eitaa logo
سمانه عسگری|مربی توسعه فردی بانوان
8هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
238 ویدیو
37 فایل
سمانه عسگری هستم دکترای علوم تربیتی/دانشگاه علامه طباطبایی🍃 مدرس دانشگاه/پژوهشگرحوزه ی رشد فردی بانوان🧕 با آموزش های رایگان کانال مهارتهای یک #بانو_تاثیرگذار رو یاد بگیر ✅️ راه ارتباطی با من 👇 @Addmin_dr_asgari
مشاهده در ایتا
دانلود
📍📍 نکته ،نکته میزان آسیب پذیری همه از راهزنان وقت یکسان نیست بلکه هر فردی باید خودش راهزنان وقت خودش رو بشناس و کنترل کنه .
. حتما الان می‌پرسید خوب چطوری باید بشناسم ؟
📌📌📌📌 خانم وندرکم نویسنده چندین کتاب مدیریت زمان در سخنرانی‌های که در سازمانهای زیاد برای بانوان داشت گفتند : .
🌟🌟🌟🌟 راهکار: فقط لازم هست شما به اندازه یک هفته نحوه ی سپری کردن زمان خودت رو دقت کنی و آن را در دفتر روزانه خودت یادداشت کنی البته با ساعت دقیق و همه ی اتفاقات با دقت ثبت کنی . .
. حالا چرا ایشون گفتن در یک دفتر ثبت کنید زیرا با تحقیقاتی که داشتن به این نتیجه رسیدن : چیزی که در ذهن ما انسانها میگذره با واقعیت خیلی متفاوته .
. با ثبت وقایع دقیق متوجه میشیم که چقدر زمانمون بیهوده از دست می‌رفته و الان با شناخت اونها و حذف موارد نادرست و برنامه ریزی و مدیریت صحیح از زندگیمون لذت می‌بریم ..
.⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ ❌❌جمله ی وقت ندارم تا به کارهام برسم ممنوع .
. سلاااام ✋✋ رفقای عزیز قدیمی و جدید کانال❤️❤️❤️❤️ .
. حال و احوالتون چطوره ؟😊🌿 .
. اعضای جدید خیلی خوش اومدید 🙋‍♀ قدم رنجه کردین 💓 .