزایش دهند. با حفظ آرامش و خواب کافی، بدن را برای مقابله با گرما آماده کنید. 🤗 تفکر مثبت: تفکرات مثبت و امیدوارانه به شما انرژی می‌دهند و در کاهش استرس موثر هستند. 🧕انتخاب پوشش مناسب؛ 👚👕 نفس‌پذیری: لباس‌های نخی، گشاد و با رنگ روشن به گردش هوا کمک کرده و از تعریق بیش از حد جلوگیری می‌کنند. 👖 اجتناب از لباس‌های تنگ: لباس‌های تنگ باعث ایجاد اصطکاک و سوزش پوست می‌شوند. 👚 توصیه ویژه به بانوان: استفاده از لباس زیر نخی و خنک زیر چادر و لباس‌های تیره، راحتی بیشتری را برای شما فراهم می‌کند. 😴 اهمیت استراحت؛ 🥱 استراحت‌های کوتاه و مکرر: در فواصل منظم استراحت کنید تا انرژی خود را بازیابید. 😰 پرهیز از فعالیت در ساعات گرم روز: در ساعات اوج گرما، به ویژه بین ساعات 12 تا 16، استراحت کرده و فعالیت خود را به ساعات خنک‌تر روز موکول کنید. ⏪ ادامه دارد.... #گرما_زدگی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🔥☀️ 2⃣ قسمت دوم 👁🧏‍♀ محافظت از پوست و چشم‌ها؛ 🧢🕶 استفاده از لوازم محافظتی: کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی، پوشیه و کرم ضدآفتاب با SPF مناسب از پوست و چشم‌های شما در برابر آفتاب محافظت می‌کنند. 🎋🥚ماسک‌های طبیعی: در صورت نیاز، می‌توانید از ماسک‌های طبیعی مانند سفیده تخم‌مرغ، لعاب اسپرزه یا ژل آلوئه ورا برای محافظت از پوست استفاده کنید. ☀️ مراقبت از خود در هوای گرم به ویژه هنگام پیاده‌روی؛ برای حفاظت از خود در برابر گرما، به خصوص هنگام پیاده‌روی طولانی (اربعین)، نکات زیر را رعایت کنید: 🙆‍♀ سر خود را بپوشانید: استفاده از پارچه یا روسری خیس بسیار موثر است. آفتاب مستقیم به سر می‌تواند باعث مشکلات زیادی از جمله گرمازدگی شود. ماساژ ملاج با روغن گیاهی هم مفید است. 🚶‍♂در سایه حرکت کنید: از قرار گرفتن مستقیم در معرض آفتاب خودداری کنید. ⏪ ادامه دارد.... #گرما_زدگی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🔥☀️ 3⃣ قسمت سوم 🫁 قفسه سینه خود را خنک نگه دارید: باز گذاشتن بیش از حد لباس ممکن است نتیجه عکس دهد. ❌ با معده پر پیاده‌روی نکنید: بهترین زمان برای پیاده‌روی، پس از هضم غذا است. ⛔️ با شکم خالی هم پیاده‌روی نکنید: به خصوص برای افراد لاغر و گرم‌مزاج، گرسنگی می‌تواند مشکل‌ساز باشد. ⚠️ افراد لاغر بیشتر مراقب باشند: آن‌ها باید بیشتر استراحت کنند و از گرسنگی اجتناب کنند. 🧃🥤غذاهای خنک مصرف کنید: مصرف سکنجبین یا آب لیموترش به همراه غذا یا آب مفید است. 🧊 بدن خود را خنک نگه دارید: پس از استراحت، سر و تن خود را با آب خنک بشویید. 💧به اندازه کافی آب بنوشید: اما زیاده‌روی نکنید. 🧑‍🦯افراد مسن بیشتر مراقب باشند: آن‌ها باید بیشتر از مایعات استفاده کنند. ⏪ ادامه دارد.... #گرما_زدگی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #پیاده_روی_اربعین 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🏴 گاه آهسته فقط وای برادر می‌خواند.... 🏴 لب تشنه «قتلوا» بود كه از بَر می‌خواند... 🏴 اشك می‌ريخت و هر آينه می‌گفت حسين.... 🏴 تا دم مرگ فقط روضه‌ی حنجر می‌خواند.... 🏴 شهادت مظلومانه‌ی امام سجاد علیه السلام به محضر مولایمان #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و منتظران حضرتش تسلیت باد.... #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #شهادت_امام_سجاد 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

📝✍💬 ✍ سلام دوستان مقاومت ظرف شکستنی و ظرف استیل را دیدید چقدر فرق میکنه؟؟ 🫀🫁🧠 اعضای بدن ما مقاومت مشابه ظرف استیل را ندارند... 🫁 اگر یه عضوی دچار مشکل شد و بعد برطرف شد مثلا درگیری ریه با کرونا که خوب شده... ◀️ سنگ کیسه صفرا که کوله سیستکتومی شده... ◀️ سنگ کلیه که دفع شده و... ⚠️ سطح پایه سلامتی این اعضا دیگه مثل قبل از بیماری نمیشه پس باید هواشونو داشته باشیم تا ضعیف‌تر نشوند.... #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🔥☀️ 4⃣ قسمت چهارم 💦 آبرسانی مناسب: 💧هر ساعت یکبار دهان را با آب بشویید. 🥤به اندازه کافی آب بنوشید، خصوصا افراد مسن و کودکان. 🧂همراه با آب، از نمک، آجیل شور یا دوغ نیز استفاده کنید. 🌪استراحت در برابر باد گرم: ☀️ در هوای گرم و بادی، از پیاده‌روی خودداری کنید. 🍾ماساژ با روغن‌های خنک‌کننده: 🧏‍♀ برای کاهش گرما، صورت، سینوس‌ها، بینی و سینه را با روغن‌های گیاهی مثل بنفشه، بادام، کدو یا خیار ماساژ دهید. 😵‍💫 تسکین سردرد ناشی از گرما: 😴❌ از خوابیدن در هنگام سردرد خودداری کنید. 🧏 شقیقه‌ها را با روغن بنفشه، بادام یا گلاب ماساژ دهید. 🌱 از کمپرس سرد یا ضماد سبزیجات خنک روی پیشانی استفاده کنید. 🥒 نکته مهم: برای تهیه روغن کدو یا خیار، می‌توانید آب میوه این سبزیجات را با روغن بادام مخلوط کرده و بجوشانید تا روغنی خنک‌کننده و ضدالتهاب بدست آورید. ✅ توصیه می‌شود: این نکات را برای حفظ سلامتی خود و اطرافیانتان در روزهای گرم سال رعایت کنید. #گرما_زدگی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #پیاده_روی_اربعین 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺💬📝 ✍ آیا شخصیت ما بر ژن‌هایمان اثر می‌گذارد؟ ⁉️ این سوال ممکن است در ابتدا عجیب به نظر برسد. معمولاً این ژن‌ها هستند که بر ویژگی‌های ما تأثیر می‌گذارند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این رابطه دو طرفه است و شخصیت ما نیز می‌تواند بر بیان ژن‌ها تأثیر بگذارد. ❓چگونه شخصیت بر ژن‌ها اثر می‌گذارد؟ ✅ پژوهشگران دو شبکه‌ی اصلی ژنی را شناسایی کرده‌اند که با شخصیت در ارتباط هستند: یکی برای خودکنترلی و دیگری برای کنترل هیجانات. 🧬 این دو شبکه توسط شش ژن مرکزی هماهنگ می‌شوند که با انعطاف‌پذیری مغز مرتبط هستند. این شش ژن به نوبه خود بر هزاران ژن دیگر تأثیر می‌گذارند. 🩺 اهمیت این کشف چیست؟ 💡این یافته‌ها نشان می‌دهند که ما قدرت تغییر بیشتری نسبت به آنچه تصور می‌کردیم داریم. با تغییر در افکار و هیجانات خود، می‌توانیم بر بیان بسیاری از ژن‌هایمان تأثیر بگذاریم و در نتیجه، بر سلامت جسمی و روانی خود تأثیرگذار باشیم. به عبارت دیگر، ما اسیر ژن‌هایمان نیستیم. ⁉️ چگونه می‌توانیم شخصیت خود را تغییر دهیم؟ ✅ مدیریت هیجانات: یادگیری روش‌های سالم برای ابراز احساسات. ✅ تقویت خودکنترلی: بهبود توانایی کنترل رفتارها و تصمیم‌گیری‌های خود. ✅ تقویت خودآگاهی: شناخت بهتر خود و استفاده از این شناخت برای رشد شخصی. #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🕌💬📝 ✍ هفت حق مسلمان بر مسلمان دیگر از دیدگاه امام صادق (ع): ۱. حق اول آنچه برای خود دوست داری برای او هم دوست بدار ۲. حق دوم او را ناراحت نکنی ۳. حق سوم در حد توان به او کمک کنی ۴. حق چهارم راهنما و آیینه او باشی ۵. حق پنجم حواست به گرسنگی و تشنگی او باشد ۶. حق ششم در انجام کارها دست او را بگیری ۷. حق هفتم سوگند او را باور کنی و نیازش را قبل خواهش برآورده کنی. #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🍱🧆 ✍ ماش، یک غذای مغذی و دارویی: 🧆 ماش به عنوان یک حبوبات، سرشار از مواد مغذی است و نسبت به حبوبات دیگر، نفخ کمتری دارد. این دانه ارزشمند، برای تقویت اعصاب و به‌خصوص رحم زنان بسیار مفید است. 🔸 خواص ماش: ✅ سرشار از پروتئین ✅ کم‌نفخ ✅ تقویت‌کننده اعصاب و رحم ✅ تولید خلط مناسب 🍱 کاربردهای ماش در غذاها: 🫕 مزوره: غذایی سبک و آبکی با ماش و کدو که برای دوران نقاهت و بعد از زایمان بسیار مفید است. 🍛 دمی ماش: غذایی مقوی با ترکیب برنج، ماش بو داده و گوشت چرخ‌کرده که می‌تواند به عنوان یک غذای کامل سرو شود. 📌 نکات مهم: 🔷 پختن ماش با روغن بادام شیرین، برای درمان کم‌خونی بسیار موثر است. 🔸افزودن شیره بادام شیرین و اسفناج به مزوره، از خونریزی بعد از زایمان جلوگیری می‌کند. 🔻ماش یک غذای همه کاره و مغذی است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. انواع مختلف غذاهایی که با ماش تهیه می‌شوند، علاوه بر طعم خوب، خواص درمانی بسیاری نیز دارند. #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #خواص_ماش 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

رسول اكرم صلى الله عليه و آله : إذا أرادَ اللّه  بِأهلِ بَيتٍ خَيرا فَقَّهَهُم فِى الدّينِ و َوَقَّرَ صَغيرُهُم كَبيرَهُم و َرَزَقَهُمُ الرِّفقَ فى مَعيشَتِهِم و َالقَصدَ فى نَفَقاتِهِم وَ بَصَّرَهُم عُيُوبَهُم فَيَتُوبُوا مِنها؛ خدا که براى خانواده اى خير بخواهد به آنها فهم دین می دهد، کاری می کند كوچك ترها بزرگ ترهايشان را احترام کنند، مدارا در زندگى و ميانه روى در خرج روزيشان مى نمايد و به عيب هایشان آگاهشان مى سازد تا آنها را برطرف كنند. نهج الفصاحه ص181 ، ح 147 🔰 #محمدحسین_افشاری به ما بپیوندید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/847839268C04c31f6232 #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi