#آگاهی | آموزش امروز، تاب‌آوری فردا 🌱 🔹تاب‌آوری به معنای نداشتن مشکل یا فشار روانی نیست؛ بلکه توانایی سازگاری، مدیریت هیجان‌ها و بازگشت مؤثر پس از تجربه‌های دشوار است. 🔹با یادگیری مهارت‌هایی مانند: - 🧠 شناخت و تنظیم هیجان‌ها - 🌱 حل مسئله و تصمیم‌گیری مؤثر - 💬 برقراری ارتباط سالم و کمک‌گرفتن - 💙 خودمراقبتی و تقویت نگرش مثبت - 🌤️ پذیرش تغییر و سازگاری با شرایط دشوار 🔹می‌توانیم منابع روانی خود را تقویت کنیم و در برابر چالش‌های زندگی، انعطاف‌پذیرتر باشیم. 🔹تاب‌آوری یک ویژگی ثابت نیست؛ مهارتی است که می‌توان آن را آموخت و تقویت کرد. امروز یاد بگیریم، فردا قوی‌تر عبور کنیم. 🆔 @duacir

#انتصاب | انتصاب دکتر سید احمد کتابی به عنوان مشاور رئیس دانشگاه در امور بین‌الملل 🔹با حکم دکتر رضا پورقلی، رئیس دانشگاه دامغان، دکتر سید احمد کتابی، عضو هیئت علمی دانشکده فیزیک به عنوان "مشاور رئیس دانشگاه در امور بین‌الملل" منصوب شد. 🔹در حکم صادره از سوی دکتر پورقلی به توسعه همکاری‌های بین‌المللی و به‌کارگیری راهکارهای مؤثر در افزایش جذب و پشتیبانی دانشجویان غیرایرانی با بهره‌گیری از ظرفیت‌های علمی و دیپلماسی فرهنگی تاکید شده است. 🆔 @duacir

#انتصاب | انتصاب دکتر حسن فرید نوری به عنوان سرپرست گروه برنامه‌ریزی آموزشی دانشگاه 🔹با حکم دکتر رضا پورقلی، رئیس دانشگاه دامغان، دکتر حسن فرید نوری، عضو هیئت علمی دانشکده زیست‌شناسی به عنوان "سرپرست گروه برنامه‌ریزی آموزشی دانشگاه" منصوب شد. 🔹در حکم صادره از سوی دکتر پورقلی، به برنامه‌ریزی در راستای بهبود فرآیند آموزش و نظارت بر حسن اجرای مقررات و برنامه‌های آموزشی در دانشکده‌ها مطابق برنامه حوزه معاونت آموزشی تاکید شده است. 🆔 @duacir

#اطلاع‌رسانی | فرصتی برای ساختن آینده‌ای روشن‌تر با زبان انگلیسی! آیا می‌خواهید زبان انگلیسی را بهتر یاد بگیرید و با اعتمادبه‌نفس صحبت کنید؟ 🔹مرکز آموزش‌های آزاد دانشگاه دامغان با برگزاری دوره‌های آموزش زبان انگلیسی، فرصتی مناسب برای یادگیری، تقویت مهارت‌ها و پیشرفت شما فراهم کرده است. 🔹در این دوره‌ها مهارت‌های اصلی زبان انگلیسی را تقویت کنید: • Listening | مهارت شنیداری • Speaking | مهارت مکالمه • Reading | مهارت خواندن • Writing | مهارت نوشتن 🌱 یاد بگیرید، تمرین کنید و موفق شوید! 🔗 راه‌های ارتباطی، مشاوره و ثبت‌نام: • وب‌سایت دانشگاه دامغان: https://ol.du.ac.ir/ • تلفن‌های تماس: ۰۹۲۲۲۴۴۷۲۷۸ ۰۲۳۳۱۱۷۷۶۳۴ 🔹همین امروز برای یادگیری بهتر و ساختن آینده‌ای موفق‌تر قدم بردارید! با زبان انگلیسی، به دنیای بزرگ‌تری متصل شوید. 🌍✨ #دانشگاه_دامغان #آموزش_زبان_انگلیسی #دوره_زبان #مرکز_آموزش_های_آزاد #یادگیری_انگلیسی 🆔 @duacir

#مناسبت | روز بزرگداشت حافظ شیرازی بر اهل ادب و عاشقان شعر پارسی گرامی باد 🔹رهبر شهید انقلاب: ما #حافظ را فقط به عنوان یک حادثه‌ی تاریخی ارج نمی‌نهیم، بلکه حافظ همچنین حامل یک پیام و یک فرهنگ است. دو خصوصیت وجود دارد که به ما حکم می‌کند که از حافظ تجلیل کنیم و یاد او را زنده کنیم. 🔹️اول: زبان فاخر اوست که همچنان در قله‌ی #زبان_فارسی و شعر فارسی است و ما این زبان را باید ارج بنهیم و از آن معراجی بسازیم به سوی زبان پاکِ پیراسته‌ی کامل والا؛ چیزی که امروز از آن محرومیم. 🔹️دوم: معارف حافظی است که خود او تکرار می‌کند که از نکات قرآنی استفاده کرده است. #قرآن درس همیشگی زندگی انسان است و #دیوان_حافظ مستفاد از قرآن است و خود او اعتراف می‌کند که نکات قرآنی را آموخته و زبان خودش را به آنها گشوده است. پس محتوای شعر حافظ آن‌جا که از جنبه‌ی شعری محضْ خارج می‌شود و قدم در وادی بیان معارف و اخلاقیات می‌گذارد، یک گنجینه و ذخیره است برای ملت ما امروز و نسل‌های آینده و همچنین برای ملت‌های دیگر؛ چون معارف والای انسانی مرز نمی‌شناسد. #حافظ #مفاخر_ایرانی روابط عمومی دانشگاه دامغان 🆔 @duacir

#اطلاع‌رسانی | کلاس روخوانی و تجوید قرآن کریم 📖🕌 🔹فرصتی برای یادگیری صحیح‌خوانی کلام خدا در مسجد دانشگاه دامغان. 📆 زمان: دوشنبه‌ها، بعد از نماز ظهر و عصر 🔹مربی: جناب آقای علیرضا اسدی 📍 مکان: مسجد رسول اکرم (ص) “انس با قرآن، راه هدایت و آرامش دل‌هاست.” 📌شرکت برای عموم عزیزان دانشگاهی آزاد است. نمایندگی نهاد مقام معظم رهبری در دانشگاه دامغان 🆔 @duacir

🎯چالش 7 روز مراقبت از خود 🔹روز دوم:60 دقیقه بدون شبکه های اجتماعی 📵 مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه دامغان 🆔 @duacir

#نیمه‌شب | گلبرگی از نگارستان ادب پارسی مقام امن و می بی‌غش و رفیق شفیق گرت مدام میسر شود زهی توفیق #حافظ 🆔 @duacir

[﷽] 🌒 #تقویم_شبانگاهی 🔺 سه‌شنبه 21 مهر 1405 🔺هفته #فرد | هفته 3 (از شنبه 18 مهر الی جمعه 24 مهر) 1️⃣ شروع کلاس‌ها 📅 4 مهرماه 1405 2️⃣ درخواست حذف ترم 📅 2 آبان‌ماه الی 9 دی‌ماه 1405 روابط عمومی دانشگاه دامغان 🆔 @duacir

#اطلاع‌رسانی | کانال رسمی لبیک «ستاد عمره‌ و عتبات دانشگاهیان» • لینک دعوت: https://eitaa.com/labbayk_ir 🆔 @duacir

#اطلاع‌رسانی | قرارمون، چند لحظه آرامش در میان شلوغی روزها... 🔹گاهی دلمون می‌خواد همه‌چیز رو برای چند دقیقه کنار بذاریم؛ از فکرهای شلوغ فاصله بگیریم، عمیق نفس بکشیم و دوباره به خودمون برگردیم... 🍃 🔹این بار قراره کنار هم، در فضایی پر از آرامش و حس خوب، روی مت‌های یوگا بنشینیم و به جسم و روحمون فرصت تازه‌ای برای نفس کشیدن بدیم. 🧘🏻‍♀️✨ 🔹شاید قشنگی بعضی از شب‌ها، همین چند لحظه‌ی ساده باشه؛ کنار هم بودن، آرام شدن و ساختن خاطره‌هایی که حال دلمون رو بهتر می‌کنن. 🕊️ 🔸پس دعوتی برای کمی آرامش... 📅 زمان: سه‌شنبه، ۲۱ مهر ۱۴۰۵ 🕣 ساعت: ۲۰:۳۰ تا ۲۱:۳۰ 📍مکان: نمازخانه خوابگاه مریم https://t.me/hamyaran_salamt_ravan 🆔 @duacir

#گزارش_تصویری 🔹آیین باشکوه «جشن آغاز سال تحصیلی و شب حافظ» در دانشگاه دامغان #دانشگاه_دامغان #سال_تحصیلی_جدید #مهر_و_مقاومت 📸 #عکس: همیار دانشجو؛ مژگان کَهنه 🆔 @duacir