حالا بیا میخوام یه صحبت نهایی مفصل باهات در میون بذارم. ۶ دانگ حواست رو بده به من👇

اگر یه آدمی که فکر می‌کردی امنه، یه روزی کاری باهات کرده که از درون شکستی... ممکنه بعدش با خودت بگی: «دیگه به هیچ‌کس اعتماد نمی‌کنم.» «دیگه چیزی از خودم برای کسی تعریف نمی‌کنم.» «همین که تنها باشم، بهتره... حداقل دوباره ضربه نمی‌خورم.» و راستش... این واکنش قابل فهمه. وقتی یک نفر از جایی بهت آسیب می‌زنه که فکر می‌کردی امنه، طبیعیه که بعدش بخوای از خودت بیشتر مراقبت کنی. اما قرار نیست برای اینکه دوباره آسیب نبینی، درِ همه‌ی رابطه‌ها رو به روی خودت ببندی. قرار نیست یک نفر رو به خاطر رفتارش، به حساب همه‌ی آدم‌ها بذاری. این بار فقط آروم‌تر جلو برو. لازم نیست زود اعتماد کنی. لازم نیست همه‌ی خودت رو یک‌دفعه برای کسی رو کنی. آدم‌ها رو کم‌کم بشناس... به رفتارشون نگاه کن، نه فقط حرف‌هاشون. و از همه مهم‌تر، اگر جایی دیدی کسی امن نیست، این بار به خودت اجازه بده فاصله بگیری. شاید اعتماد کردن دوباره، اول از اعتماد به «آدم‌های جدید» شروع نشه... از این شروع بشه که دوباره به خودت اعتماد کنی؛ به حست، به مرزهات، و به اینکه اگر کسی امن نبود، این بار می‌تونی خودت رو از اون رابطه بیرون بکشی. 🤍🌱 🔹️drmjramezanipoor

اگر موقع خوندن این حرف‌ها با خودت گفتی: «من سال‌هاست همین‌طوری‌ام...» «فقط یاد گرفتم تحملش کنم، ولی حلش نکردم...» «دلم می‌خواد به خودم کمک کنم، ولی نمی‌دونم از کجا شروع کنم...» لازم نیست بیشتر از این تنهایی باهاش دست‌وپنجه نرم کنی. 🤍 اگر احساس می‌کنی به کمک نیاز داری، برای گرفتن وقت مشاوره با این آیدی در ارتباط باش: @Poshtiban_dr_ramezanipoor بدون قضاوت می‌شنویمت و قدم‌به‌قدم کنارت هستیم تا بفهمی از کجا باید شروع کنی؟🌱 🔹️drmjramezanipoor

سلام✋️ مدتی اینجا ساکت بودیم... اما امروز با موضوعی برگشتم که احتمالاً برای خیلی از زوج‌ها آشناست؛ موضوعی که معمولاً از یک جمله‌ی خیلی ساده شروع می‌شه، ولی ممکنه پشتش اتفاق بزرگ‌تری در جریان باشه. امروز درباره‌ی همین حرف می‌زنیم. فقط قبلش یه سؤال از خودت داشته باش: بعد از ازدواج، وقتی خانواده‌مون نظری درباره‌ی زندگی مشترکمون می‌دن، مرز «نظر دادن» و «تصمیم گرفتن» کجاست؟ چند ساعت دیگه درباره‌ش صحبت می‌کنیم. 🔹️drmjramezanipoor

یه جمله هست که شاید در نگاه اول، هیچ مشکلی توش نبینیم: «مامانم که بنده خدا حرفی نزد... فقط نظرشو گفت.» اما سؤال اینجاست: اگر فقط «نظر» بوده، چرا بعد از شنیدنش تصمیمی که زن و شوهر با هم گرفته بودن عوض شده؟ مرز بین این دو تا خیلی باریکه: مشورت گرفتن از خانواده با اجازه گرفتن از خانواده برای تصمیم‌های زندگی مشترک یکی نیست. 🔹️drmjramezanipoor

وقتی نظر خانواده، تصمیم زندگی مشترک را عوض می‌کند «مامانم که بنده خدا حرفی نزد؛ فقط نظرشو گفت...»😔 این جمله واقعاً فقط درباره‌ی «نظر دادن» نیست.❌️ ببینیم بعد از ازدواج، نظر خانواده کجا تمام می‌شه و تصمیم زوج از کجا شروع می‌شه؟👆📽 🔹️drmjramezanipoor

یک نکته مهم این وسط هست: اینکه بعد از ازدواج هنوز نظر پدر و مادر برای ما مهم باشه، لزوماً نشونه‌ی وابستگی نیست. اتفاقاً خیلی وقت‌ها خانواده می‌تونه تجربه‌ای داشته باشه که شنیدنش به تصمیم‌گیری ما کمک کنه. مسئله از جایی شروع می‌شه که: «شنیدن نظر» کم‌کم تبدیل بشه به «عوض کردن تصمیمی که زن و شوهر با هم گرفته بودن». در یک رابطه‌ی سالم، زوج می‌تونن از خانواده مشورت بگیرن، اما در نهایت باید بتونن برگردن کنار هم و درباره‌ی زندگی خودشون تصمیم بگیرن. خانواده می‌تونه کنار زندگی مشترک باشه؛ اما بهتره فرمان زندگی مشترک، دست خود زوج بمونه. 🔹️drmjramezanipoor

شاید مسئله فقط این نباشه که خانواده‌مون چقدر در تصمیم‌های ما دخالت می‌کنن. شاید یک سؤال مهم‌تر این باشه: وقتی بین نظر خانواده و تصمیم مشترک خودمون قرار می‌گیریم، می‌تونیم بدون ترس از ناراحت شدن خانواده، کنار هم بمونیم و تصمیم بگیریم؟ اینجاست که مرزهای زندگی مشترک خودشون رو نشون می‌دن. 🌱 ✅️رابطه‌ی زوجین قرار نیست خانواده‌ها رو حذف کنه؛ قرارِ مرزها رو مشخص کنه. 🔹️drmjramezanipoor

سلام✋️ این روزها که بازگشایی مدارس هست برای بیشتر مردم کشورم مخصوصا کسانی که کلاس اولی داشتند عجین شده با شوق و حالتی از غم و بغض... شوق و ذوق بزرگ شدن بچه ای که تا دیروز از کنارمان جُم نمی خورد و امروز کوله به دوش راهی مدرسه شد. پسر من هم امروز کلاس اولی بود. این ها غالبا همان کودکانی هستند که در ایام کرونا به دنیا اومدن و در اون دوران سخت بزرگ شدند. همان کودکانی که با این سن کم شان تا کنون دو تا جنگ‌را درک کردند. از صبح که آماده رفتن به مدرسه میشد هم دلم ذوق می‌کرد و هم غم و بغض داشت... غم و بغض کودکان پر پر شده میناب که پدران و مادرشان چه آرزوهایی را که به دل خاک سپردند...😔 انگار یکبار دیگر داغ مدرسه شجره طیبه میناب تازه شد. #میناب #شجره طیبه 🔹drmjramezanipoor

یه جمله‌ای هست که شاید خیلی‌هامون یه جایی از زندگی گفتیم یا شنیدیم: «میره همه‌چی رو به مامانش میگه…» اما مسئله فقط این نیست که یک نفر حرف‌های زندگی مشترکش رو برای مادرش تعریف می‌کنه. سؤال مهم‌تر اینه: وقتی بین زن و شوهر مشکلی پیش میاد، این مشکل قراره کجا حل بشه؟ 👇 این ویدئو دقیقاً از همین‌جا شروع می‌شه. 🔹️drmjramezanipoor

🎥 وقتی مشکل زندگی مشترک را با خانواده در میان می‌گذاریم مرز بین «کمک گرفتن» و «وارد کردن خانواده به مسئله‌ی زن و شوهر» کجاست؟ #روابط_زوجین #زندگی_مشترک #اختلاف_زوجین #روانشناسی_رابطه #مشاوره_زوجین 🔹️drmjramezanipoor

یک نکته‌ی مهم اینجاست: وقتی از رفتار همسرمون ناراحتیم، خیلی وقت‌ها اولین واکنش‌مون اینه که ماجرا رو برای یک نفر تعریف کنیم؛ مادر، خواهر، دوست یا حتی یکی از اعضای خانواده. شاید در همان لحظه فقط دنبال اینیم که یکی حرفمون رو بفهمه. اما اگر قرار باشه مسئله‌ی اصلی بین من و همسرم حل بشه، بهتره خواسته‌ای که از دیگران مطرح می‌کنم، اول با خودِ همسرم مطرح شده باشه. یعنی به جای اینکه فقط بگم: «می‌دونی همسرم با من چیکار کرد؟!» یک قدم عقب‌تر برگردم و از خودم بپرسم: «من دقیقاً از همسرم چی می‌خوام؟» احترام؟ عذرخواهی؟ توضیح؟ تغییر یک رفتار؟ یا اینکه فقط شنیده بشم؟ پیدا کردن همین جواب، خیلی وقت‌ها مسیر گفت‌وگو رو عوض می‌کنه. 🌱 🔹️drmjramezanipoor