°درمان بیخوابی🚰🌸°
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-شیر↶🥛
|یک لیوان شیر ولرم قبل از خواب کمک می کنه تا راحت تر بخوابید، می تونید عسل و یکم پودر دارچین رو توی شیر مخلوط کنید و بخورید، و با ماساژ دادن انگشتاتون با شیر باعث میشه زودتر خوابتون ببره🦋💬
-چای سبز↶☕️
|چای سبز پر از اسید آمینه هست که توی مبارزه با اضطراب و استرس بهتون کمک میکنه، 1 ساعت قبل از خواب یک فنجان چای سبز بنوشید🍒🌥
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#توصيه「🌸🍶」
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسمرفود نودل 🥘
@dsa654
لینک کانال خوشگلمونه 🕶❤️
﹝ #زنگ_خنده😂🥤﹞
حق🤣🤣😂