🔸روش صحیح مصرف نمک برای بهبود ترش کردن معده می توانید برای امتحان این مساله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک طبیعی نه تصفیه شده بچشید؛ خواهید دید که در عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد. البته لطفاً نمک را به عنوان داروی دایمی درمان ترش کردن به کار نبرید! روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک (آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزه شوری را در کل دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. ✅ تدابیر غیرخوراکی 🔸بادکش گذاری: اگر شما هم جزو افرادی هستید که سریعاً ترش می‌کنید، بادکش روی معده را امتحان کنید. این کار با ایجاد حالت مکش باعث بازگرداندن اسید از مری به معده می‌شود. درنتیجه ترشی معده شمارا از بین می‌برد. 🔸کیسه آب گرم: برای درمان ترش کردن معده خود، به پشت دراز کشیده و یک کیسه آب گرم را بر روی شکم خود قرار دهید. این درمان ساده مشکلات معده شمارا رفع خواهد کرد.

. 🔹از علل ریزش مو می‌توان به : ▫️کمبود پروتئین و مواد مغذی ▪️ مصرف دخانیات ▫️ ابتلا به برخی از بیماری‌ها ▪️عوامل هورمونی ▫️ارث ▪️ استرس و فشار عصبی ▫️عفونت‌ها و ▪️ مصرف برخی از دارو‌ها اشاره کرد. 🔸 تجربه در طب ایرانی ثابت کرده است که 👈 ترکیب پودر برگ مورد، سدر، حنا و روغن کنجد👉 در درمان ریزش مو موثر است. 🔹همچنین روغن گیاه مورد نیز برای این منظور در بازار موجود است. 🔸 گیاه مورد به دلیل عناصر ضد قارچ و ضد التهاب از پوست سر و ریشه مو‌ها حفاظت می‌کند.✔️ 🔹 علاوه‌بر این مورد سبب افزایش جریان خون در پوست سر شده و موجب رشد، تقویت و توقف ریزش مو‌ها می‌شود. 🔸حکیمان طب سنتی اعتقاد داشتند که مورد علاوه‌بر استحکام و تقویت ریشه مو به رفع سفیدی مو‌ها🧑‍🦳 نیز کمک می‎کند.

🔸حب المقل (مقلنجان) 🔹اجزاء تشکیل دهنده: مقل ازرق، هلیله کابلی، کتیرا، انجیر بستی. 🔸موثر در کاهش وزن و تقویت معده از بین برنده توده های چربی موثر در کاهش چربی خون موثر در کاهش قند خون تاثیرگذار بر درمان بیماری یبوست بهبود دهنده و رفع کامل بواسیر کاهش و درمان سردرد های میگرنی بهبود دردهای مفصلی و کمر درد 🔰دستور معمول مصرف: روزانه سه بار وسط غذا یا بعد از غذا میل شود. صبحانه ، ناهار ، شام ، یک یا دو عدد

قرص مقلنجان بیشتر برای بیمارانی که دیابت طول کشیده دارند ، تجویز می شود در بیمارانی که دیابت ، منجر به غلبه سردی شده است و بعضا دچار نوروپاتی ( گزگز و مور مور در دست و پا) و حتی گاستروپارزی ( ضعف عصبی معده) شده اند این دارو خوب جواب می دهد بی حسی و گزگز و مور مور پاها و حتی در مواردی درد ناحیه ساق پا در افراد لاغر دیابتی طول کشیده را برطرف می کند بیمار اظهار رضایت از چند چیز می کند اول اینکه یبوستش بهتر شده قندش کاهش یافته احساس گرمی و سرحالی بیشتری می کند درد عضلات و مفاصلش کمتر شده است

💠عصاره مقل ازرق 🔸مقل ازرق نام صمغی گیاهی استخراج شده از درختی به نام علمی Commiphora Mukul (Wightii) که بیشتر در شبه قاره هند یافت می گردد و در طب هندی و ایرانی برای هزاران سال مورد استفاده درمانی بوده است. 🔸این صمغ ترکیبی از استرول ها، استروئید ها بوده که مزایای متعدد دارویی را شامل می گردد. ▫️باعث کاهش کلسترول بد، LDL و تریگلیسیرید می شود و سطح کلسترول خوب را بالا می برد و همچنین بعنوان یک صفرا آور عمل کرده که در حذف کلسترول و اسیدهای صفراوی از کبد کمک می کند. ▫️با توجه به بهبود عملکرد کبد، سخت شدن عروق خونی و چسبندگی پلاکت ها را کاهش می دهد. ▫️در مطالعات آزمایشگاهی ثابت شده است که این صمغ با کاهش کلسترول خون به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن و جلوگیری از ضخیم شدن عروق می گردد. ▫️با مهار کردن فعالیت سیتوکینین های التهابی NF-KB و مولکول های هدف آن التهاب را در بیماری‌های التهابی کاهش می دهد و باعث کاش درد و سفتی در بیماران مبتلا به استئوآرتریت می گردد و همچنین تورم مفصلی در آرتریت را کاهش می دهد و به همین خاطر است که در طب سنتی ایران بخوبی در بهبود روماتیسم و التهاب و درد مفاصل مورد استفاده بوده است. ▫️در آزمایشات متعدد خواص ضد التهابی این صمغ بر روی التهاب کولون (روده بزرگ)، لوزالمعده و چشم به اثبات رسیده است. ▫️عصاره مقل در درمان بیماران مبتلا به آکنه موثر است و بیماران با پوست چرب بهتر به درمان پاسخ داده اند و همچنین مصرف این عصاره سبب کاهش التهاب پوست می گردد. ▫️عصاره مقل دارای خواص ضد چین چروک و ضد پیری است و تولید کلاژن نوع یک را افزایش می دهد. ▫️ این عصاره می تواند غده تیروئید را تحریک کرده و سبب افزایش فعالیت تیروئید در مبتلایان به کم کاری تیروئید شود. ▫️عصاره مقل ازرق میتواند سطح قند خون را کاهش دهد و باعث افزایش ترشح انسولین از لوز المعده می گردد. ▫️عصاره مقل ازرق می تواند در بیماری های تنفسی مفید باشد و در طب سنتی ایران نیز بعنوان یک داروی مناسب برای بهبود آسم مطرح است.

💠 موارد مصرف کپسول هلیله سیاه 🔸تصفیه خون و دفع سودا 🔸تقویت حاقظه 🔸کمک به بیماری‌های مربوط به اعصاب 🔸کمک به سلامت پوست 🔸جلوگیری از پیری زودرس 🔸سیاه کردن موها 🔸کاهش اسید معده و درمان زخم معده

🌸🍃 🍃 خار پاشنه از نظر طب سنتی خار پاشنه نشان دهند وجود اخلاط ناسالم در بدن است، بنابراین در این موارد بدن به پاکسازی نیاز دارد. برای کاهش درد خار پاشنه استفاده از پاشویه‌ها کمک کننده است. پاشویه‌ها می‌توانند درد موضع را تسکین دهند همچنین پاشویه‌ها نقش موثری در دفع مواد زاید از طریق پوست دارند. یکی از پاشویه‌های موثر برای تسکین درد خار پاشنه، پاشویه بابونه است که برای این منظور افراد باید یک مشت بابونه را در یک قابلمه آب جوش به همراه یک قاشق غذاخوری نمک و یک استکان سرکه بریزند و این ترکیب را به مدت پنج دقیقه بجوشانند پس از این مدت زیر گاز را خاموش و مخلوط را صاف کنند سپس ترکیب صاف شده را در یک لگن بریزند و هنگامی که مخلوط به دمای ولرم رسید، کف پا‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه داخل لگن بگذارند.در این مدت می‌توانند کف پا‌ها را به آرامی با سنگ پا ماساژ دهند. 🖊دکتر مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی ( پزشک و متخصص طب سنتی )

🔰 درمان رایگان رسید! ☀️نور خورشيد،منبعی سرشار از انرژی است كه خداوند آنرا در اختیار همه ما قرار داده است؛ اما امروزه بحث استفاده از اين انرژی در جهت درمان و بهبود بيماريها مورد توجه قرار گرفته است. ☀️استفاده از نور آفتاب در درمان بيماريهای پوستی، مفصلی، پوكی استخوان و مشكلات خُلقی _روانی مفيد است. ☀️ نور آفتاب، باعث تولید ویتامین دی در بدن می شود. ویتامین دی نقش موثری در جذب کلسیم و فسفر و سلامت استخوان ها بر عهده دارد و به عنوان یک ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن نیز است و کمبود آن با بیماریهایی چون MS ، آلزایمر، دیابت، فشارخون بالا، چاقی، بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و ناباروری مرتبط است! ✔️برای تولید ویتامین دی، باید روزانه بین ده تا پانزده دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. ☀️استرس و اضطراب، از جمله عواملی است که با تابش خورشید کاهش پیدا می کند. اگر خودتان را تحت استرس و فشارهای روحی شدید می بینید، هر روز در نور خورشید قدم بزنید. ☀️قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به افزایش تولید سروتونین یا همان هورمونی می شود که با بهبود خلق و خو در ارتباط است. ☀️نور خورشید در اولین ساعات روز، برای بهبود خواب شبانه نیز مهم است. سروتونین تولید شده ناشی از نور خورشید، به تنظیم خواب شبانه نیز کمک می کند. زیرا ملاتونین که هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری است، به سطوح مناسب سروتونین متکی است. ⚠️ كمبود آفتاب باعث حالات كندی، رخوت، غم و افسردگی، ازدياد اشتها و عصبانيت مي شود. به‌همين سبب در درمان بيماريهايی چون اختلالات عاطفی فصلی، استفاده از نور آفتاب مطرح شده است. اين اختلالات بيشتر در فصل‌های زمستان و پاييز ديده ميشود که ساعت درونی بدن به هم می ريزد و احساسات و عواطف دچار مشكل ميشوند. ✳️ دریافت منظم و اندک پرتو فرابنفش در کاهش نشانه‌های برخی عارضه‌های پوستی مانند اگزما، آکنه، پسوریازیس، لیکن پلان، پیسی یا ویتیلیگو و ریزش مو، مؤثر است. ⚠️ اگرچه استفاده از آفتاب به ميزان مناسب برای بدن ضروریست، اما اين استفاده در حد آفتاب‌سوختگی و برنزه كردن نيست و بايد بهره‌گيری از نور خورشيد در حد نياز و دور از افراط صورت گيرد. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)

کپسول کلسیم طبیعی (پوست تخم مرغ) ۴۰ درصد پوسته تخم مرغ کلسیم و کربنات کلسیم هست که ۱ گرم آن ۴۰۰ میلی گرم کلسیم داره یعنی ۲ و نیم گرم از آن نیاز روزانه کلسیم را تامین می کنه. در مقالات ذکر شده که تاثیر آن در آزمایشات به عمل آمده ، از مکمل کلسیم بیشتر بوده. در ضمن پودر آن را می توان خشک کرده و نگه داشت. حلالیت کربنات کلسیم یوست تخم مرغ در محیط اسیدی خوب است.