#دیابت_بارداری نان جو...سوپ جو..آب جو براشون خوبه ِآش جو اگر پختید نباید بذارید خیلی غلیظ بشه جو رو بااب بپزن وقتی شڪفته شد بردارید ازروی حزارت وابش روبخورید روزی یک لیوان باسبزی شنبلیله سوپ واش و ڪوڪو درست ڪنید بخورید نان ومشتقات گندم..لبنیات..و شیرینی ها و شڪر وقند سفیدنخورید مواد ڪارخانه ای هم ڪلا ممنوع گردو بخورید وسویق سنجد روزی یڪ قاشق تاچهل روز سردی ها نخورید شیره توت روزی سه قاشق تاچهل روز https://t.me/sayyedmostafasattari