شهادت حضرت مولی الموحدین، امیرالمومنین علی ابن ابی طالب (ع) را به شیعیان و دوستداران حضرتش تسلیت عرض میکنیم.

حال که اهمیت موضوع روشن شد، پرسش این است: زبان بدن چه کمکی به ما میکند ؟ 1. برای افزایش اعتماد به نفس 2. تاثیر حرکات چهره و بدن بر کلام 3. کشف افکار و احساسات دیگران با زبان بدنشان https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

. ⚫️امیر بیان ، حضرت علی علیه السلام : «تکلّموا تعرفوا فإنّ المرء مخبوء تحت لسانه؛ سخن بگویید تا شناخته شوید؛زیرا (شخصیت) آدمی زیر زبانش نهفته است.» (غررالحکم) تا شخص سخن نگفته باشد عیب و هنرش نهفته باشد...🌱 https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ســـلام وعرض ارادت روزتـــــان نیڪـــــــــ صبحــتون پراز عطـــــرخداوند..... چهار شنبــــــــــه تون شیکــــــــــ عاقبـــت تون بخـــــــــــــــــــــــــیر🙏

❣#قدرت_بزرگ_خواستن؛ افراد زیادی هستند که حتی جرات خواستن آرزویشان را هم ندارند زیرا آنها به برآورده شدن آن ایمان ندارند و به خواسته هاشان به چشم افکاری بیهوده و محال مینگرند. بنابراین همه افراد قدرت خواستن را ندارند، بزرگی خواسته هایتان با میزان ایمان شما رابطه مستقیم دارد. وقتی چیزی را درخواست میکنید باید با تمام وجودتان به خواستن آن عشق بورزید. هر چقدر خواسته هایی بزرگتر طلب کنید نشاندهنده ایمان و باورهای قویتر در ضمیر ناخودآگاه شماست. پول بیشتر... رابطه ای زیباتر... زندگی آرامتر... ثروتی زیادتر... سلامتی بیشتر... هیچ چیز محدودیت ندارد، یادتان باشد تنها محدود کننده ما ذهن ماست. https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

حس خوب یعنی درک ارزشِ باز کردن چشمی که می توانست امروز صبح، دیگر گشوده نشود. حس خوب یعنی ارزش نگاه پر مهر دوبارۀ تو در هر بامداد به چهرۀ عزیزانی که ممکن بود دیگر هرگز کنار تو نباشند. حس خوب یعنی بوییدن عطر نان گرم صبحانه. حس خوب یعنی نیت خیر برای آنانکه می شناسی و هر آنکس که نمی شناسی و حس خوب در یک‌ کلام یعنی تبسّمِ دوباره خدا به تو در آغاز یک روزِ دیگر از باقیمانده زندگی ات. https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

هفت روش برای اینکه بتوانید دوباره به خودتان اعتماد کنید: ۱.حرف خودتان را بزنید ۲.حدو مرز در روابط تعیین کنید و آنها را رعایت کنید ۳.وجود نیازها و احساسات خود را تایید کنید ۴.هر روز قول های کوچکی به خودتان بدهید و به آنها عمل کنید ۵.به بدن خود گوش بدهید(مثلا در صورت نیاز استراحت کنید) ۶.چیزهایی که دیگر برای شما سودمند نیستند رها کنید ۷.به صورت مثبت و حمایتگرانه با خودتان صحبت کنید https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

کم رویی و خجولی موضوع بسیار مهمی که افراد زیادی از اون رنج میبرن موضوع کلاس ما بود. اینقدرررر مهمه که اگر رفع نشه و همنطور بمونه چنگ میزنه به تمام وجودمون و جلو تمام موفقیت های ما رو میگیره که اگر ریشه این خجالت از بچگی شناسایی و درمان نشه تبدیل میشه به یک بزرگسال خجول و بی اعتماد به نفس https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

والدین خجول و کمرو نقش پررنگی در کمرویی بچه ها دارن پس اگر شما والدی با این خصوصیت هستید لطفا اول خودتون آموزش ببینید و در نهایت توسعه شما منجر به تغییراتِ شگفت انگیزی در کودکان خواهد شد.‌ https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

افزایش اعتماد به نفس با معجزه زبان بدن: شاید دلایل زیادی وجود داشته باشد که سبب کاهش اعتماد به نفس شما شده است، از تاثیر خانواده، محیط زندگی، دوستان ،آموزه های اشتباه و باور تاکید بر فروتنی و عدم ابراز وجود، که میتوان هزاران صفحه در مورد آن نوشت، اما شناخت یا یادآوری مجدد آنها به شما کمکی نخواهد کرد، لذا بر طبق یکی از قوانین بزرگ هستی که باید توجه را از ناخواسته ها برداشت و برخواسته ها گذاشت. ✅ در این بخش فقط تمرکز بر افزایش اعتماد به نفس خواهیم گذاشت... https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

فاطمه دوستعلی: 🌸سلام 🍃صبحتون بخیر 🌸پنجشنبه تون پراز انرژی مثبت 🍃الهی امروزتان 🌸آغازی باشد برای 🍃شکر بیکران از نعمتهای الهی 🌸دل هایتان جایگاه محبت 🍃زندگیتان سرشار از شادی 🌸روحتان غرق در آرامش و 🍃جسم و جانتان 🌸درسلامت و عافیت کامل باشد https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

متن_زیبا 😍 در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد: 1." مسموم کننده ها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید... 2."سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن... 3."الهام بخش ها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم، و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم... الهام بخش ها😍😍🌹❤️❤️❤️ https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

فاطمه دوستعلی: •• 🌸تو به چیزی که آرزو کردی نمیرسی 🌿تو به چیزی میرسی 🌸که براش تلاش کردی! 🌿پس واسه رسیدن به خواستت 🌸کم نذار•••• ظهر تون بخیر https://eitaa.com/joinchat/2288713954Cd5485d7f5e

. شده به کارهات نرسی کار عقب افتاده داشته باشی و اینجوری بشی؟! کدومشی؟! 1⃣پرخاشگری میکنی 2⃣حالت بده و استرس داری 3⃣کارهای عقب مونده زیاد داری 4⃣بی حوصله هستی

. دقیقا وقتی مهارت مدیریت زمان نداریم همین میشه! ولی خیلی وقتا فقط فکر میکنیم کار زیاد داریم وقتی درست برنامه‌ریزی میکنیم خیلی هم خوب بهشون میرسیم! .

. میخوایم دوتا علت رو بگیم که چرا به کارهامون نمیرسیم؟ .

. چرا به کارهام نمیرسم؟! علت 1⃣ : از زمان حال استفاده نمیکنیم! علت 2⃣ با کارهای بیهوده وقت مون رو هدر میدیم .

. خب حالا چه طور از زمان حال استفاده کنیم؟! ۱. پیدا کردن شپش های روحی 😅 ۲.الان تمام زندگیست! ۳.گذشته دیگه تموم شده! .

. گاهی یه سری افکار مثل شپش تو جونت میفته😱 و مدام اذیتت میکنه و تو به جای پرداختن به کار مهمت فقط درگیر اونهایی! 🖐اگر بچم مریضی سخت بگیره چی؟! 😩اگر توی آزمون استخدامی قبول نشم چی؟! 😞دیروز آبروم رفت چون درسمو نخوندم؛ امروز هم روش! 😟کلی کار عقب مونده دارم؛ من کلا آدم ضعیفی هستم .

. افکار منفی خیلی اذیت کننده ست😩😢 من میدونم رفقای خوبم❤️ ولی باید مهارت کنترل شون رو داشته باشیم .

. یکی از مهم ترین راه های کنترل افکار شپشی(!) پذیرش هست! ✅یعنی بپذیری که فلان چیز سخته اذیتت میکنه ✅حالا باید دنبال راه حل برای رفع اون مسئله باشی! .

. مورد دوم برای استفاده از زمان حال: ۲.الان تمام زندگیست! اگر توی هر لحظه به کار مهمت برسی یعنی از تمام عمرت درست استفاده کردی و این یعنی اوج مدیریت زمان! 🔴پس تو هر لحظه به مهم ترین کارهات برس! .

. مورد سوم برای استفاده از زمان حال: ۳.گذشته دیگه تموم شده! 🔴به یکی بی احترامی کردی 🔴توی درست کوتاهی کردی 🔴به بچه ت نرسیدی 🔴اهداف کسب و کاریت رو تحقق نبخشیدی! .