🔰 اینفوگرافیک/ سکته مغزی دومین علت مرگ در ایران 🔸دبیر انجمن سکتۀ مغزی ایران: سکتۀ مغزی دومین عامل مرگ‌ومیر افراد در کشور است. سن این سکته در کشورمان از متوسط جهانی حدود ۱۰ سال کم‌تر است و میزان شیوع آن در ایران ۱.۵ برابر بیشتر است. 🔸هر ثانیه از سکتۀ مغزی که می‌گذرد، به‌طور متوسط ۳۶ هزار نورون مغزی به‌صورت برگشت‌ناپذیری از بین می‌روند. 🔸اگر فردی که سکته کرده، در ۴.۵ ساعت اول علائم خود به بیمارستان‌های منتخب برسد، با دریافت داروی حل‌کنندۀ «لختک» در شرایط خاص، می‌تواند از ناتوانی رها شود. 🔸همچنین در ۶ تا ۲۴ ساعت اول نیز با استفاده از روش‌های نوین آنژیوگرافی می‌توان لخته را به‌صورت کامل از عروق مغزی خارج و زمینه بهبود سلامتی فرد را ایجاد کرد. 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

اصول دست هنگام اندازه‌گیری فشار خون هنگام اندازه‌گیری فشار خون، توصیه می‌شود که دست را روی یک تکیه‌گاه (مانند دسته‌ی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمی‌گیرند. حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب می‌شود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود! در این پژوهش سه حالت مختلف با هم مقایسه شده‌: - وضعیت توصیه شده‌ی دست: روی تکیه گاه. - دست آویزان روی هوا. - قرار دادن دست روی ران پا. مشخص شده که آویزان نگه داشتن دست روی هوا سبب می‌شود که فشار خون سیستولیک حدود ۶.۵ میلی‌متر جیوه و دیاستولیک ۴.۴ میلی‌متر جیوه بالاتر گزارش شود. قرار دادن دست روی پا هم سبب افزایش ۳.۹ میلی‌متری فشار خون سیستولیک و ۳.۹ میلی‌متری دیاستولیک می‌شود. 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

📌 آیا می‌دانستید بدن انسان یک ساعت داخلی دقیق دارد؟ 🔻 بدن ما یک ریتم شبانه‌روزی دارد که مسئول تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی مانند خواب، بیداری، ترشح هورمون‌ها و دمای بدن است. این ساعت بدن عمدتاً توسط نور خورشید و تغییرات محیطی تنظیم می‌شود. 🔻 اما زمانی که این ریتم به هم بخورد (مثل سفرهای طولانی یا کار شبانه)، بدن دچار اختلال می‌شود و می‌تواند بر سلامت عمومی تاثیر بگذارد. برای حفظ سلامت و تعادل بدن، داشتن یک برنامه منظم خواب و استفاده کافی از نور طبیعی روز بسیار مهم است. 📌 تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن یک ریتم خواب پایدار می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و افزایش عملکرد ذهنی و جسمی کمک کند. پس اگر می‌خواهید ذهنی شفاف‌تر و بدنی سالم‌تر داشته باشید، مراقب ساعت داخلی بدنتان باشید! 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

💢مرگ سالانه ۵۰ هزار ایرانی به‌خاطر سیگار 📌معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹سالانه حدود ۵۰ هزار نفر در ایران به‌دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهند و همچنین ۵۰ هزار میلیارد تومان خسارت به کشور وارد می‌شود. 🔹سیگار عامل اصلی و یا کمکی بیش از ۵۰ بیماری و ۲۰ نوع سرطان 🔹دخانیات دومین علت مرگ و میر در جهان 🔹ترویج فرهنگ غلط استفاده از سیگار الکترونیک با درصد نیکوتین کمتر و عارضۀ کمتر موجب افزایش جذب درصد بیشتری از افراد جامعه برای استفاده از این سیگار است. 🔹سیگار در کشور ما به‌شدت ارزان است و قطعا افزایش قیمت سیگار باعث کمترشدن متقاضی آن خواهد شد. 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

✅ سقوط مرگبار خودرو آفرود در کویر مرنجاب ⁉️ 👌این حادثه نکته مهمی دارد حتما تا آخر ببینید و برای دیگران هم بفرستید. 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

🥀🍃💐🌷🌾🌷🌿 حکایت ✏️ روزی حکیمی به شاگردانش گفت: «فردا هر کدام یک کیسه بیاورید و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوستشان ندارید و از آنان بدتان می‌آید پیاز قرار دهید.» روز بعد همه همین کار را انجام دادند و حکیم گفت: «هر جا که می‌روید این کیسه را با خود حمل کنید.» شاگردان بعد از چند روز خسته شدند و به حکیم شکایت بردند که: «پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و ما را اذیت می‌کند.» حکیم پاسخ زیبایی داد: «این شبیه وضعیتی است که شما کینه دیگران را در دل نگه دارید. این کینه، قلب و دل شما را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودتان را اذیت خواهد کرد... 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

💫تاثیر جامعه و افراد روی شما علامه شهید مرتضی مطهری در کتاب فلسفه تاریخ حدیث جالبی درباره همنشینی با افراد نوشته و تشریح کرده است: مجالسة الاشرار تورث سوء الظن بالاخیار همنشینی با بدان موجب‌ بدبینی به خوبان است. این یک حقیقتی است. انسان اگر همیشه با آدم‌های بد بنشیند، همه انسانها را بد می‌بیند، یعنی خوب‌ها را هم نمی‌تواند تصور کند که خوبند، یعنی نمی‌تواند به خوب معتقد شود. کما اینکه عکسش هم صادق‌ است، کسی که همیشه با خوبان نشسته باشد همه مردم را خوب می‌بیند و دیگر بدها را هم نمی‌تواند بد ببیند... 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

Being happy is something you have to add to your life. Others cannot present it to you Handmade!! شاد بودن چیزی است که خودت باید به زندگی اضافه کنی، بقیه نمی توانند به تو تقدیمش کنند دست سازه!! أن تكون سعيدًا هو شيء عليك إضافته إلى حياتك. ولا يستطيع الآخرون تقديمها لك صناعة يدوية!! 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

👌برخی مواد غذایی که حافظه و هوش را کم می‌کنند: ▫️ترشی ▫️ماست ▫️پیتزا ▫️قهوه ▫️نوشابه ▫️کنسروها ▫️شیرینی ▫️آدامس ▫️نمک، شکر ▫️چیپس، پفک ▫️روغن‌های صنعتی ▫️سرخ کردنی‌ها ▫️سوسیس،کالباس ▫️مصرف پنیر بدون گردو ▫️مصرف آب گرم یا سرد بدون اصلاح طبع سردی آن 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

⚡عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران: شایع‌ترین بیماری‌های چشمی در ایران 🔹بیماری‌های چشمی که در ایران بیشترین شیوع را دارند شامل *آب مروارید، آب سیاه و تغییرات چشمی ناشی از کهولت سن و دیابت* است. 🔸برخی از این بیماری‌ها درمان قطعی دارند و برخی نیز به علت خطراتی که به همراه دارد منجر به نابینایی یا کم بینایی بیماران می‌شود. 🔹با توجه به سبک زندگی و استفاده از وسایل الکترونیک از جمله تلفن همراه و تبلت و رایانه، به ویژه در کودکان، سن بروز بیماری‌های چشمی در کشور کاهش داشته است. منبع: خبرگزاری مهر 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

درون سرمون چی میگذره؟ 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄

🎥حتی اگه شراب و مشروبات الکی در اسلام حرام نبود باز هیچ آدم عاقلی نباید این سموم رو مصرف کنه ▪️گوشه‌ای از مضرات عجیب مشروبات الکی رو ببینید و افتخار کنیم به مسلمانی 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی چهارراه تختی روبروی هتل‌آرین هر روز ۴تا۸عصر ارتباط با ما ۰۹۱۸۱۱۱۷۶۲۷ #ایتا #روبیکا #بله #تلگرام #اینستاگرام eitaa.com/drsnazari rubika.ir/Drsnazari ble.ir/drsnazari t.me/dr_saeidnazari instagram.com/drsaeidnazari ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄