زندگـے همیشہ‌هم به دونستنِ همہ چیز
سر در آوردن از هر چیز و زیادۍ درگیر
شدن نیست ، گاهۍ بہ خودت یادآورۍ
کن یك سرۍ چیزها رو یادت بره بہ یھ
سری حرفـ‌ها اهمیتۍ نده لبخند بزن و
بگذر ، لبخند هم کھ نزدۍ بہ خاطرش
غمگین نشو، باشھ ؟🙂🌿
#انگيزشی^^
#ست‌ایموجی🙂💕
🌙💛
【🌈🛰🌸】
‹.🐣🌿.› ‹.🍐🍃.› ‹.🥝🚲.›
‹.🍀🥤.› ‹.🌈🐝.› ‹.🍭💛.›
‹.🍓👱🏻♀.› ‹.🍶🍌.› ‹.☕️💕.›
⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ۰ • ⦁ • ۰ ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿
• چه زمانی درس نخونیم *--*! .🐤🌸.
◃. بعد از بیدار شدن .‹'🥛🍒'›.↶
- بلافاصله بعد از اینکه بیدار شدی سراغ درس خوندن نرو اول صبحانه کامل نوش جان کن تا یکم سطح هوشیاریت بالا بیاد بعد شروع به مطالعه کن ⤸.🍉🦋.⿻.⤹
◃. اخر شب .‹'👧🏻☝🏻'›.↶
- وقتی از صبح کلی درس خوندی دیگه توقع نداشته باش آخر شب یادگیری داشته باشی صرفا مطالب همون روز رو مرور کن ⤸.🥤🌿.⿻.⤹
◃. وقتی ناراحتی .‹'🍊🇦🇶'›.↶
- به خاطر هر دلیلی ناراحتی یا عصبانی هستی ، اصلا سراغ درس نرو یکم که آرامش پیدا کردی مطالعه رو شروع کن ⤸.🍐🌸.⿻.⤹
◃. بعد از غذا .‹'🍦💛'›.↶
- چون بعد از غذا بیشتر خون بدن به سمت معده میره تا توی گوارش غذا شرکت کنن و این طبیعی هست که چیزی از درس خوندن متوجه نشین ، پس یه فاصله بین غذا و درس خوندن باشه ⤸.🍨.⿻
#ﺍﺩﻣﻳﻧ🦋✨
ب‍‌م‍‌ون‍‌ی‍‌د ب‍‌رام‍‌وﻧ 🙂🌿
#توپک_سیب_زمینی_پنیری😋🍒
▫️سیب زمینی سه عدد متوسط
▫️پنیر پیتزا
▫️نمک،فلفل،زردچوبه، آویشن،پودرسیر
▫️آرد گندم، تخم مرغ و پودر سوخاری برای سوخاری کردن
اول سیب زمینی ها رو بزارین اب پز شه بعد از اب پز شدن بزارید خنک بشن بعد پوستش رو جدا کنید و رنده کنید
سپس نمک،فلفل سیاه، کمی زردچوبه، آویشن یه کوچولو هم پودر سیر اضافه کنید و حسابی مخلوط کنید ☺️💗🌸
حالا کمی از سیب زمینی رو تو دستتون باز کنید و بینش پنیر بزارین و عین گردو بپیچید سپس اول تو آرد سفید سپس تخم مرغ زده شده و در اخر داخل پودر سوخاری بغلطونید و داخل قابلمه ی کوچکی با روغن زیاد و کاملا داغ سرخ کنید بعد از سرخ شدن روی دستمال حوله ای بزارین تا روغن اضافیش بره (اگه پودر سیر دوست نداشتین میتونید حذف کنید) ☁️🦋
دوست داشتین میتونید کمی جعفری به مواد سیب زمینی اضافه کنید🥔🌸
یا داخلش فلفل دلمه هم بریزید☺️🦋
#اشپزی「🌸🍶」
°درمان بیخوابی🚰🌸°
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-شیر↶🥛
|یک لیوان شیر ولرم قبل از خواب کمک می کنه تا راحت تر بخوابید، می تونید عسل و یکم پودر دارچین رو توی شیر مخلوط کنید و بخورید، و با ماساژ دادن انگشتاتون با شیر باعث میشه زودتر خوابتون ببره🦋💬
-چای سبز↶☕️
|چای سبز پر از اسید آمینه هست که توی مبارزه با اضطراب و استرس بهتون کمک میکنه، 1 ساعت قبل از خواب یک فنجان چای سبز بنوشید🍒🌥
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#توصيه「🌸🍶」