. 📺 برنامه تلویزیونی انارستان 📆سه شنبه ۸ اسفند 🕚ساعت ۱۶ 👨🏻‍⚕با حضور مهمان برنامه «دکتر مرتضی مجاهدی» ✅ با موضوع «بهداشت مجاری تنفسی فوقانی» ‼️دوستانی که برنامه رو دیدن، اگر نظر و پیشنهادی دارین واسمون بفرستین 🤩و بگین در برنامه بعدی دوست دارین درباره چه موضوعی صحبت بشه🧐 @admin_dr_mojahedy #انارستان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌨️ نکات ایمنی برای قدم زدن در یخبندان‌‌ 🛑 لطفا برای دیدن تصویر بصورت کامل بر روی آن ضربه بزنید . ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 روز سرد زمستونیتون زیبا و گرم ❄️☃️ 👈داریم به عید نزدیک میشیم 😻 چیزی که خیلی ها دوست دارند داشته باشند 📌پوست روشن و صاف هستش . 💎امروز چند تا توصیه برای سلامت پوست داریم که پیشنهاد میکنم حتما کانال رو دنبال کنید‌. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 👌مراقبت از پوستت خیلی عاقلانه‌تر از اینکه بخوای عیب‌هاش رو بپوشونی 😍 💥و چی بهتر از رعایت توصیه‌های طب ایرانی که 🌱هم سالم باشه ، هم طبیعی 🌱 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🔰توصیه‌های‌کلی‌برای مراقبت‌از پوست صورت🔰 🤍استفاده از پاک کننده و شوینده مناسب(👈👈👈#شوینده_طبیعی) ❤️استفاده از ضد آفتاب مناسب 🤍داشتن خواب کافی و عمیق ❤️نوشیدن آب بر اساس نیاز بدن 🤍مدیریت استرس ❤️کاهش حجم خوراک و توجه به رژیم غذایی سالم ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📌اگر پوست خشکی دارید این غذا ها را به شما پیشنهاد میکنیم👌 💎تخم مرغ عسلی 💎آبگوشت نخود و مرغ 💎ماءالشعیر طبی 💎سالاد کاهو و هویج ‼️نکته ✅در پوست های خشک، ماساژ پوست صورت با روغن گل سرخ پیشنهادمیشود 💆‍♀ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ✅برای پوست‌های چرب اسپری گلاب یک تا دو مرتبه در روز پیشنهاد می‌شود. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy