🔸 سکنجبین طبی: ۴۰۰ گرم شکر و ۱ لیتر آب را آرام بجوشانید به نصف که رسید، شهد آماده است. حالا ۷۰ سی سی سرکه انگور به آن اضافه کنید. چند دقیقه دیگر که به آرامی جوشید، سکنجیین آماده است. ☘ اگر ریفلاکس معده ندارید، بهتر است چند شاخه نعنای تازه و تمیز را از ابتدای طبخ در مخلوط فوق بگذارید تا همزمان جوشیده و سکنجبین را خوش عطر و طعم کند.در آخر سکنجبین را صاف کنید تا یکدست شود. https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

خدایا یاری کن در این شبها فقط بیدار نمانیم بلکه بیدار شویم 🤲 از دعا برای هم فراموش نکنیم🌷

🌱⚘️ ● [بزرگمهر را] گفتم: هیچ باشد که نخورند و تن را سود دارد؟  گفت: شش چیز جامۀ نرم، دیدار نیکو، صحبت بزرگان، نیکی دیدن از دوستان، گرمابۀ معتدل و بوی خوش.       🔸از ترجمه ظفرنامه https://telegram.me/Hikmatbasedmedic

تخم مرغ غذای کامل 🔸 حاوی انواع ویتامین و املاح،پروتئین، امگا ۳ 🔹 افزایش دهنده کلسترول خوب 🔸 مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ بویژه برای کودکان 🔹 بهترین شکل آن آب پز عسلی یا نیمرو با زرده نرم ✳️ تخم مرغ به کبد آسیب نمی رساند و باعث افزایش کلسترول بد نمی شود 🔴 افرادی که غلظت خون دارند هفته ای ۲ تا ۳ عدد بیشتر استفاده نکنند https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

سفیده تخم مرغ ✅ خواص شگفت آور سفیده تخم مرغ 🔸 آبرسان قوی 🔹 سفت کننده پوست 🔸 ضد چروک طبیعی 🔹 پاکسازی و احیا کننده 🔸 درمان منافذ باز ✳️ ۱ سفیده تخم مرغ و ۱ ق چ گلاب را خوب هم زده تا یکدست شود. با پد پنبه ای روی صورت بمالید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشوئید و به آرامی خشک کنید. سپس کرم مرطوب کننده بزنید. این ماسک را ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کنید https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌺🍃🌸 🌸 نظرسنجی مخاطبین گرامی، لطفا نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را در مورد محتوای کانال از طریق آی دی زیر اعلام بفرمائید. @dr_njavidi 🌸 🌺🍃🌸 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺‌

خدمات پوست، مو و زیبایی خدمات طب سنتی ایران ✅  بولوار فردوسی حد فاصل فردوسی ۱۷ و ۱۹ سلامتکده رز سفید تلفن تماس:  36012002 ✅ احمد آباد، بولوار شهید کلاهدوز نبش کلاهدوز  ۲۰/۱ ساختمان پزشکان حکمت تلفن تماس: 38445431 🔶 نوبت دهی اینترنتی برای ویزیت و مشاوره از طریق لینک زیر👇 https://doctoreto.com/doctor/65583ad888a65/qElroA

🌸 ســـلام 💗صبح شنبه تون بخیر و شادی 🌸 اول هفته تون 💗پراز لبخنـد و لطف خدا 🌸امیدوارم امروزتون 💗پراز اتفاقات خوب باشه 🌸روز و روزگار بر وفق مراد 💗تقدیرتون سبز و دلتون شاد

چالشهای بهاره ✅ در بهار اگزما و حساسیتهای پوستی،کهیر، جوش، آبریزش بینی، عطسه، کسالت و بی حالی، اسهال و استفراغ، خطر سکته های قلبی و مغزی افزایش می یابد چرا؟ چون : ✳️ بدنبال کم تحرکی، سردی هوا و مصرف غذاهای غلیظ در زمستان، سموم و مواد زائد در بدن جمع شده است با آمدن بهار و گرم شدن هوا، مواد زائد رقیق شده به سمت پوست و سایر اعضای بدن سرازیر می شوند در نتیجه: علائمی مثل خارش پوست، کهیر، عطسه و... ظاهر می شوند راه حل چیست ؟ پاکسازی بهاره https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

پاکسازی بهاره 🔸رفع یبوست و مصرف ملینها 🔹 پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ و سنگین و سرخ کردنی 🔸پرهیز از مصرف ادویه های تند و خوراکی های گرم 🔹پرهیز از مصرف زیاد شیرینی ☘ استفاده از غذاهای سبک و زود هضم ☘ استفاده از سوپ جو و آش پر سبزی و کم حبوبات با چاشنی آبغوره، رب انار ملس، تمبر هندی، دوغ، آب نارنج ☘ استفاده از شربت لیمو، زرشک، سکنجبین، ریباس و آلبالو با شیرینی کم ☘ استفاده از سبزیجات متناسب با مزاج: کاهو، خرفه، هویج و ... ☘ ورزش روزانه همراه تعریق ☘ اجتناب از هوای آلوده ☘ مصرف برخی عرقیجات و دمنوشها با نظر پزشک ☘ حجامت با نظر پزشک https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

و تَوَكَّلْتُ عَلَى الْحَيِّ الَّذِي لَايَمُوتُ ☘ و توکل کن بر آن زنده ای که هرگز نمی میرد. آیه ۵۸سوره فرقان ⚘️ سلام 🙋🏻‍♀️ عصرتون بخیر ☕️

فیتواستروژن ( استروژن گیاهی) ✳️ فیتو استروژن ها موادی در منابع غذایی و گیاهی هستند که شبیه به استروژن در بدن عمل می‌کنند ✳️ عملکرد فیتو استروژن ها در یائسگی: 🔹کمک به کاهش گرگرفتگی 🥵 🔸جلوگیری از پوکی استخوان 🦴 🔹کاهش بروز سرطان پستان و روده ی بزرگ https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

منابع فیتو استروژن چیست؟ 🔹گندم، جو ، برنج 🌾 🔸 فندق، گردو، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، بلوط، کنجد 🌻 🔹سیب، خرما، زرد آلو، توت فرنگی 🍎🍓 🔸هـــــویــــــج، سیر،کرفس، چغندر 🥕 🧄 🔹پـــیـــاز، زیتون، کاهو 🧅🫒🥬 🔸کلم بروکلی، گوجه فرنگی،سیب زمینی 🍅🥔 🔹سویا و دانه کتان که بیشترین میزان فیتواستروژن را دارد https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

هشدار فیتو استروژن ها ☘ گیاهان زیادی مثل پونه، نعناع، پنج انگشت، رازیانه، بادرنجبویه، سیاهدانه، شنبلیله، شیرین بیان و... نیز حاوی استروژن گیاهی هستند 🔴 🔴 افراط در مصرف منابع فیتو استروژن ( بویژه سویا، تخم کتان، کنجد) یا تجویز دوز بالا از گیاهان حاوی فیتو استروژن توسط درمانگران، بدون بررسی های لازم در افرادی که سابقه سرطان رحم، تخمدان و پستان در خود یا بستگان درجه اول دارند، خطرناک می باشد https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

صبحتون به خیر،روزتون پر انرژی🌸🌸 خدایا به امید تو 🥰

گوجه فرنگی ۱ ☘ نوع مرغوب آن قرمز،گوشتی،نرم،آبدار و بدون دیواره سفید و قسمتهای سفت و چوبی است 🔹 منبع ویتامینهای ب، ث، آ،کا، آنتی اکسیدان، املاح و مواد معدنی و ... است 🔸برای فشارخون، مزاجهای گرم، غلظت خون، رژیم لاغری، سلامت پوست و مو، پیشگیری از سرطان و ... مناسب است. قند کمی دارد و در دیابت قابل استفاده است. 🔴 برای معده سرد( نفخ، یبوست، ترش و ...)، مزاجهای سرد و خشک یا سرد و تر، درد مفاصل، آلرژی،بیماریهایی مثل وسواس و افسردگی مناسب نیست. https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

گوجه فرنگی ۲ ✳️ شنیدید که در برخی سبزیجات و میوه ها مقداری ماده سمی وجود دارد.مثلا سولانین (ماده سبز رنگ) زیر پوست سیب زمینی یا در جوانه آن، ماده سمی در برگ و یا گل بادمجان، آمیگدالین در دانه های سیب که با جدا کردن این قسمتها از ورود این مواد به بدن جلوگیری می کنید ✳️ در مورد گوجه نیز از وجود ماده سمی (سولانین و توماتین) صحبت می شود که بیشتر در برگ و ساقه این گیاه وجود دارد و با انتخاب گوجه مرغوب و جدا کردن کامل برگ آن نگرانی وجود ندارد. 🔴 در مورد رب و سس گوجه، بویژه نوع کارخانه ای با توجه به روش تهیه و نحوه تمیز کردن گوجه و مقدار زیاد گوجه باید دقت نظر و توجه کامل داشت https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

اهدِنَا الصِّراطَ المُستَقِیمَ‌🛤️ خدایا خودت راه و به ما نشون بده🤲🏻 الهی به امید تو🌱🌷

راهکارهای پیشگیری از دیابت 🔸اجتناب از پرخوری 🔹 کاهش وزن در صورت چاقی 🔸 کاهش مصرف چربی و غذاهای فرآوری شده: سوسیس، کالباس و ... 🔹کاهش مصرف نان، برنج، ماکارانی، سیب زمینی و قندهای ساده : قند ، شکر، نبات، شیرینی و... 🔸پرهیز از مصرف نوشابه های گاز دار 🔹ورزش روزانه 🔸 اجتناب از مصرف سیگار و الکل 🔹مصرف فیبر در رژیم غذایی: میوه و سبزیجات، نان های سبوس دار 🔸مصرف آب به اندازه کافی 🔹مصرف منابع ویتامین دی به میزان کافی: نور آفتاب، تخم مرغ، شیر، جوانه ها، ماهی ( قزل آلا، ساردین، تن)، میگو، بادام، گردو و ... 🔸کنترل قند خون ناشتا https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

به نام خدایی که در این نزدیکیست و به نام او که آرامش و شوق زندگی را در قلبها جاری می سازد لحظه هاتون زیبا، عصرتون پر از شادی🌷🌱