🌱
جمعه تون زیبـــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــا
📌اگر امروز مشغول خانه تکانی هستید‼️
👈👈 توصیه میکنم حتممممما پستهای مربوط به #خانه_تکانی_ایمن رو بخونید.
💎با رعایت نکات ساده مراقب خودتون و سلامتی خودتون و عزیزانتون باشید 😍
🔻خانه تکانی ایمن ۱
🔻خانه تکانی ایمن ۲
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
⚛ پنج راه خونه تکونی ذهن
🍂1. از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه!
🍂2. الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید.
🍂3. آدم هارو ببخشید. بخشش هاله انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه.
🍂4. از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید!
🍂5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🔹 توصیه های طب ایرانی در بزرگی خوش خیم پروستات
📲انتشار به مناسبت هفته ملی سلامت مردان
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
خورشید
هـــر روز صبح
بخاطر
زنده بودن من و تو طلوع میکند
هرگز منتظر
فردای خیالی
نباش
سهمت را از "شادی زندگی"
همین امروزبگیر
صبحتون بخیروشادی🌻❤️☀️
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
سلام سلام
عیــــــــــــــــــــ🎉ـــــــــــــــدتون مبارک
✅امروز به درخواست یکی از همراهان کانال چند تا دستور آش و سوپ رو داریم .
📌با ما همراه باشید...
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🥘آش سکباج🥘
🔻مواد لازم :
✓گوشت گوسفند یا مرغ ۳۰۰ گرم
✓پیاز متوسط ۱ عدد
✓هویج یا زردک ۳ عدد
✓تره خرد شده ۱۰۰ گرم
✓سرکه و شکر
✓زعفران و ادویه مناسب مزاج
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🔻طرز تهیه آش سکباج🔻
✓گوشت را خرد کرده و بپزید.
✓پیاز و زردک را در ظرف دیگری بجوشانید.
پس از چند جوش خاموش کرده، آبکش کنید و آب سرد بشویید.
✓گوشت نیم پز شده را با زردک، پیاز و تره و سرکه و شکر را به عنوان چاشنی اضافه کرده و بگذارید جا بیفتد.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
👇👇
📌نکته(آش سکباج):
سرد مزاجان🧊 میتوانند زیره سیاه، فلفل و دارچین ،تره و شوید و شنبلیله،
گرم مزاجان 🔥گشنیز خشک، تره و کدو به عنوان مصلح اضافه کنند.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸نیمه شعبان
🎉سرود زندگی است
😀نیمه شعبان
🎉قـرار بندگی است
😀نیمه شعبان
🎉سـلامی از خـدا
😀بر همه
🎉افراد شهربندگی است
😀پیشاپیش
🎉ولادت حضرت مهدی(عج)
😀بر شمـا مبـارک بـاد💐
❥🦋❥❥🦋❥
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🌸همراه کانال و دوست عزیزمون که خیلی هم زرنگ هستند👌😉
آش سکباج که دیروز دستور تهیه ش رو توی کانال گذاشتیم درست کردند😍
📌اگر شما هم از این دستور استفاده کردید حتما واسمون پیام بدین و عکسش رو بفرستین🙏😊
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
📢📢به همت انجمن علمی طب سنتی ایران و حمایت دفتر طب ایرانی و مکمل برگزار میشود:
💠اولین کنگره ملی طب ایرانی
🔸اولین کنگره ملی طب ایرانی با هدف تعامل علمی متخصصان و صاحب نظران این حوزه و تبادل نظر و تجارب در زمینه های مختلف طب ایرانی، در تاریخ ۹ لغایت ۱۱ خرداد ۱۴۰۳ در مرکز همایش های رازی برگزار خواهد شد.
📌محورهای اصلی این کنگره شامل:
-پزشکی مبتنی بر سبک زندگی: طب پیشگیری و فرد محور
-غذا، تغذیه، غذاداروها و آشپزی طبی
-فرآورده های سنتی، گیاهی و طبیعی
-ماساژ و تکنیک های دستی
-هوش مصنوعی و توسعه طب ایرانی
-پزشکی سامانه ها و پزشکی یکپارچه
⏳مهلت ارسال مقالات: 15 اسفندماه 1402
🔍علاقه مندان برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در این کنگره می توانند به وب سایت itmcongress.ir مراجعه نمایند.
لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/XUh
🌱
🌦روز برفی و بارونی تون بخیـــــــــــــــــــــــــــــــــــر
💥💥امروز یه خبر ویژه داریم برای کسانی که درباره برنامه «انارستان» سوال داشتن‼️
✅فردا ساعت ۱۶ از شبکه افق
از دستش ندید😍👌
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
📺 برنامه تلویزیونی انارستان
📆سه شنبه ۸ اسفند
🕚ساعت ۱۶
👨🏻⚕با حضور مهمان برنامه «دکتر مرتضی مجاهدی»
✅ با موضوع «بهداشت مجاری تنفسی فوقانی»
‼️دوستانی که برنامه رو دیدن، اگر نظر و پیشنهادی دارین واسمون بفرستین 🤩و بگین در برنامه بعدی دوست دارین درباره چه موضوعی صحبت بشه🧐
@admin_dr_mojahedy
#انارستان
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
❄️توی این سرمای زمستون چی میچسبه ؟🧐
😇قطعا یه کاسه آش گرم و خوشمزه 🍵
📌آش سکباج که چند روز پیش پست شد رو میتونید دستورش رو ببینید👈👈 آش سکباج
👌و برای یه آش خوشمزه دیگه که در کنار خانواده میشه کلی ازش لذت برد با ما همراه باشید😍😁
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🥘آش انار🥘
🔻مواد لازم:
✓گوشت جوجه مرغ ۲۰۰ گرم
✓برنج ۱ لیوان
✓آب انار ۱ لیوان
✓آب به شیرین ۱ لیوان
✓روغن بادام شیرین ۳ قاشق غذاخوری
✓نعنا تازه، هل، دارچین
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🔻طرز تهیه آش انار🔻
✓گوشت، پیاز و روغن حیوانی را کمی تفت داده و آب بریزید تا بپزد.
✓وقتی به انتهای پخت نزدیک شد، برنج و آب انار، آب به شیرین و سایر مواد را اضافه کنید تا چند جوش بخورد .
✓به عنوان ادویه کمی نعناع تازه، هل و دارچین اضافه کنید.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy