🎥 چرا همسرم توی خونه یه جوره، جلوی خانواده‌اش یه جور دیگه؟ روانشناسی رابطه | زندگی مشترک 🔹️drmjramezanipoor

یک نکته‌ی مهم این وسط وجود داره: تغییر رفتار همسر جلوی خانواده‌اش، لزوماً به این معنی نیست که خانواده‌اش را به شما ترجیح می‌دهد. گاهی آدم‌ها سال‌ها یک نقش مشخص را در خانواده‌ی خودشان بازی کرده‌اند؛ نقشِ بچه‌ی مطیع، فردِ همیشه موافق، یا کسی که نباید جلوی خانواده مخالفت کند. برای همین ممکن است وقتی وارد فضای خانواده می‌شوند، ناخودآگاه به همان الگوی قدیمی برگردند. مسئله از جایی جدی می‌شود که این تغییر رفتار، جایگاه همسر را در رابطه‌ی زوجین تحت‌تأثیر قرار بدهد. آنجا دیگر موضوع فقط «رفتار جلوی خانواده» نیست؛ موضوع این است که آیا زن و شوهر هنوز می‌توانند مرز رابطه‌ی خودشان را حفظ کنند یا نه. 🔹️drmjramezanipoor

حالا شما بگید: اگر همسرتون جلوی خانواده‌اش رفتاری متفاوت با رفتارش در خلوت داشته باشه، اولین چیزی که ذهنتون رو درگیر می‌کنه چیه؟ خودِ رفتار؟ تأثیر خانواده روی همسرتون؟ یا اینکه احساس می‌کنید در اون موقعیت، جایگاه شما نادیده گرفته می‌شه؟ 🔹️drmjramezanipoor با اکانت پشتیبانی در ارتباط باشین 🔹️@Poshtiban_dr_ramezanipoor

سلام به شما 🌱 گاهی ناراحتی ما از یک اتفاق، فقط به خاطر خودِ آن اتفاق نیست... به خاطر اینه که از آدمی که برامون مهمه، انتظار داشتیم همون چیزی رو ببینه که برای ما کاملاً واضحه. اما آیا واقعاً چیزی که برای ما واضحه، برای همسرمون هم واضحه؟🤔 امروز می‌خوایم درباره‌ی همین تفاوتِ «انتظار» و «توافق» حرف بزنیم. 🔹️دکترمحمدجواد رمضانی پور|روانشناس 🔹️drmjramezanipoor

«چرا وقتی مادرت اون حرفو زد، هیچی نگفتی؟» یک موقعیت آشنا بین خیلی از زوج‌ها؛ یکی منتظر واکنش همسرشه و با خودش میگه: «خب معلومه باید چیزی می‌گفت!» اما طرف مقابل شاید اصلاً متوجه نشده که از او چه انتظاری وجود داشته... 🎬 ویدئو رو ببینید؛ بعدش یک سؤال مهم داریم. 🔹️دکترمحمدجوادرمضانی پور|روانشناس 🔹️drmjramezanipoor

مشکل از جایی شروع می‌شه که ما انتظاری رو که هیچ‌وقت درباره‌اش حرف نزدیم، معیارِ دوست داشتن قرار می‌دیم. مثلاً ممکنه برای شما کاملاً طبیعی باشه که همسرتان وقتی خانواده‌اش حرفی می‌زنند که شما را ناراحت می‌کند، همان لحظه از شما دفاع کند. اما اگر قبلاً درباره‌ی این موقعیت با هم صحبت نکرده باشید، ممکنه او حتی ندونه دقیقاً چه واکنشی از او می‌خواهید. این یعنی قرار نیست هر رفتاری را توجیه کنیم؛ بلکه قبل از اینکه بگوییم: «اگر دوستم داشت، خودش می‌فهمید...» یک قدم عقب‌تر برویم و ببینیم: آیا تا حالا واقعاً درباره‌ی این انتظار با هم حرف زده‌ایم؟ 🔹️drmjramezanipoor

در رابطه، خیلی وقت‌ها دعوا سرِ یک جمله یا یک رفتار نیست؛ سرِ معناییه که ما به اون رفتار می‌دیم. «چیزی نگفت» می‌تونه برای یک نفر یعنی: «پس طرف من نیست.» اما برای نفر مقابل شاید فقط یعنی: «اصلاً متوجه نشدم این حرف ناراحتت کرد.» برای همین، یکی از کارهای مهم در رابطه اینه که به جای امتحان گرفتن از همسرمان با انتظارهای ناگفته، درباره‌ی انتظاراتمان حرف بزنیم. نه با جمله‌ی: «خودت باید می‌فهمیدی.» بلکه با: «وقتی چنین اتفاقی می‌افته، من نیاز دارم بدونم تو کنار منی و از من حمایت می‌کنی.» این دو جمله، نتیجه‌ی کاملاً متفاوتی دارند. 🔹️drmjramezanipoor

سلام به همراهان عزیزمون 🌱 تا حالا شده وسط یک بحث با همسرتون، آن‌قدر درگیر ناراحتی بشید که بعداً از بعضی حرف‌هایی که زدید پشیمون بشید؟ امروز می‌خوایم درباره یک نکته مهم حرف بزنیم: چرا بعضی وقت‌ها برای بهتر شنیدن حرف همدیگه، لازمه کمی مکث کنیم؟ ❤️ 🔹️drmjramezanipoor

🎬 "توی دعوا با همسرت کم نیار" قرار نیست در هر بحثی برنده بشیم؛ گاهی مهم‌تر از جواب دادن، اینه که اجازه ندیم هیجان به جای ما تصمیم بگیره. این ویدئو رو ببینید؛ شاید یک مکث کوتاه بتونه مسیر یک گفت‌وگو رو تغییر بده. 🌿 🔹️drmjramezanipoor

🧠 چرا وسط دعوا، حرف همدیگه رو درست نمی‌شنویم؟ وقتی شدت هیجان بالا می‌ره، ممکنه به‌جای اینکه دنبال فهمیدن منظور همسرمون باشیم، تمام تمرکزمون روی دفاع از خودمون و جواب دادن قرار بگیره. در این شرایط، حتی یک جمله معمولی هم ممکنه توهین‌آمیز به نظر برسه. مکث کردن به معنی بی‌اهمیت دونستن مسئله یا فرار از گفت‌وگو نیست؛ فرصتیه برای اینکه آروم‌تر بشیم و بعد، به‌جای واکنش فوری، آگاهانه‌تر حرف بزنیم. 🔴یک نکته مهم: اگر برای آرام شدن فاصله می‌گیرید، بهتره به همسرتون بگید چه زمانی برای ادامه گفت‌وگو برمی‌گردید. سکوت طولانی و نامعلوم ممکنه خودش به رابطه آسیب بزنه. 🌱 🔹️drmjramezanipoor

🌙 یک تمرین کوچک برای امشب اگر امروز یا روزهای گذشته با همسرتون بحثی داشتید، از خودتون بپرسید: «من در اون لحظه می‌خواستم مسئله رو حل کنم یا فقط می‌خواستم ثابت کنم حق با منه؟» جواب این سؤال می‌تونه چیزهای مهمی درباره شیوه ارتباط ما بهمون نشون بده. رابطه سالم به این معنی نیست که هیچ اختلافی نداشته باشیم؛ مهم اینه که یاد بگیریم حتی هنگام اختلاف، چطور مراقب رابطه‌مون باشیم. ❤️ شب آرومی براتون آرزو می‌کنم. یاعلی! 🔹️drmjramezanipoor

سلام⚘️ امروز یه سوال چالشی رو مطرح میکنیم،به خصوص برای شما پدر ها و مادر های عزیز. اگر مادربزرگ یا پدربزرگ، برخلاف چیزی که شما برای تربیت فرزندتون در نظر گرفتید رفتار کنن، باید جلوی رفتارشون رو بگیرید؟ مثلاً شما برای فرزندتون قانونی گذاشتید، اما مادربزرگش از روی محبت اون قانون رو نادیده می‌گیره. یا شما روی موضوعی حساس هستید که از نظر بقیه چندان مهم نیست. اینجا مرز بین «تفاوت در رفتار» و «دخالت در تربیت» کجاست؟ 🤔 بیاید ببینیم در چنین موقعیت‌هایی، چه چیزی واقعاً نیاز به واکنش داره. 🔹️drmjramezanipoor