✾
شربت آبلیمو هم حسابی میچسبه✨
💠یک قاشق آب لیمو تازه
💠یــــک فــــــنــــجــــــــــان آب
💠یــــک قـــاشــــق شـــــکــــــر
راستی 👀: تو این شربت باید
شیرینی بر ترشــی غالــــب باشه
خواص این شربت : رفع تشنگی و
بهبود غذاهای سنگین درطول سفر
✾
✾
درست کردن این شـربت ها 20دقیقه
بیشتر وقتتو نمیگیــره درســـت کنید و
حسابی لذت ببرید اونم تو این گرمای
تابستون 🌞✨
از خواصش غافل نشو خانم نازنین 💗
✾
..
•{﷽}•
#السلام_آقای_خوبی_ها یک عمر قاب خاطره‌ات روی میز بود از بس که خاطر
تو برایم عزیز بود 🌱🖤📸
#یااباعبدالله_الحسین_ع♥️
..
✾
سلام سلام خانومای عزیز ✋🏻
از دیروز کارِ گروه هـــای حـمــایــتـــی
مادران باردار استارت خورد😍🍃🤰🏻
عــزیزانی که در دوره ی الماسهای بارداری
ثبت نام کرده بودند✔️💎تا یــک مــاه
بــه صورت روزانه سوالاتشون جواب داده
خواهد شد ان شاالله ☺️☝🏻
..
✾
بریم سراغ #بخش_دوم
نکات سفــر اربعیـــن🎒✈️
بخش اول رو از اینجا بخون👇🏻:
✨https://eitaa.com/drmyazdian/7706
✾
✾
نکات طلاییِ تقویت قوای عمومی🔻:
1⃣بادام درختـــــــی پوســـــت گـــرفتـــــه یـــک
عــــدد یــــک عــــدد خــــوب جویــــده شــــود که
گاهـی تا ۷۰بار توصیه می شود جویده شـود
2⃣ پودر بادام و نبات (به نسبت مســـاوی)
3⃣ شربت عـــســل 🍯:
ریختن یک ق غ عسل و مقداری آبلیـمو در
داخل بطری آب معدنی که فرد جرعه جرعه
در طـــــول سفر برای افزایش انرژی و بهبــود
یبوست میل میکند
4⃣ انجیر خشک که ترجیحا
در آب بخیسانند و میل کنیــد
5⃣ مــــــویـــز بـــــدون هستـــه
✾
✾
🔰نکات طلایی برای رفع عطـــش✨:
✖️پرهیز از غذای تند ؛ ترش و شیرین
و چــرب مثـــل حــلـــــواهــــــــــا و شیرینهـــا
✖️پرهیز از چای غلیظ و قهوه که باعث
دفـــــــــــع آب بــــــــــدن مـــــــــی شــــــود☕
✖️آب به یکباره و بخصوص
آب سرد و یخ میل نشــود🧊
✖️آب خالی میل نشود؛
با سکنجبین مخلوط شود
در یک بطری معمولی آب میتوانید
دو ق غ سکنجبین بریزن و جـــــرعه
جرعه در طول سفر میل شـــود✔️
✾