┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🍃🌸🍃 ❇️مدیریت زمان 🕗زمان یکی از ارزشمند ترین دارایی‌های بشر است که نه می‌تواند آن را بخرد و نه می‌تواند از آن جلو بزند، کسانی که به زمان خود اهمیت می‎‌دهند و برای آن ارزش قائل هستند بهتر می‌توانند کار‌های خود و حتی دیگران را مدیریت کنند و در نهایت به موفقیت برسند. ☢برنامه‌های مختلفی برای مدیریت زمان وجود دارند که با استفاده صحیح و مدام از آنها  خواهید توانست در حرفه خود موفق باشید. انتخاب یک برنامه مدیریت زمان مناسب برای رسیدن به موفقیت اهمیت بالایی دارد، چرا که اگر قصد انجام کاری را داشته باشید ولی ازابزار مناسب استفاده نکنید بدون شک به نتیجه مطلوب نخواهید رسید و یا در آن کار درجا خواهید زد. 🕰زمان انجام برنامه ها ❎واقعیت این است که هیچ زمانی به طور دقیق و انحصاری برای انجام برنامه ها وجود ندارد زمان انجام برنامه بستگی به خود شما دارد که چه موقع از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را دارید ✅نکته ای که در مورد زمان باید رعایت کنید استراحت چه قبل و چه بعد از انجام برنامه باید در نظر گرفت 45دقیقه انجام برنامه و 10 دقیقه استراحت ، روش بسیار خوبی برای انجام برنامه ها است. زیرا اولاً شما آستانه یادگیری را رعایت می کنید و ثانیاً با استراحت کوتاه ، فرصتی برای مغز در نظر می گیرید تا به تجزیه و تحلیل اطلاعات بپردازد 🔷 باید یاداور شویم که این سبک مطالعه و استراحت به این معنی نیست که دقیقاً بعد از این زمان حتماً استراحت کنید حال اگر چند دقیقه این طرف و آن طرف شد ، اشکالی ندارد.اما بهتر است بیش از 45 دقیقه نشود. 💠توصیه کلی درتعیین برنامه اینست که هرگز برنامه های سخت و مهم را به بعد از 10 شب موکول نکنید چون ازساعت 10 تا 4 صبح کارایی مغزحداقل مقداررادارد‼️ ✳️برای مدیریت زمان وبرنامه های زمانبندی شده اپلیکیشن های خوبی در دسترس قرار دارد که با نصب ان بر روی گوشی میتوانید در بهینه سازی مدیریت وقت موثر باشید. #نکات_حفظ #مدیریت_زمان ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#مدیریت_زمان #حافظ_عزیز🧕 محفوظات قرآن در سینه ما گنجینه ای پر ارزشی است با مرور و تکرار این گنجینه را حفظ کنیم . وقت برای هیچ کس از 24 ساعت بیشتر نمیشود ولی با مدیریت زمان وقت ما برکت میکند . ⏰ #زمان_را_مدیریت_کنیم #دارالقرآن_یوسف_زهرا_عج 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 📡 کانال‌ قرآنی یوسف زهرا (عج) |عضو شوید 👇 @dyosofezahra