🍃 #درمان_آنمی ⇦ (کم خونی)
✨ سوپ گندم با روغن زیتون
✨خوراک بادام یا جویدن ۷ دانه بادام
✨ مصرف لبو (چغندر قرمز یا زرد)
📚:استاد خیراندیش
🌺🍂
@drtebs
🍃 #درمان_آنمی ⇦ (کم خونی)
💠 سوپ گندم با روغن زیتون
💠 خوراک بادام یا جویدن ۷ دانه بادام
💠 مصرف لبو (چغندر قرمز یا زرد)
📚:استاد خیراندیش
🌺🍂
@drtebs