🔈 اول صبح چای بخوریم یا نخوریم؟
▪️ چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضدمیکروبی هستند. البته اثرات ضدمیکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیرانسانی گزارش شدهاند.
▪️ وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به نظر میرسد عصاره چای در بهبود عفونتهای حفره دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید باشد. پس در افراد مبتلا به عفونت، چای در حد متعادل میتواند نوشیدنی مناسبی باشد.
▪️ براساس اعلام این دفتر، برای برخورداری از خواص ضدمیکروبی و آنتیاکسیدانی چای نیازی نیست که آن را در زمان خاصی از روز مانند صبح مصرف کنید؛ همانگونه که در مطالعات علمی نیز به این مورد اشارهای نشده است.
🔈چرا باید ناشتا خرما بخوریم؟ 🩺
▪️کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند.
▪️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست.
▪️مصرف خرما در صبح ناشتا به بدن انرژی میدهد و به هضم بهتر غذا کمک میکند.
▪️ فیبر موجود در خرما میتواند به تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و بهبود عملکرد کبد کمک کند.
آیا میدانید؟ 🤔
🍯 #شکر_سرخ برخلاف شکر سفید، تصفیه شیمیایی نشده و طبیعت گرمتری دارد.
این شیرینکنندهی سنتی در طب ایرانی به تقویت قوای بدن کمک میکند و انرژی را بهصورت تدریجی آزاد میکند ⚡️
🌿 #شکر_سرخ:
▪️ به بهبود ضعف و بیحالی کمک میکند
▪️ در ترکیب با داروهای گیاهی، اثر آنها را متعادلتر و مؤثرتر میکند
▪️ برای افرادی که مزاج سرد دارند، گزینهی مناسبتری نسبت به شکر سفید است
▪️ در پاکسازی بدن و دفع برخی اخلاط نقش حمایتی دارد
📌 به همین دلیل است که شکر سرخ پایهی بسیاری از شربتها و ترکیبات حکمای طب سنتی بوده و هنوز هم جایگاه ویژهای دارد.
✅ دلایل مصرف خرما پس از زایمان و در دوران شیردهی...
🔆افزایش تولید شیر مادر
(خرما حاوی تریپتوفان است؛ اسیدآمینهای که ترشح پرولاکتین را تحریک میکند و باعث افزایش شیر میشود.)
🔆تقویت انرژی و کاهش خستگی
( قندهای طبیعی مثل گلوکز و فروکتوز در خرما، منبعی سریع و پایدار از انرژی برای مادران تازهزایمانکرده فراهم میکنند.)
🔆جبران کمخونی و تقویت بدن
(خرما سرشار از آهن، پتاسیم، منیزیم و ویتامینهای گروه B است که به بهبود ضعف بدن و جبران خونریزی پس از زایمان کمک میکند.)
🔆بهبود خلقوخو و کاهش افسردگی پس از زایمان
( ترکیبات مغذی خرما میتوانند در تنظیم خلقوخو و کاهش علائم افسردگی نقش داشته باشند، بهویژه در روزهای ابتدایی پس از تولد نوزاد.)
🔆تقویت سیستم ایمنی مادر و نوزاد
( با مصرف خرما، ویتامینهای A و C وارد بدن میشوند که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند و از ابتلا به بیماریها جلوگیری میکنند.)
🌿 گیاهی رازآلود با ساقههای یاقوتی و ترشمزه
📜 قدمتی به درازای تاریخ پزشکی کهن شرق دارد
☠️ برگهایش سمی، اما ساقهاش گنجینهای از خواص درمانی است
🔍 تشخیصش در طب سنتی چین، هنر حکیمان بود
حدس شما؟
خاصیت اصلی
💊 این گیاه، تنظیمکننده هوشمند گوارش شماست!
🤔 میتواند هم ملین باشد (در دوز مناسب) و هم قابض (در مقدار کم).
⚖️ از همین رو در طب سنتی برای رفع یبوست، بهبود هضم و کمک به ترمیم زخمهای گوارشی به کار میرفته است.
آیا میدانستید یک گیاه میتواند این دو اثر متضاد را داشته باشد؟ 💭
طبع و تأثیر
❄️ طبع این گیاه، سرد و خشک است.
🌡️ به همین دلیل، یک تببر و خنککننده طبیعی قوی محسوب میشود.
🔥 در طب سنتی برای پاکسازی حرارت اضافی بدن، کاهش التهاب و کمک به بهبود یرقان (زردی) تجویز میگردد.
آیا تا به حال از یک گیاه برای کاهش تب یا حرارت بدن استفاده کردهاید؟ 🌿
🩸 این گیاه یک پاککننده و تصفیهکننده خون طبیعی است.
🧼 در طب سنتی برای خنک کردن خون و کمک به قطع خونریزیهای غیرطبیعی به کار میرود.
💎 همچنین برای رفع احتقان و غلظت خون (بر اساس مفاهیم طب سنتی) مفید دانسته میشود.
⚠️ قدرت این گیاه، یک روی سکه است!
☠️ برگهای آن به دلیل اگزالات بالا، سمی هستند و به هیچ وجه نباید خورده شوند. فقط ساقهها قابل استفادهاند.
🚫 مصرف طولانیمدت یا بیرویه آن ممنوع است و برای زنان باردار، افراد دارای مشکلات کلیوی یا انسداد روده به طور کلی منع مصرف دارد.
سلامتی شما اولویت است!
معجزه ای به نام ریواس
🎉 زمان افشای راز! این گیاه پرخاصیت و رازآلود، "ریواس" است! 🎉
🍃 همان که در متون کهن طب سنتی چین، با احترام "داهوانگ" نامیده میشود و سابقهای بیش از دو هزار ساله در درمان دارد.
💎 این مجموعه مروری بر جنبههای درمانی ریواس در حکمت طب سنتی بود. آیا برای شما جالب بود؟ آیا پیش از این با این خواص ریواس آشنا بودید؟
#ریواس #خواص_ریواس #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #معمای_گیاهی