#دانستنی دلایل بوجود آمدن پف #چشم 👀 🔴کمبود مایعات 🔴مصرف زیاد نمک 🔴کمبود خواب 🔴استرس و نگرانی زیاد 🔴آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی در فصل سرد گردو بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد. اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ⇠ کمخونی ⇠ پرفشاری خون ⇠ تنگی نفس ⇠ ضعف و .... میشود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی با گوشت چی بخوریم ؟ 🔸 آب لیمو تازه 🔸سبزی 🔸سماق 🔸پیاز ✅با گوشت چی نخوریم ؟👇 🔸سس 🔸دوغ 🔸ماست 🔸نوشابه 🔸دلستر 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی برای داشتن چشمان تیزبین چه بخوریم؟ با مصرف کدو سبز !👌🏻 اگر زیاد با موبایل بازی می‌کنید، اگر زیاد در اینستاگرام و تلگرام می‌چرخید کدو سبز مصرف کنید. خوردن کدو سبز بخاطر بتاکاروتن آن از آسیب به چشم جلوگیری کرده و خون را نیز تصفیه می‌کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی رفع لک و جوش پوست ✍ اگر دمنوش زعفران را با پنیه تمیزی روی پوست خود بمالید لک و جوش شما از بین خواهد رفت. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی برای درمان دل درد چه بخوریم؟ این بار به جای چای و نبات ، آب جوش و عسل بخورید . ( دقت کنید حرارت آب پایین باشه ، حرارت بالا خاصیت عسل رو از بین میبره ) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی ❌علائم سلامت ومشکلات معده ✨ سنگین نبودن معده،نداشتن نفخ و سروصدای شکم=سلامت معده ✨کسالت پس از غذا،احساس درد و کشیدگی،سکسکه،بدمزه شدن دهان،سوزش سر دل وورم زیرچشم درصبح نشانه اختلال 🌿 @DrSalamatX 🌿

سلام سلامی به قشنگی بهشت به بی‌انتهایی هستی به زیبایی بهار به گرمی تابستان به‌جلوه برگهای پاییزی وسفیدی وپاکی برفها سلامی به محکمی پیوندقلبها که یادآورخوبیهاست 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی از سالم ترین خوردنی های روی زمین کدام خوراکی است؟ بادام 🔸خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد و تاثیر زیادی در جلوگیری از ریزش مو و افزایش عضله دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی رفع چربی خون تخم شوید 30گرم تخم شنبلیله 30گرم تخم خرفه 20گرم زرشک 20گرم یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوشانده، یک استکان قبل از غذا میل نمائید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی تاثیر کمخوابی روی مغز 🔹️کمبود خواب می تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود. در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک می کنند. اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی ماهی برای سیستم ایمنی بدن مفید است !🐟 ▫️ماهی‌های روغنی، مخصوصاً ماهی سالمون و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ترکیبی که در کاهش التهاب ناشی از بیماری در بدن بسیار موثر است + التهاب مزمن از عملکرد صحیح سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند و می‌تواند به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی مفید است 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی آب ماست جایگزین شیر 🔹آب ماست سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، ویتامین هایB2 وB6 است و مقدار کمی چربی و پروتئین دارد 🔹افرادی که محدودیت مصرف چربی و پروتئین دارند براشون عالیه 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی زردچوبه: جلوگیری از سرطان٬کاهش قند خون٬جلوگیری از آلزایمر٬ضد درد٬رفع دندان درد٬ضد ورم 🍃جهت بند آمدن سریع خونریزی کمی زردچوبه روی زخم بریزید 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی 5 ماده غذایی که به جنگ سرطان میرود !🍅 🔹️تربچه 🔹️پیاز قرمز 🔹️چغندر 🔹️فلفل قرمز 🔹️گوجه فرنگی + دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله میکنند 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی کاهو موجب افزایش تعداد و کیفیت گلبول های قرمز خون میشود که در رفع کمخونی فوق العادست سایر خواص: 🔹 ضد نفخ 🔹 خلط آور 🔹 آرامبخش 🔹 خواب آور 🔹 اشتها آور 🔹 ضد اسپاسم 🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی «شیرخشک» به دندان‌های شما کمک میکند مثل مروارید سفید و سالم بمانند !👌🏻 کافیست یک یا دو بار در هفته، روی خمیر دندان، مقداری شیرخشک بپاشید و طبق معمول مسواک بزنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی 🔻دفع سموم بدن از پا با کمک آب اکسیژنه یک دوم فنجان آب اکسیژنه (از داروخانه) را با یک قا‌شق پودر زنجبیل ترکیب کرده، در ظرفی ریخته و حداقل 30 دقیقه پاها را در آن خیس کنید، این حمام پا علاوه بر دفع سموم از بدن، برای خارش آلرژی و مشکلات پوستی نیز بسیار موثر است ! 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی امگا 3 بهترین مکمل ها برای زیبایی پوست ! ▫️حفظ انعطاف ‌پذیری پوست ▫️هیدراته نگه داشتن پوست ▫️جلوگیری از پیری زودرس ▫️مقابله با جوش و التهابات پوستی + غذاهای دریایی، آجیل ‌ها، دانه ‌های روغنی، سبزیجات و روغن ‌های طبیعی حاوی امگا 3 🌿 @DrSalamatX 🌿

#هدایای_ویژه به مناسبت سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی #دفتر_با_طرح_اسلامی #خط_کش_با_طرح_اسلامی #دفترچه_با_طرح_اسلامی #بازی_منچ_حاج_قاسم #پیکسل_جاسوئیچی_اختصاصی #پازل_طرح_حاج_قاسم ✔️ایدی جهت سفارش 👇👇👇👇 🆔 @director_118 🔹شماره تلفن سفارش:09192269809 کانال ما در ایتا👇👇👇👇👇 ┏💎━━━━━━━🌹🌹 @tasbih_shoop ┗━━━━━━━💌┛

سلام صبح يکشنبه تون☀️ پُر خیرو برکت ☕️ روزتون پرازکردارنیک🌸🍃 روزتون پرازاعمال خیر🌸🍃 روزتون پرازعشق الهی💕 روزتون پراز روزی حلال🌸🍃 روزتون پرازامید🌸🍃 روزتون پراز مهربانی 🌸🍃 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی نان جو «اکسیر سلامت» زیرا مفید برای: ▪️لاغری ▫️کمخونی ▪️سلامت قلب ▫️آرامش اعصاب ▪️حفظ شادابی پوست ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▪️جلوگیری از سفیدشدن مو 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی ✨درمان آب مروارید 1)شستشو چشم باعرق رازیانه(40شب) 2)ریختن شبی یک قطره اب لیمو تازه داخل چشم(40شب) 3)بعد از آبلیمو 40شب,شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید 4)حجامت ماستوئید(پشت گوش) 5)دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی(توسط متخصص) 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی #کاهش درد مفاصل و تقویت آن ✨سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل،این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند کدامند؟ برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿