🥛تهیه شیربادام ▫️برای یک نفر ⚡️۶عددمغز بادام ▫️پوست‌کنده و خیس‌خورده ⚡️یک لیوان آب ⚡️۲قاشق عسل ▫️درصورت تمایل ⚡️ ۲عدد خرما و کمی نمک ▫️همه را با همزن‌برقی ▫️چند لحظه مخلوط کرده ▫️تا شیری‌رنگ و آماده مصرف شود. 🌸🍃🌸🍃🌸 🌾http://eitaa.com/drsnazari

⭕️کم کاری تیروئید 🔸یکی از بیماری‌های شایع غده درون‌ریز، کم‌کاری تیروئید است. 🔸بیماری زمانی بروز می‌کند که این غده به اندازه کافی هورمون تولید نکند. 🔸این بیماری در زنان ۳ برابر بیشتر از مردان است  و به دلیل #غلبه‌سردی‌و‌تری در بدن به وجود می‌آید. 🔸در این بیماری واکنش‌‌های شیمیایی بدن از حالت طبیعی خارج می‌شود و کارکرد و متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔸این بیماری نوعی بیماری #خود‌ایمنی است که به دلیل اختلال در غده هیپوفیز، مشکلات مادر‌زادی مربوط به تیروئید، #کمبودید و دیابت و کبود ترشح تیروکسین در بدن ظاهر می‌شود. 🔶علائم بیماری:  کم‌خونی، کاهش حافظه، مشکل در خواب، ریزش مو، خشکی پوست، بالا رفتن وزن، مشکلات تنفسی و گوارشی، یبوست، عدم تحمل سرما، بی‌اشتهایی و پف زیر چشم بروز می‌کند. 🔷کم کاری تیروئید در طب سنتی 🔹ضعف طبع سرد و تر: این طبع می‌تواند باعث کندی متابولیسم و کاهش تولید هورمون‌های تیروئید شود. 🔹کمبود ید: کمبود ید می‌تواند منجر به کم کاری تیروئید گردد.‌ 🔹مشکلات گوارشی: سوء هاضمه و یبوست از دیگر عواملی است که با ایجاد اختلال در جذب ید و سایر مواد مغذی ضروری، تولید هورمون‌های تیروئید را مختل کند. 🔹استرس: در طب سنتی بر این باور است که استرس مزمن می‌تواند بر عملکرد غده تیروئید تاثیر بگذارد و منجر به کم کاری تیروئید گردد.‌ 🌸🍃🌸🍃🌸 🌾http://eitaa.com/drsnazari

از خوردن همزمان چندمیوه پرهیزکنید، زیرا برخی طبیعت گرم(خربزه، انبه) و برخی طبیعت سرد (هندوانه، خیار) دارند، برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستن. 🌸🍃🌸🍃🌸 🌾http://eitaa.com/drsnazari

🔘کم کاری تیروئید 🔶پیشگیری و کمک به درمان #نسخه‌استادضیایی 🔸در اوّل و آخر غذا: ▫️#نمک‌یُددار ۲گرم 🔸به همراه غذا : ▫️کمی سبزی #تره‌فرنگی ▫️کمی سبزی #خُرفه ▫️۱۰۰گرم #ذرت یا ۱عدد بَلال پُخته یا ذرّت بو داده، یا سوپ ذرّت (یک بشقاب) (منع مصرف در افراد کبد چرب دارند) 🔸روزانه ۱مرباخوری ▫️#حلوای‌پودر‌گردو با #زعفران (منع مصرف در حاملگی، فشار خون بالا، افراد گرم مزاج) 🔻درمان غیر دارویی 🔻کم کاری تیروئید 🔸#ماساژدرمانی عضلات طرفین غده ۲ماه 🔸#بادکش دو طرف تیروئید حداقل ۲۰جلسه ۵دقیقه‌ای 🔸#زالودرمانی حداقل ۴نوبت 🌸🍃🌸🍃🌸 🌾http://eitaa.com/drsnazari

🔶ستون فقرات شما چند دشمن دارد: 🔸 بد خوابیدن 🔸 ایستادن طولانی 🔸بی‌تحرکی و تنبلی 🔸چاقی و شکم بزرگ 🔸 بلند کردن جسم سنگین 🔸 بغل کردن نامناسب بچه‌ها 🔸بد نشستن چهار زانو یا دو زانو 🌸🍃🌸🍃🌸 🌾http://eitaa.com/drsnazari

روش کاشت #زعفران در خانه 🌸🍃🌸🍃🌸 🌾http://eitaa.com/drsnazari

🔴 خواص خیار ♻️ بارزترین خصوصیت خیار کم کردن حرارت بدن خصوصا در روزهای گرم تابستان است. در طب سنتی خیار مزاج سرد و تر است. خیار تشنگی را برطرف می کند. بو کردن خیار در رفع بی خوابی کمک کننده است. خوردن خیار همراه غذا ( بصورت سالاد و...) اصلا توصیه نمی شود چرا که هضم را مختل می کند. 🔹 مصلح خیار در افراد گرم مزاج سکنجبین و در سرد مزاجان سیاه دانه و زنیان و عسل است. 🌸🍃🌸🍃🌸 🌾http://eitaa.com/drsnazari

✅روزه‌داری از منظر دانشمندان غربی 🔸دکتر «کارل» در کتاب «انسان، موجود ناشناخته»: «با روزه داری، قند خون در کبد می ریزد و چربی هایی که در زیر پوست ذخیره شده اند و پروتئین های عضلات و غدد و سلول های کبدی آزاد می‌شوند و به مصرف تغذیه می رسند. دکتر «ژان‌فرموزان»: روزه شست و شوی اعضای بدن است. در آغاز روزه داری، زبان باردار است، عرق بدن زیاد است، دهان بدبو است و گاه آب از بینی راه می افتد، که همه اینها علامت شروع شست و شوی کامل بدن است. پس از سه چهار روز بو برطرف می‌شود، اسید اوریک ادرار کاهش می‌یابد و شخص احساس سبکی و خوشی خارق العاده‌ای می کند. در این حال اعضا هم استراحتی کافی دارند. دکتر «تومانیاس»: «فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غذاها در مدت کوتاه، آن است که چون معده و طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده، در مدت یک ماه روزه داری مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد که برای هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند، در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع شده خواهد کرد. دکتر «گوئل پا» فرانسوی: چهار پنجم بیماری‌ها از تخمیر غذا در روده ها ناشی می شود که همه با روزه اصلاح می‌گردد. دکتر «آلکسی سوفورین»: «جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد باقیمانده در بدن استفاده کرده و آنها را مصرف می‌کند و بدین وسیله مواد کثیف و عفونی ای که در جسم است و ریشه و خمیره بیماری ها از آنهاست، از بین می‌رود، روزه سبب بهبودی همه بیماری‌ها است. بنابراین، شایسته است که جسم خود را به وسیله روزه، نظیف و پاکیزه کنید. ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/drsnazari

🔶دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی از فواید شگفت انگیز روزه می‌گویند: 🔸روزه هورمون‌هایی که باعث سرطان میشه رو کاهش میده و باعث میشه دیرتر پیر بشید. 🔸روزه حتی برای کسانی که شیمی درمانی می‌کنند مفید است. 🔸وقتی روزه‌اید بدن انرژی مورد نیازشو از سلول‌های آسیب دیده و ضعیف تامین میکنه باعث میشه بدنتون برای مدت‌ها سالم بمونه ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/drsnazari

🔻نقش شگفت‌انگیز روزه 🔻در پیشگیری و توقف 🔻رشد سلول‌های سرطانی ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/drsnazari

🔴 روزه کله گنجشکی در روایات ▪️امام باقر سلام الله علیه می‌فرمایند: « ما پسرانمان را از ۵ سالگی امر به نماز می کنیم و شما از هفت سالگی امر کنید و برای روزه از ۷ سالگی امر می کنیم به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند هرچند نصف روز یا بیشتر و یا کمتر باشد و وقتی تشنگی گرسنگی بر ایشان غالب شد افطار می کنند تا به روزه عادت کند و توانایی بیابند و شما پسر بچه ها را از ۹ سالگی به روزه امر کنید هر مقدار از روز را که می‌توانند روزه بگیرند و وقتی تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کند. 📚 کافی، ج۲، ص۴۰۹ ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/drsnazari