🛑 عواملی که باعث چرب شدن کبد می شود👇🏻😢👇🏻
👈مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا
👈مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال
👈مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه
👈مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب
👈مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکیهای دارای مواد نگهدارنده
👈کاهش مصرف سبزی و آرد سبوسدار
👈استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده
👈پرخوری و در هم خوری
👈عدم فعالیت روزانه به حد کافی و ورزش نکردن
👈دیر خوابیدن و شب بیداری
👈خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار
👈نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و…
👈مشکلاتی مانند استرس و اضطراب
👈مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب
👈مصرف بالای روغن های مایع نباتی
👈مصرف زیاد شیرینی های مصنوعی قنادی ها
👈مصرف سیگار و الکل
👈مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها
⚠️کاهش وزن شدید⚠️
👈مصرف گوشت های غلیظ از جمله گوشت گاو، گوساله و شتر
✅جهت شروع درمان یا شماره زیر، تماس حاصل فرمایید :
۰۲۱_۳۳۱۴۵۳۵۳
۰۲۱_۳۳۸۱۶۲۰۸
https://eitaa.com/DrMontazerian
لیست کامل طبع خوراکیها.pdf
372K
👩⚕🧑⚕🩺🩺
«لیست کامل #طبع #خوراکیها» PDF📄
🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb
🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇
https://eitaa.com/DrMontazerian
🔴 کانال عطاری 👇
https://eitaa.com/Attarii_tabib
برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱
۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
علل های که موجب میشه عصب #سیاتیک رو درگیر کنن.
علت شایع که در اکثر افراد باعث میشه عصب سیاتیک شون درگیر بشه، بیرون زدگی دیسک کمره 👆
🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb
🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇
https://eitaa.com/DrMontazerian
🔴 کانال عطاری 👇
https://eitaa.com/Attarii_tabib
برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱
۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
درد #سباتیک
🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb
🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇
https://eitaa.com/DrMontazerian
🔴 کانال عطاری 👇
https://eitaa.com/Attarii_tabib
برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱
۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن👆
🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb
🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇
https://eitaa.com/DrMontazerian
🔴 کانال عطاری 👇
https://eitaa.com/Attarii_tabib
برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱
۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
نوع کفش در بیماران دیسک کمر بسیار مهمه.
چند نکته مهم؛
✅از کفش پاشنه بلند و تنگ اصلا استفاده نکنید.
اگر کفش پاشنه بلند استفاده کنید باعث میشه: 👇
لگن و ستون مهرهها که باید در یک امتداد باشند، از حالت طبیعی خارج شده و افزایش گودی کمر و کمردرد و آرتروز زودرس زانوها بهوجود میآید.
اگر درد شما از سمت باسن به سمت پاها احساس می کنی، و حس می کنید توی پاتون انگاری رگی داره فشرده میشه و منقبض میشه
و اگر احساس #گزگز و بی حسی در قسمت کف پاتون دارید
یا کف پاتون خیلی داغ🔺 یا خیلی سرد میشه🔻
در صورتی که چنین علایمی داشتید به احتمال خیلی زیاد بیرون زدگی #دیسک در قسمت مهره های l4, l5, s1 نزدیک دنبالچه هست، دارید.
🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb
🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇
https://eitaa.com/DrMontazerian
🔴 کانال عطاری 👇
https://eitaa.com/Attarii_tabib
برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱
۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
🔴🔴🔴بوی بد دهان ارتباط مستقیمی با سردی معده داره‼️
🔴🔴🔴سردی معده، به درستی هضم نشدن غذا، رفلاکس معده ، یبوست یا اختلالات روده همگی میتوانند باعث ایجاد بوی ناخوشایند و حتی بوی مدفوع در دهان شوند‼️
اگر مدام رفلاکس اسید معده دارید، احتمال دارد بوی غذاهایی به تازگی مصرف کردهاید از راه مری از دهان خارج و باعث بدبو شدن تنفس شود
🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb
🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇
https://eitaa.com/DrMontazerian
🔴 کانال عطاری 👇
https://eitaa.com/Attarii_tabib
برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱
۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳
خارش مداوم پشت نشانه چیست !؟🤔
▫️خارش ممکن است در نتیجه اختلالات سیستم عصبی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس و همچنین عوارض جانبی برخی داروها و بیماری دیابت رخ دهد
+ سایر دلایل خارش کمر یا هر ناحیه از بدن، کمخونی، کمبود آهن و مشکلات در غده تیروئید، کبد، کلیهها از جمله عوامل دیگر این عارضه میباشند