🩺🚶🍱 ✍ جالبه بدونید اگر فردی بعد از خوردن غذا دچار مشکل هضم شد، خوابیدن در یک مکان با هوای مناسب بسیار کمک کننده است! 🚶‍♂اگر مؤثر نبود قدم زدن بعد از غذا به سبکی معده کمک می‌کند. #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #هضم_غذا #تدابیر_سلامتی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🚶🍱 ✍ گاهی افراد گرم مزاج در سنین جوانی به علت حرارت بالای معده، اشتهای مناسبی ندارند و غذای کمی می‌خورند، ولی با افزایش سن، حرارت معده کم و هضم و اشتها تقویت می‌شود. #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #کم_اشتهایی #تدابیر_سلامتی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🩺🚶🍱 ✍ بهتر است همیشه سر سفره یک نوع غذا مصرف شود, ولی اگر خواستید دو نوع غذا بخورید غذای شیرین ابتدا میل شود, تا هضم غذاها بهتر انجام شود. #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #هضم_غذا #تدابیر_سلامتی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi