🍃 #فواید_ورزش_در_بیماران_دیابتی
⇦✨متخصصین دیابت و تغذیه، همیشه افراد سالم و نیز مبتلایان به دیابت را به داشتن فعالیت بدنی منظم برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و نیز برای کنترل قند خون در مبتلایان به این بیماری تشویق می کنند.
🔸↫ افزایش فعالیت بدنی چه فوایدی برای افراد دیابتی دارد؟
✨↫ قند خون و فشار خون را کاهش می دهد.
✨↫ کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. (LDL,HDL)
✨↫ توانایی بدن را در استفاده از هورمون انسولین بهبود می بخشد.
✨↫ خطر حمله های قلبی و سکته کاهش می یابد.
✨↫ قلب و استخوان ها را قوی نگه می دارد.
✨↫ مفاصل را منعطف نگه می دارد.
✨↫ احتمال بروز مشاجره و استرس را کاهش می دهد.
✨↫ به کاهش وزن کمک می کند.
✨↫ بافت چربی بدن را کاهش می دهد.
✨↫ به فرد انرژی و نیروی کار و فعالیت می بخشد.
🌺🍂
@drtebs
192هزار دنبال‌کننده
5.9هزار عکس
723 ویدیو
0 فایل
﷽«ماشآءَ اللَّهُ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ»
#کپی مطالب و بنرها و ریپ ها حرام❌
تبلیغات شفا👇
https://eitaa.com/joinchat/2501706389C3979b649f7
مشاهده در ایتا