✅ استشمام بوهای خوش🌺 بهره گیری از نور خورشید بیدار شدن از خواب با طلوع خورشید🌞 رفتن به طبیعت🧘‍♂ شنیدن موسیقی ملایم استحمام ورزش🏃 عبادت🧎‍♂ خواب به موقع😴 افکار مثبت➕ پرهیز از نشخوار فکری⛔️ آواز خواندن خندیدن😁 غذاخوردن در حد کمتر از سیر شدن و شکر گزاری از خداوند🙏🙏🙏 باعث افزایش هورمونهای نشاط آور در مغز و بهبود سیستم ایمنی و طول عمر می شوند. https://eitaa.com/kianita https://chat.whatsapp.com/H8u6hVgvUSD0nTV0db9RBw

صبحتون بخیر. روزتون پر از خیر و برکت🌱⚘️ https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

تا که پرسیدم ز قلبم عشق چیست در جوابم این چنین گفت و گریست لیلی و مجنون فقط افسانه اند عشق در قلب حسین ابن علی است ایام سوگواری غافله سالار عشق، امام حسین(ع) را خدمت همه بزرگواران تسلیت عرض می کنم🖤 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

خواب آرام و لذتبخش ✅ برای داشتن خوابی آرام، نیم ساعت قبل از خواب دمنوش به لیمو و بادرنجبویه بنوشید🥱 🔴 افرادی که کم کاری تیروئید دارند در مصرف طولانی مدت بادرنجبویه احتیاط کنند # دمنوش آرامبخش https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

🌸 ســـلام 💗صبح شنبه تون بخیر و شادی 🌸 اول هفته تون 💗پراز لبخنـد و لطف خدا 🌸امیدوارم امروزتون 💗پراز اتفاقات خوب باشه 🌸روز و روزگار بر وفق مراد 💗تقدیرتون سبز و دلتون شاد

شگفتیهای اعجاب انگیز بدن انسان ✳️ دنبال معجزه نگردید،معجزه خود شمائید

#سزارین 😊

گلاب، نام آشنای خوش رایحه

نوشیدن گلاب، اسپری کردن آن روی صورت و در هوا باعث آرامش، تمدد اعصاب و خوابی راحت می شود

. # خواب آرام https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

# هدف مهم، همت بلند

برای از بین بردن احساس خشم، ترس، غم و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است🙏 امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار امکان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب و نگران باشید و هم شکرگزار قویترین ارتعاش شکرگزاری است شکرگزاری به معنای واقعی پایان رنج است. در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید بلافاصله احساس بد شما از بین می رود. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

گرمازدگی ✅ علائم گرمازدگی 🔹افزایش دمای بدن 🔸ضعف و خستگی 🔹کوفتگی و درد عضلانی 🔸تهوع و استفراغ 🔹 اسهال 🔸 سرگیجه و سردرد 🔹افت فشارخون 🔸افزایش ضربان قلب 🔹 عطش و خشکی دهان # علائم گرمازدگی https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

گرمازدگی ✅راهکارهای مواجهه با گرمازدگی 🔸استقرار در مکان خنک،کاهش لباسها،اسپری آب و گلاب روی سر و صورت 🔹 در صورت ضعف و بیحالی زیاد و شدت علائم، مراجعه به پزشک و دریافت سرم و... 🔸 استفاده از آب سیب طبیعی ملس، دمنوش سیب و به خنک، شربت لیمو تازه، شربت گلاب و بیدمشک، شربت سکنجبین، خیسانده بارهنگ و بالنگو در آب با کمی گلاب با حجم کم، به دفعات 🔹 در صورت اسهال، دوغ خانگی با نمک کم همراه تخم خرفه و بارهنگ و کاکوتی یا نعناع خشک جهت رفع عطش، با حجم کم، به دفعات 🔸 در اسهال و استفراغ رب انار ملس جایگزین رب گوجه شود 🔹در اسهال خوردن چلو ساده با تخم گشنیز و قدری سماق سودمند است 🔸 از مصرف گوشت قرمز اجتناب نمایید. جوجه کباب با رب انار ملس یا سماق میل کنید # راهکار گرمازدگی https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

📣داریم به ایام پیاده روی اربعین نزدیک میشیم، یه وبینار عالی تدارک دیدیم برای زوّار عزیز🚸 توصیه های طب ایرانی برای عطش، گرمازدگی، مشکلات گوارشی و تنفسی و گرفتگی‌های عضلانی و... تو این سفر چیه؟ تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به زائرین دیگه هم خبرشو بدید 👇👇👇👇👇👇 🔴وبینار تدابیر پیاده روی اربعین از دیدگاه طب سنتی ایرانی ⏰ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز سه‌شنبه، ۹ مرداد ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰ 🟢مدرس: دکتر وحید علیان نژادی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🟢برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

صحبت های آقای دکتر ناصری در برنامه طب ایرانی (رادیو سلامت) 25 تیر ماه 403 دیدگاه ابن سینا و طب ایرانی در موضوع سلامت و درمان

چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند
مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند 😁
غصه ها فانی و باقی تو بخند
گر دلت از ستم و غصه برنجد تو بخند

صبحتون بخیر 🌞 روزتون پر از لحظه های ناب 💫 🍃🌺🌷🍃🌺🌷🍃🌺🌷🍃 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

اسپند، سپند، اسپنددانه ✳️ خواص دود اسپند 🔸 ضد عفونی کننده محیط 🔹خوشبو کننده هوا 🔸دافع حشرات موذی 🔹گرم کننده مغز 🔸نشاط آور 🔹رفع زکام 🔸 کاهش ترشحات بینی و سینوس 🔹 ضد باکتری و ویروس 🔴 قرار گرفتن در معرض دود غلیظ آن بویژه برای افرادی که بیماریهای تنفسی دارند، صحیح نیست. # اسپند https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

😄خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی است! ۱۰۰بارخندیدن معادل ۱۵دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد. خنده مسبب: 😄کاهش فشارخون 😄افزایش جریان خون دربدن 😄افزایش اکسیژن رسانی در بدن ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

صورت شفاف و بدون لک (۱) ✳️ ماسک ضد لک ۱ ق م آرد برنج + ۲ ق غ شیر و چند قطره آب لیمو یا ۱ ق م آرد برنج با ۱ ق غ ماست ترش را مخلوط کرده و صورت را ماسک کنید. بعد از ۱۵ دقیقه ماسک را با کاردک بردارید و صورت را با آب سرد بشوئید.پس از خشک کردن کمی گلاب به صورت بزنید 🔸می توانید هفته ای ۲ تا ۳ بار به مدت ۲ ماه از این ماسک استفاده کنید 🔹 ضد آفتاب را فراموش نکنید 🔸 این ماسک صورت را جلا می دهد و لک ها را کم رنگ و گاها برطرف می کند # ماسک صورت (۱) https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

سلام✋ صبحتون بخیر 😍 حال دلتون خوب، تنتون سلامت، لحظه هاتون مملو از شادی و نشاط 🍃🌷 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

صورت شفاف و بدون لک (۲) ✳️ ماسک ضد لک یک بند انگشت کتیرا را در مقداری آب ریخته، دو ساعت صبر کنید. وقتی باز شد ۲ قاشق مرباخوری (ق م) آب لیمو به آن اضافه کنید. تا یک هفته در یخچال قابل نگهداری است هفته ای ۲ تا ۳ بار صورت را ماسک کنید بعد از ۱۵ دقیقه ماسک را با کاردک بردارید و صورت را با آب سرد بشوئید.پس از خشک کردن کمی گلاب به صورت بزنید 🔹 ماسک کتیرا پوست را شفاف می کند، قوام آن را حفظ کرده و مانع شل شدن پوست می شود 🔸ضد آفتاب را فراموش نکنید 🔹 این ماسک برای افرادی که دارای پوست چرب و ضخیم هستند، مناسب تر است 🔸 استفاده از ماسک تا ۲ ماه، پوست را براق و رنگ رخسار را زیبا می کند 🔴 اگر خارش و قرمزی ایجاد شد و پوست حساسیت نشان داد، با آب بشوئید و کرم زینک اکساید بزنید و از این ماسک استفاده نکنید # ماسک صورت (۲) https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi