🌱👆 توصیه های ساده طب ایرانی در ناباروری 🔹دکتر مریم عظیمی متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان

🔰🔰🔰🔰🔰 اگر غذا روی اجاق گاز باشه شعله حرارت رو زیاد کنیم کم کم آب غذا تبخیر میشه و ته دیگ جزغاله سیاه و سوخته ته ظرف میمونه! در بدن ما هم اگر حرارت بالا بره و این حرارت مازاد بر نیاز بدن و موذی بدن باشه، باعث تحلیل رفتن رطوبتهای لطیف بدن میشه و اخلاط(دم سودا بلغم صفرا) رو دچار احتراق! میکنه یعنی بخش لطیف اخلاط میره و بخش غلیظش میمونه این بخش غلیظ رو میگن سودای سوخته این سودای غلیظ و سوخته یا همون ته دیگ! در بدن کسانی که حرارت افراطی دارن یا در خوردن گرمیجات افراط میکنن انباشته میشه و عامل هزارجور درد و مرض جسمی و روحی هست متاسفانه خیلی از درمانگران طب سنتی افراد رو از سردیها میترسونن و فقط مصرف گرمی رو مجاز میدونن که اشتباهه و این تفکر باید اصلاح بشه 〰〰〰〰〰〰〰〰 دکتر سمیه ذاکری پزشک متخصص طب سنتی آمل بیمارستان امام رضا کلینیک تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3384672306C6c8831f071

غذاهای مفید در باروری و بارداری

⁉️از سوء مزاج سرد رحم چه می دانید؟ 🔰 اگر علائم زیر را دارید احتمالا رحم شما دچار سوء مزاج سرد شده و نیاز هست توسط پزشک متخصص طب ایرانی ویزیت شده و اقدامات اصلاح مزاج و تقویت رحم برایتان انجام شود. 📌علائم سوء مزاج سرد رحم: 🔸طولانی شدن ایام پاکی 🔸دردهای شکمی زیرشکم و کمر در حوالی قاعدگی 🔸عود مکرر ترشحات رحمی 📌تدابیر رفع سوءمزاج سرد رحم : 🔹پرهیز از نوشیدن آب سرد و یخ 🔹پرهیز از حمام و شستشو زیاد با آب در چند روز اول قاعدگی 🔹پرهیز از مصرف غذاهای با طبع سرد در ایام قاعدگی(خیار دوغ ماست،ترشی ها...) 🔹پرهیز از نشستن بر سرامیک سرد خصوصا در ایام قاعدگی 🔹داشتن تحرک کافی و ورزش منظم روزانه 🔹استفاده از پاپوش و عدم تماس مستقیم پاها با سرامیک سرد 🔹استفاده از پیش بند هنگام شستشوی ظروف 🔹مصرف خوراکی هایی مانند: انجیر، مربای هویج، حلواهویج، دم نوش بابونه، هل، ماءالعسل ، نخودآب

🌸🍃 🍃 🍎تغذیه ی سالم برای دانش آموزان ✅باید برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنیم زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🔰 گزینه های مناسب برای تغذیه محصلین عزیز عبارتست از: 🎒لقمه نان و پنیر با گردو و یا سبزی، کره و مربا (مانند مربای به، سیب و هویج) 🎒ساندویچ خانگی کتلت و یا کوکو، فلافل، شامی لپه، نیمرو، پوره سیب زمینی 🎒میوه‌ تازه و تمیز شسته شده مانند سیب، گلابی، هویج (پخته و یا خام)، پرتقال شیرین و انار دانه شده 🎒خشکبار مانند انجیر، مویز، کشمش، توت خشک، خرما و یا برگه‌های خشک آلو و هلو 🎒مغزیجات (ترجیحا خام و غیر شور) مانند بادام درختی، فندق و پسته (به تعداد کمتر) نخودچی 🎒نارگیل رنده شده مخلوط با شکر انرژی زیادی به آنها می‌دهد و بسیاری از بیماری‌های آنها را نیز درمان می‌کند. 🎒شیرینی‌ و کیک کم شکر خانگی تهیه شده با آرد جوانه گندم، برنج، آرد گندم و پودر بادام، نارگیل، خرما و یا شیره انگور یا عسل، توپک‌های خرمایی با پودر مغزیجات، لوز بادام یا نارگیل 🎒مقویاتی مانند فرنی، حریره بادام، شله زرد و یا سمنو (برای کودکان لاغر و کم وزن) 🎒نوشیدنی‌هایی مانند آب سیب تازه و شیر بادام نیز از دیگر گزینه‌های سالم برای تغذیه کودکان در مدرسه هستند. 📚✏️📚✏️📚✏️📚

ما هر نوع پوستی داشته باشیم باید از کرم های آبرسان استفاده کنیم!

کرم‌های آبرسان برای کمک به حفظ رطوبت پوست طراحی شدند🌸 برای جذب آب به لایه‌های بالایی پوست و جلوگیری از تبخیر آب کاربرد دارند.🌺 .

💠 کرم مرطوب کننده آلوئه ورا ✅ آبرسان و شاداب کننده پوست 🔺 قیمت ۶۰ هزار تومان .

💠 کرم مرطوب کننده آواکادو ✅ ضد چروک و شاداب کننده پوست 🔺قیمت ۶۰ هزار تومان .

💠 کرم مرطوب کننده آرگان ✅ ضد چروک و شاداب کننده پوست 🔺قیمت ۶۰ هزار تومان .