چطور آب را شگفت انگیز کنیم؟ ☢️آب+لیمو ترش » 🔸👈افزایش #ایمنی بدن ☢️آب+عسل » 🔸👈 ضد #سرطان و عفونت ☢️آب+نعنا » 🔸👈 خوشبوکننده #دهان ☢️آب+زنجبیل » 🔸👈 بهبود #هضم ☢️آب+دارچین » 🔸👈تنظیم #قند خون 🌿 @DrSalamatX 🌿

یخ آبلیمو چه فوایدی برای پوست دارد؟ ✅شادابی پوست با یخ آبلیمو 💖نصف آبلیمو و چند تکه از لیمو تازه را همراه با مقداری آب تصفیه شده درون قالب‌های یخ بریزید و یخ‌ها را روزی دوبار روی پوست خود بگذارید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

عوامل مضر برای ستون فقرات کدامند؟ ❗️ شکم بزرگ ❗️بد خوابیدن ❗️بغل کردن بچه‌ها ❗️نشستن چهار زانو یا دو زانو ❗️ایستادن طولانی ❗️ بلند کردن اجسام سنگین. 🌿 @DrSalamatX 🌿

نوشیدن آب گرم بالیمو چه فوایدی دارد؟ ◽بهبود گوارش ◽تسکین یبوست ◽تسکین گلودرد ◽سم زدایی بدن ◽کاهش وزن ◽درمان گرفتگی بینی ◽کاهش گرفتگی های قاعدگی ◽بهبود گردش خون ◽کند شدن روند پیری ◽بهبود خواب 🌿 @DrSalamatX 🌿

7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها کدامند؟ 🔴چای سبز ⚪️چای ریبوس 🔴سرکه سیب ⚪️ماست طبیعی 🔴دم کرده یونجه ⚪️جوشانده گزنه 🔴جوشانده جینکوبیلوبا 🌿 @DrSalamatX 🌿

نسخه طب سنتی برای رفع سوزش سر دل چیست؟ ◽اگر از ناراحتی معده رنج می‌برید، از شربت شیرین بیان استفاده کنید این شربت در تسکین ناراحتی معده، کاهش حالت تهوع، درد معده و سوزش سردل موثر است ◽تحقیقات نشان می‌دهد که عصاره شیرین بیان می تواند به از بین بردن باکتری (هلیکوباکترپیلوری) که موجب ایجاد زخم معده می شود کمک کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌸در این عصر زیبا بهاری 💖يه دنيا سلامتی 🌸يه قلب پر از عشق 💖يه عالمه مهر و نيڪی 🌸آرزوی من برای شما ‌عزيزان براتون عصر قشنگی آرزو میکنم🌸🍃 عصرتون دلپذير ☕🌸🍃

چه دمنوشی برای تسکین درد معده مفید است؟ یک دمنوش خوش طعم و پر انرژی که درد معده را کاهش میدهد 🖱 دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید. + در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

گوشت گاو چه مضراتی دارد؟ شیرگاوشفا،روغن گاو دوا وگوشت آن مرض است بخاطر همین گوشت گاونخوریدمضرات آن👇 🍖مصرف گوشت گاو باعث غلظت خون میشود 🍖 باعث واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس می‌شود. 🍖گوشت گاو به شدت سودا زا بوده 🍖 برای کبد مضر است 🍖 استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت وجذام میشود 🍖باعث بزرگ شدن طحال میشود 🍖باعث ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🔹اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: ➕کچالو شیرین ➕کاهو ➕زرده تخم‌ مرغ ➕زردک ➕غذاهای دریایی ➕مرچ دلمه‌ ای ➕جگر ➕ماهی ➕شیر ➕مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطور کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید؟ ⇠ کمردرد یا پا درد = ویتامین D ⇠ شوره سر = ویتامین A ⇠ خارش پوست = روی ⇠ هوس شیرینی = کروم ⇠ هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

‌روشهای درمان ضرب دیدگی کدامند؟ 🔸دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم 🔸زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری 🔸خرما ۱۰ عدد هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید محل ضرب دیده را با آب گرم و صابون شستشو کنید سپس خمیر بدست آمده را روی محل پهن کرده یک ورق روزنامه قرار داده با باند کشی ببندید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

بعد از خوردن ماهی چی نخوریم؟ تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب،دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطور دمنوش آرامبخش اعصاب تهیه کنیم؟ 🔘👈برگ نعناع 🔘👈گیاه اسطوخدوس 🔘👈ریشه سنبل الطیب ✍ ۱ ق.غ از مخلوط مساوی ازمواد نیمکوب شده در یک لیوان آبجوش مدت نیم ساعت دم بکشد سپس صاف و روزی 2 بار بنوشید! 🌿 @DrSalamatX 🌿

 سلام صبح‌بخیر 🌸🍃 جمعه بهاریتون زیبـا🌸🍃 روزتون پر از مهربانی 🌸🍃 الهی که آخر هفته تـون پـر از 🌸🍃 برکت ،شادی و آرامش 🌸🍃 و دل خـوش باشـه بـا آرزوی بـهتـرین ها بـرای شمـا 🌸🍃

مغزها چه خواصی دارند؟ 👈🏻مغز گردو منبع امگا3 و تقویت کننده هوش 👈🏻مغز بادام؛استخوانساز وتقویت کننده سیستم ایمنی 👈🏻مغز پسته:خونسازومحرک رشد 👈🏻مغز فندق منبع ویتامین Eوتقویت قلب 🌿 @DrSalamatX 🌿

چای بابونه چه خواص بی نظیری دارد؟ ✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

از کدام چهار مغز در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید؟ ▫️مغز چهار مغز سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، چهار مغز سریع الهضم و چاق کننده است. ➕با مصرف روزانه 3 عدد چهارمغز می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران می کند 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا باید برای فرار از گرما سر را تر نکنید؟ 🔸ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می کند! ▫️بجای این کار، پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

خیار چه فوایدی برای بینایی دارد؟ 🔴اگر روزانه بیش از یک ساعت با اینترنت کار می‌کنید حتماً خیار را با پوست بخورید ✅پوست خیار سرشار از بتاکاروتن است که موجب تقویت بینایی و باعث شادابی پوست می شود کالری کمی دارد و چاق نمی کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا عدس خیلی مفیده؟ محتوای آهن عدس و پروتئین با کیفیت بالای آن به پیشگیری از هر گونه عوارض جانبی منفی کم‌خونی کمک می‌کنند و مصرف آن گردش خون را بهبود می‌بخشد و به این ترتیب اکسیژن و مواد مغذی کافی در اختیار سلول‌های بدن انسان قرار می‌گیرند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطور موهای براق داشته باشیم؟ با خوردن ویتامین B موهایی براق داشته باشید: مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براق تر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ، شیرسبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا دندان درد موجب سردرد میشود؟ درد عصب دندان و سر دردی از دردناک ترین تجربه ها برای یک فرد می باشد که علت آن این است! 🌿 @DrSalamatX 🌿