🌙 همانطور که خداوند متعال برای ورود به ضیافتش در ماه مبارک رمضان، دو ماه رجب و شعبان را برای استغفار و #پاکسازی دل قرار داد... 🎊 همانطور که هر سال ما ایرانی ها پیش از ورود به سال نو، رسم قشنگ خانه تکانی و #پاکسازی منزل را داریم... ❗️چطوره که امسال بیاییم و از فرصت همزمانی این دو مناسبت استفاده کنیم و شروع کنیم به ایجاد یک «رسم جدید» و آن هم👈 #پاکسازی جسم از آلاینده ها و پسماندهای مانده در اعضا و جوارح و حتی تک تک سلول های بدنمون🧹 🌱 @drmjahangir| دکتر مریم جهانگیر پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

🧹🧹🧹 منظور از #پاکسازی چیه؟ . خوردن قرص💊دمنوش🍵حجامت🩸؟ . تا وقتی راه های طبیعی و بی عارضه تری هم هست...چرا از آنها استفاده نکنیم؟ .

🔺🔺🔺 حالا ما برای #پاکسازی بدن در آستانه ورود به بهار جسم و جان چه راهکارهایی رو می تونیم بکار ببندیم که علاوه بر #پاکسازی ، هوای #طبیعت مدبره مون رو هم داشته باشیم و تقویتش کنیم؟ 🔻🔻🔻

🌱 پاکسازی بدن از منظر طب ایرانی 🍏 بطور کلی در بدن انسان ۲ دسته مواد وجود دارند: 1⃣ موادی که وجودشان برای رشد و نمو، انجام امور حیاتی فرد و تداوم نسل لازم و ضروریست، پس باید برای حفظ و نگهداری از آنها تلاش نمود. 2⃣ موادی که وجودشان مانع حفظ سلامتیست و دفعشان واجب! ⚖ هر گاه به علل مختلف مواد زائد در بدن تجمع پیدا کنند و یا مواد حیاتی از دست بروند سلامتی ما به خطر افتاده و مستعد ابتلا به بیماری های گوناگون می شویم. 🔰 مهمترین علل تجمع مواد زائد عبارتند از: 🔸مواجهه زیاد با موادی که آورده مناسبی ندارند و بیشتر ماده زائد تولید می کنند (سموم غذایی و هوایی، غذاهای غلظت دار، غذاهای فرآوری شده و غیرتازه و...) 🔸ابتلا به سوءهاضمه (به دلیل ضعف در فرآیند هضم و متابولیسم درصد تولید مواد زائد بالا رفته) 🔸ناکافی بودن مسیرهای دفعی طبیعی بدن (ادرار، مدفوع، عرق و...) ✅ در این هنگام لازم است جهت پیشگیری از بروز بیماری ها با روش های مختلفی اقدام به برقراری تعادل و #پاکسازی بدن از مواد زائد نماییم. ✅ راهکارهای پاکسازی بدن: 🔹کمک طبیب به بدن برای بهبود عملکرد اعضای دفعی و تقویت مسیرهای دفعی طبیعی بدن با روش های مختلف اصلاح سبک زندگی یا درمان دارویی و دستی 🔹تدبیر طبیب برای ایجاد راهکارهای دفعی مصنوعی مثل تجویز مسهل، انواع خونگیری و.‌‌.. ❓به نظر شما کدام راهکار مناسبتر است؟ ❓تقویت مسیرهای طبیعی یا ایجاد راههای غیرطبیعی...؟ 🌱 @drmjahangir| دکتر مریم جهانگیر پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

🔺🔺🔺 قطعا جواب ثابت و مشخصی رو نمیشه به سوال آخر داد! کاملا بستگی به شرایط فرد داره...مثلا 🚨در شرایط اورژانسی که فرد در اثر تجمع بیش از حد ماده زاید دچار عارضه حادی مثل سکته قلبی یا مغزی شده فرصت اصلاح سبک زندگی برای درمان اولیه وجود نداره🥴 اما در شرایطی که ما 👈 هنوز بیمار نشدیم ولی سلامتی کامل هم نداریم... 👈 و یا بیماری عود کننده داریم (مثل آلرژی فصلی، دردهای مفاصل، آکنه، کهیر، میگرن)... 👈 و یا در سیر یک بیماری مزمن هستیم... ✅ مسلما رویکرد اصلی باید تقویت مسیرهای طبیعی دفعی باشه ... همین #پاکسازی می تونه 👈 مانع بیمار شدن 👈 مانع عود بیماری زمینه ای 👈 و مانع بدتر شدن شرایط بیماری مزمن ما در آینده و چه بسا بهتر شدن اوضاع بیماری مون (بدون مصرف کردن داروی جدید) بشه! 🌱 @drmjahangir| دکتر مریم جهانگیر پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

🕰 ❓اینکه چه زمانی برای #پاکسازی بهتره هم سوال مهمی است؟ 🔰 چرا که انتخاب روش پاکسازی و مقدار آن کاملا بستگی به 🔻زمان 🔻شرایط جسمی فرد 🔻نوع و علت بیماری 🔻مرحله و فاز بیماری دارد... ✅ اما قطع به یقین بازه زمانی ما قبل از ورود به فصل گرما، یکی از بهترین زمان های پاکسازی است! 🌱 @drmjahangir| دکتر مریم جهانگیر پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

📲 وقتی واژه #پاکسازی رو جستجو می کنیم عمدتا با این دو نتیجه روبرو می شویم: 🍵 انواع دمنوش ها یا اسموتی ها یا آب های سم زدا (دتاکس) که بعضاً بدطعمند و معلوم نیست قراره دقیقا با چه مکانیسمی بدن را پاکسازی کنند؟! 🥣 رژیم های چند روزه با محدودیت های سخت و گاها خطرناک به خصوص برای بیماران ❗️این دو دسته راهکار (صرف نظر از عوارض احتمالیشون) چون عملا بر مبنای فرآیندهای تجمع مواد زائد که بالاتر بیان شد طراحی نشدند...عملا راه به جایی نمی برند و به معنی واقعی کلمه پاک کننده بدن نیستند... . ❓پس راهکار چیست؟ 🌱 @drmjahangir| دکتر مریم جهانگیر پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

🌱 اصلاح سبک زندگی مهم ترین، ساده ترین، در دسترس ترین، ارزان ترین و البته پایدارترین راهکار برای پاکسازی است. 🌱 تا وقتی که خداوند متعال ▫️خواب متعادل شبانه را معین و یاور هضم و نضج مواد زائد ▫️ورزش متعادل را مقوی هضم و دفع کننده مواد زائد ▫️روزه داری واقعی (پرهیز شکم، چشم، گوش و...) را کنترل کننده ورودی های جسم و روح ▫️بهار را فصل مناسب پاکسازی تن ▫️و ماه مبارک رمضان را ماهی مناسب برای پاکسازی روح قرار داده است... 🌱 پس چرا برای #پاکسازی دنبال راهکارهای غیر برویم...؟ 🌱 چقدر آماده استفاده از مواهب الهی هستیم؟ پ.ن. نضج فرآیندیست که در آن مواد زائد آماده دفع از بدن می شوند. 🌱 @drmjahangir| دکتر مریم جهانگیر پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

🔺🔺🔺 حالا شاید بفرمایید که بالاخره چه جوری و با چه روشی با چه برنامه ای میشه از این ایام بهره گرفت و با طبیعت همسو شد و اقدام به #پاکسازی نمود...؟ . پاسخ این سوال دقیقا اون خبر خوبی هست که می خواستم خدمتتون بگم... . 📣📣📣

📹 ترک سیگار با استفاده از ظرفیت ویژه ماه مبارک رمضان و #اصلاح_سبک_زندگی 🚭 تزکیه در ماه مبارک رمضان در کنار تدابیر #پاکسازی و رفع کننده غلظت خون و مصرف نوشیدنی های رقیق کننده خون، به ترک سیگار و عوارض آن کمک می کند. 🎙جناب آقای دکتر ستاری، متخصص بیهوشی و طب ایرانی @anarestan_tv 🌱 @drmjahangir| دکتر مریم جهانگیر پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

فیلم ها رو دیدید... از این دست فیلم ها و همینطور مقالات علمی خارجی و داخلی که اساس این اظهار نظرات اساتید محترم است، بی شماررررره . دیگه حرفی برای گفتن نمی مونه😶😌 #اصلاح_سبک_زندگی #پاکسازی

خبرهای خوب از دوره #پاکسازی بهارانه مون حدود ۶ روز از شروع دوره می گذره و ۲ نفر از شرکت کنندگان بدون رژیم و فقط با #اصلاح_سبک_زندگی در مسیر تعدیل وزن قرار گرفتند و این یعنی شروع #پاکسازی...😍 🌱 @drmjahangir| دکتر مریم جهانگیر پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی