اهدِنَا الصِّراطَ المُستَقِیمَ‌🛤️ خدایا خودت راه و به ما نشون بده🤲🏻 الهی به امید تو🌱🌷

راهکارهای پیشگیری از دیابت 🔸اجتناب از پرخوری 🔹 کاهش وزن در صورت چاقی 🔸 کاهش مصرف چربی و غذاهای فرآوری شده: سوسیس، کالباس و ... 🔹کاهش مصرف نان، برنج، ماکارانی، سیب زمینی و قندهای ساده : قند ، شکر، نبات، شیرینی و... 🔸پرهیز از مصرف نوشابه های گاز دار 🔹ورزش روزانه 🔸 اجتناب از مصرف سیگار و الکل 🔹مصرف فیبر در رژیم غذایی: میوه و سبزیجات، نان های سبوس دار 🔸مصرف آب به اندازه کافی 🔹مصرف منابع ویتامین دی به میزان کافی: نور آفتاب، تخم مرغ، شیر، جوانه ها، ماهی ( قزل آلا، ساردین، تن)، میگو، بادام، گردو و ... 🔸کنترل قند خون ناشتا https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

به نام خدایی که در این نزدیکیست و به نام او که آرامش و شوق زندگی را در قلبها جاری می سازد لحظه هاتون زیبا، عصرتون پر از شادی🌷🌱

☘ توت، خوشمزه و پرخاصیت 🔹 مولد خون و ملین طبع 🔸 مفید برای مغز، کبد و طحال 🔹 تقویت کننده کلیه 🔸 کاهنده چربی خون 🔹 حفاظت از اعصاب 🔸 دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان 🔹 ضد پیری 🔸 تنظیم ایمنی بدن 🔹 ضد آترو اسکلروز(سفت شدن عروق) 🔸 افزاینده امیال درونی ✅ برگ توت، کاهنده قندخون است 🔴 توت چاق کننده است 🔴 توت افزاینده قندخون است https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

خرفه، سبزی بهاره ✳️ اثرات و خواص خرفه : 🔸 رفع عطش و تامین رطوبت 🔹 رفع حرارت بدن، حرارت معده و کبد 🔸 موثر در کاهش تبهای شدید 🔹 موثر در درمان کبد چرب غیر الکلی 🔸 بهبود سوزش ادرار غیر عفونی 🔹 کاهش چربی خون 🔸 رفع التهاب 🔹 کاهش قند خون 🔸 آنتی اکسیدان و ضد سرطان 🔹 مفید برای زخمهای گوارشی 🔸مفید برای اگزما و سوختگی https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

انا لله و انا الیه راجعون شهادت رئیس جمهور محترم و همراهان خدوم ایشان ضمن انجام ماموریت و خدمتگزاری به کشور و مردم این مرزو بوم را تسلیت عرض میکنم و برای همه آنها علو درجات از خداوند یگانه خواستارم🤲🏴🏴

لیمو ترش ✅ خواص و اثرات لیمو: 🔸 کاهنده حرارت بدن، معده و کبد 🔹 پادزهر قوی و دفع کننده سموم 🔸 کاهش بوی بد دهان 🔹 بوی خوش پوست آن آرامبخش 🔸 کاهش تهوع و استفراغ بارداری 🔹 کاهش تهوع و سرگیجه در مینیر ( بیماری گوش) 🔴 کسانی که بیماریهای سیستم عصبی : صرع، تشنج و... دارند در مصرف آن احتیاط کنند 🔴 کسانی که مزاج سرد یا معده سرد (نفخ، ترش، یبوست و...) دارند در مصرف آن احتیاط کنند 🔴 کسانی که التهاب معده، زخم معده و ریفلاکس ( ترش کردن، سوزش سر دل) دارند در مصرف آن احتیاط کنند https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi