🔰 مضرات نخوردن صبحانه
💠 چاقی
💠 لرزش دست
💠 بوی بد دهان
💠 کاهش حافظه
💠 کاهش قند خون
💠 بی نظمی قاعدگی
💠 افزایش ضربان قلب
💠 کاهش سطح خلق و خو
💠 احساس گرسنگی مداوم
#صبحانه
#صبح‌سلامتی
🌱@drsattari
🔹چرا "#صبحانه" بخوریم؟
✍چون اگه نخوری⇩
1- قند خونت میاد پایین ، تو روز اعصاب نداری
2- صبحانه نخوری ، ناهار زیاد میخوری
3- سیستم ایمنی بدنت سوختی برای دفاع نداره
4- فکر میکنی با نخوردن لاغر میشی، بدتر چاق میشی
5- گوارشت بهم میریزه
6- ریزش مو میگیری
💐💐
✴️طب اسلامی برترین طب در بین مکاتب‌طبی میباشد بدون هیچ گونه خطا.زیرا منشا آن وحی است.
@drsattari
✅#صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓
⚡️مخصوص اوناییکه #غلبه_بلغم دارند
▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب #عسل و گردوست .
✨همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است
@drsattari
🌱
🟩رابطه دیابت با صبحانه چیست؟
🔺حتی حذف یک وعده #صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به #دیابت را 20% افزایش داده و میتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند.👇
@drsattari
✅تکنیک درمانی #صبحانه برای حالت‌های مختلف
🖍اگر رفلاکس دارید، #نان_سبوسدار و مربای بِه بخورید
🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید
🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخم‌مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید
🖍اگر کم‌خونی دارید، نان سبوسدار و نه شیره انگور و کمی کره بخورید
🖍اگر خون‌ریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید(مجرب)
🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید مخصوصا پنیر با خیار و گوجه، #عسل و سیاه‌دانه با نان سبوسدار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است)
🖍اگر می‌خواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید
🖍اگر یبوست دارید، نان سبوسدار به همراه مربای گل‌‌محمدی و کره بخورید
🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای‌گل‌گاو زبان و نان سبوس دار و کره بخورید.
@drsattari