🎶🔊🧬 ✍ موسیقی: عاملی برای تقویت سیستم ایمنی 🎵 موسیقی می‌تواند نقشی قدرتمند در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا کند. این امر از طریق اثرگذاری بر احساسات و حالات ذهنی ما صورت می‌گیرد. 🎶 موسیقی می‌تواند با کاهش استرس و اضطراب، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 🔊 گوش دادن به موسیقی می‌تواند سطح سیتوکاین‌ها را در بدن افزایش دهد و به این ترتیب سیستم ایمنی را تقویت کند. ✅ نوع موسیقی که به آن گوش می‌دهید مهم است. موسیقی آرام و ملایم، مانند موسیقی کلاسیک یا طبیعت، بیشترین تاثیر را بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. ⏪ ادامه دارد... #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #موسیقی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi

🎶🔊🧬 ✍ نکاتی برای استفاده از موسیقی برای تقویت سیستم ایمنی: 🕗 هر روز به مدت معین از موسیقی آرام و دلنشین استفاده شود. 🎵 در زمان‌هایی که احساس استرس یا اضطراب می‌کنید، به موسیقی گوش دهید. 🎶 موسیقی را در برنامه روزانه خود بگنجانید، مثلاً هنگام ورزش کردن، حمام کردن یا قبل از خواب. 🟢 از موسیقی برای ایجاد فضایی آرام و relaxing در خانه خود استفاده کنید. #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_فاطمی #طب_سنتی_اسلامی #موسیقی 🔽 عضویت در کانال 🌐 @drmaryamfatemi