🌿 پودر سدر 🚿برای شستشو ✅ شستشو با پودر این گیاه به ویژه برای افرادی که پوست و موی چرب دارند توصیه می شود. ✅ این ترکیب اثرات ضد عفونی کنندگی و پاک کنندگی قوی دارد. #شوینده_طبیعی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🌿 گیاه ختمی 🚿 شوینده طبیعی ✅ قسمت های مختلف این گیاه برای شستشوی مناسب است. ✅ این گیاه در آب لعاب ایجاد می کند. ✅ باعث رفع خشکی و شکنندگی پوست و مو میشود. ✅ تأثیر پاک کنندگی مناسبی نیز دارد. #شوینده_طبیعی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🌿 سفید آب 🚿 پاک کننده پوست ✅ استفاده از آن به شرط بهداشتی بودن. ✅ باعث باز شدن منافذ پوستی و پاک شدن چرک می گردد. ❎ برای پوست صورت استفاده نشود( باعث تحریک و از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود) #شوینده_طبیعی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

📿 پیاده روی اربعین برای زیارت حرم سیدالشهدا یکی از توصیه شده ترین اعمال است ✅ ❇️ به همین دلیل هر ساله تعداد زیادی از شیعیان با پای پیاده به سمت کربلا حرکت می کنند تا روز اربعین به زیارت بپردازند❇️ دانستن یک سری نکات پیش از سفر اربعین واجب و ضروری است چرا که زیارت اباعبدالله در ایام اربعین به دلیل شرایط خاص و ویژه‌ای که وجود دارد، کاملا متفاوت با زیارت در ایام دیگر سال است👌👌 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌐 مطالب کانال رو دنبال کنید لینک کانال رو برای دوستانتون که قصد سفر دارند بفرستید. 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

📌 پیشنهاد های پیش از سفر : #پیاده_روی_اربعین ✅ با مراجعه به پزشک متخصص طب ایرانی ،از مزاج و سو مزاج های خود آگاه شوید و در صورت لزوم به اصلاح آنها بپردازید👌 ✅ اگر بیماری خاصی دارید و دارو💊 مصرف میکنید حتما برای تنظیم داروها با پزشک🩺 خود مشورت کنید ✅ خوب است مقدار کمی از برخی موارد زیر همراه داشته باشید: سیر🧄، زنجبیل ،لیموترش🍋 ، آلو، کاهو 🥬, سماق،روغن بادام،روغن بنفشه، عسل 🍯 ✅ خوراکهای کم حجم و پر انرژی مثل توت خشک، مویز،بادام ،فندق،... ✅ لوازم شخصی مثل لیوان و قاشق،ماسک،دستمال و ژل ضدعفونی کننده فراموش نکنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

سلام و درود ✅ در ادامه مبحث توصیه ها برای پیاده روی اربعین به ملزومات پیاده روی میرسیم. #پیاده_روی_اربعین ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌐 پس حتما امروز با ما همراه باشید تا از مطالب استفاده کنید و لینک کانال رو برای دوستانتون ارسال کنید. 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

⭕️ ملزومات پیاده روی و سفر 🚶‍♂🚶 #پیاده_روی_اربعین ✅ کفش مناسب ✅ تجهیزات کاهش اثر گرما ✅ کوله پشتی مناسب ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

⭕️ کفش مناسب ⭕️ #پیاده_روی_اربعین ✅ در پیاده روی طولانی ،هیچ چیز به اندازه کفش 👟 مناسب مهم نیست ، چرا که کفش نامناسب هم سفر را به کام شما تلخ میکند و هم تا هفته ها شما را دچار عوارض جسمی آزاردهنده میکند . ✅ حتما از کفش ورزشی مناسب پیاده روی، سبک ، نرم ،با

لژ ۳ سانتی

متر استفاده کنید. ✅ برای کاهش فشار روی زانوها میتوانید از عصای کوهنوردی یا چوب ضخیم با دسته استفاده کنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

⭕️ تجهیزات کاهش اثر گرما ⭕️ #پیاده_روی_اربعین ✅ آفتاب شدید ☀️ عراق و روشنایی زیاد محیط میتواند باعث گرمازدگی 🥵، عطش😓، سردرد🤯،... شود. استفاده از کلاه لبه دار 🧢 و عینک آفتابی🕶 در کاهش تاثیر گرما و خشکی بر مغز و سیستم عصبی بسیار موثر است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

⭕️ کوله مناسب ⭕️ #پیاده_روی_اربعین انتخاب کوله مناسب نیز نکاتی را رعایت کنید: ✅ اندازه کوله 🎒باشد متناسب با اندام شما باشد . ✅ نباید هنگام استفاده از کوله در شانه ها احساس کشش کنید.❌ ✅ بندهای کوله پشتی نرم و حالت اسفنجی داشته باشد . ✅ کوله پشتی را یک طرفه روی یک شانه نیندازید.❌ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

┈••✾• 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌿 پزشکان ضامن سلامت جامعه، امنیت روحی بیماران و فرشتگان نجاتی هستند که درد جسم را با روح بلندشان در سایه لطف الهی التیام می‌بخشند. یکم شهریور زادروز دانشمند بزرگ ایرانی بوعلی سینا و روز پزشک بر تمام 💚 پزشکان طب ایرانی 💚 به ویژه آقای دکتر مجاهدی عزیز مبارک باد. 🎉 🥳🌱 🩺 🌱🥳🎉 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🌸مدی مزاج🌸 💠پایگاه تخصصی پژوهش در طب ایرانی 👥مشاوران خبره و پژوهشیاران مدی مزاج آماده پشتیبانی تمام وقت از صفر تا صد طرح های پژوهشی، پایان نامه ها و مقالات اعضای هیات علمی دانشجویان و پژوهشگران رشته های مرتبط با طب ایرانی می باشند 📢کانال رسمی مدی مزاج در پیام رسان ایتا وب سایت مدی مزاج Medizaj.ir پشتیبانی @medi_mizaj https://eitaa.com/medimizaj ☎️شماره تماس جهت سفارش پروژه و کسب اطلاعات بیشتر ۰۹۰۱۳۶۸۵۰۰۴

⭕️ توصیه های عمومی غذایی 1⃣ #پیاده_روی_اربعین ✅ تا جای ممکن غذایی بخورید که به خوردن آن عادت دارید 👌 ✅ در مصرف غذاهای سنتی و محلی عربی احتیاط کنید، میوه و یا سبزی نشسته نخورید❌ ✅ از مصرف زیاد ترشی ها ،خوراکهای گرم مثل عسل 🍯 و زنجبیل و میوه های گرمسیری مانند خرما و انبه 🥭و موز 🍌 بپرهیزید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

⭕️ توصیه های عمومی غذایی 2⃣ ✅ از میوه‌های تابستانی به صورت تازه و خشک شده استفاده کنید.🍏🍒 ✅ از پرخوری و پیاده روی با شکم پر و خوابیدن😴 بلافاصله پس از غذا بپرهیزید. برای کم کردن اشتها بادام و مویز میل کنید. ✅ هنگام تشنگی از نوشیدن یکباره حجم زیاد آب مخصوصا آب سرد پرهیز کنید❌ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ اقدامات قبل از پیاده روی کربلا از زبان دکتر مرتضی مجاهدی 🔰 از حدود ۲ هفته قبل از سفر، پیاده روی را شروع کنید🚶 🔰 بعد از پیاده روی حتما حرکات کششی مناسب رو انجام دهید. 🌐 برای دسترسی سریع به حرکات کششی در سایت دکتر مجاهدی وارد لینک زیر شوید. http://Drmojahedy.ir/sport-exercises ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠 با اشتراک این ویدئو، به دوستان خود کمک کنید تا سفر خوبی را تجربه کنند، التماس دعا🙏 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ اقدامات قبل از پیاده روی کربلا از زبان دکتر مرتضی مجاهدی 🔰 نکات طلایی در انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی 👟👟 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠 با اشتراک این ویدئو، به دوستان خود کمک کنید تا سفر خوبی را تجربه کنند، التماس دعا🙏 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

📣📣📣📣 برنامه سلام تهران با حضور مهمان برنامه دکتر مرتضی مجاهدی متخصص طب ایرانی با موضوع آمادگی اربعین و سفر کربلا 📺 شبکه ۵ تهران 🕛 ساعت ۹ و ۳۰ دقیقه 🌐 از طریق لینک زیر میتوانید برنامه را بصورت زنده مشاهده کنید . https://telewebion.com/live/tehran ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈ ❇️این پیام رو برای دوستانتان ارسال کنید تا از برنامه مطلع شوند . 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ اقدامات قبل از پیاده روی کربلا از زبان دکتر مرتضی مجاهدی 🔰 تهیه لباس مناسب 👕 قبل از سفر برای جلوگیری از آسیبهای پوستی و گرمازدگی🔥🔥 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠 با اشتراک این ویدئو، به دوستان خود کمک کنید تا سفر خوبی را تجربه کنند، التماس دعا🙏 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🗻صعود بانوی محجبه کوهنورد گرگانی خانم عباسی برفراز قله آرارات کشور ترکیه واهتزاز پرچم یاحسین وباشعار(حجاب هویت من است) درحدتوان منتشرکنید...... مدیونید به شهدا و امام زمان اگر نشر ندهید..... اگر چادر خانم فاطمه زهرا سلام الله علیها برات ارزش داره نشر بدین اونم حداکثری.... 👌👌👌👌

✅ اقدامات قبل از پیاده روی کربلا از زبان دکتر مرتضی مجاهدی 🔰 براساس مزاج و وضعیت بدنی خود مواد غذایی زیر رو در چند روز پیاده روی🚶‍♂ همراه خود داشته باشید 📌 پودر ORS 📌 خشکبار مثل میوه های خشک مویز و انجیر 📌 عناب 📌کشک.... 🌐 لینک سایت دکتر مرتضی مجاهدی برای تعیین مزاج https://drmojahedy.ir/ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠 با اشتراک این ویدئو، به دوستان خود کمک کنید تا سفر خوبی را تجربه کنند، التماس دعا🙏 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

سلام به همه عزیزان و عصر زیباتون بخیر 🌷 ‼️امروز نکات و اقدامات لازم در حین سفر پیاده روی اربعین رو برای عزیزان به اشتراک میذاریم. با ارسال این نکات برای دوستان خود و زائرین کربلا، از بروز مشکلات برای عزیزانتون در حین سفر پیشگیری کنید . ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ اقداماتی جهت پیشگیری و کاهش آسیبهای احتمالی در حین سفر و پیاده روی از زبان دکتر مرتضی مجاهدی 🔰 بعد از شروع سفر احتمال بروز مشکلاتی مانند خستگی😓 و بی‌حالی🥱 حتی احساس ضعف وجود داره . ⭕️ مسئله اول عوامل بروز این مشکلات هست . ‼️حتما ویدیو رو مشاهده کنید و عوامل این مشکلات رو بشناسید. ✅راه حل بی‌حالی و ضعف حین پیاده روی رو بطور کامل در ویدیوهای بعدی پست میشه. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠 با اشتراک این ویدئو، به دوستان خود کمک کنید تا سفر خوبی را تجربه کنند، التماس دعا🙏 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🔰 برنامه سلام تهران با حضور مهمان برنامه دکتر مرتضی مجاهدی متخصص طب ایرانی ✅ با موضوع آمادگی اربعین و سفر کربلا 🙏با آرزوی قبولی عذاداریهای همه عزیزان ، التماس دعا🙏 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠 این پیام برای دوستان خود و زائرین عزیز ارسال کنید. 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

📣📣📣📣 شبکه سلامت با حضور مهمان برنامه دکتر مرتضی مجاهدی متخصص طب ایرانی با موضوع اربعین 📺 شبکه سلامت 🕛 ساعت ۶ عصر 🌐 از طریق لینک زیر میتوانید برنامه را بصورت زنده مشاهده کنید . https://telewebion.com/live/salamat ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠پیام را برای دیگران ارسال کنید تا از برنامه مطلع شوند. 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy